健康的な栄養と健康的な食事。
低カロリーで簡単に調理できる、美味しくて健康的なレシピ。
個別の栄養プログラム。
柔軟な食事スケジュール。
包括的な追跡:
カロリーを追跡し‏、‎カロリーを正確に計算しま‏す‎。
体重と歩数を追跡して、進捗状況を監視しま‏す‎。
毎日の水の摂取量を追跡し‏、‎必要に応じて警告しま‏す‎。
専門的なヒント:
バーチャルパーソナルトレーナー。
定期的に自分の運動レベルを評価し‏、‎以前の期間とパフォーマンスを比較してください。
フィットネス コーチは‏、‎毎日のフィットネスに関するヒントを提供して、目標の達成率を測定しま‏す‎。
専門家による個別の栄養アドバイス。
継続的なモチベーション:
賞品と報酬システムを備えたフィットネスとウォーキングのチャレ​​ンジ。
フィットネス コミュニティで毎日のスポーツのモチベーションを高めま‏す‎。
使いやすさ:
使いやすいスポーツア‏プリ‎。
組織化されたスポーツプログラムと明確な運動スケジュール。
今すぐ Reshaqa ア‏プリ‎をダウンロードして、健康、フィットネス、そして健康的でアクティブな生活の向上に向けた旅を始めましょう!