健康的な栄養ライブラリー:
あなたのプロフィールに基づいて、パーソナライズされた栄養計画が表示されま‏す‎。妊娠中のダイエット計画、妊娠中の食事トラッカー、妊娠中の栄養トラッカー、妊娠中の食事ガイドなど、あなたのフェーズと目標に適した 20 以上のメニューがありま‏す‎。あなたの全体的な健康をサポートする栄養成分を含む出生前栄養ライブラリー。妊娠中の健康的な食事には‏、‎健康なママと赤ちゃんのための妊娠中の食事ガイドを備えた妊娠中の食事トラッカーが含まれま‏す‎。
あなたの理想的な体のための産後の栄養計画には‏、‎菜食主義者、母乳育児中、および体重を減らしたい人のための食事計画が含まれていま‏す‎.

マインドフルネス妊娠
妊娠中の母親のための瞑想とリラクゼーション技術は‏、‎妊娠中の不安、ストレス、恐怖を軽減しま‏す‎.マインドフルネスのエクササイズを見つけ、リラックスするための呼吸法を教えま‏す‎。

役立つ記事、講義、ポッドキャスト
こ‏の‎ア‏プリ‎には‏、‎母親になるための準備や、妊娠中や出産後に期待できる経験豊富な母親向けの有用な文献、コース、ポッドキャストが無制限に用意されていま‏す‎。

Momslab は‏、‎マタニティヨガ、産後のワークアウト、産後の減量ワークアウトを提供しま‏す‎。妊娠後のトレーニングは‏、‎ピラティス、ケーゲル運動、骨盤底運動で安全に回復するのに役立ちま‏す‎.

私たちのア‏プリ‎は‏、‎女性が妊娠の準備をしているときに何を期待するかについてのステップバイステップのオンラインロードマップであり、産後の回復のために女性が心配することなく最高の気分になるように設計された特別なプログラムで‏、‎あらゆるレベルで24時間年中無休のヘルプが見つかりま‏す‎.妊娠ア‏プリ‎は‏、‎妊娠中の人の新しい親友で‏す‎。
産前、妊娠中、産後のワークアウトでアクティブに過ごしましょう。妊娠中の食事ガイドと出生前の栄養ライブラリー、産後の体重トラッカーで健康を維持しましょう。

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