機器なしの自宅でのワークアウト (総合 4856位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
4.8 (評価数 : 39,900)
ダウンロード数 : 5,000,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 19.87
マーケット更新日 : 2026/02/04
開発者 : Hazard Studio
動作条件 : 6.0 以上
情報取得日 : 2026/02/05
(評価数)
40K
-
-
-
-
39.5K
-
-
-
-
39K
評価数(左、棒グラフ)、総合順位(右、折れ線グラフ)
39.8K
39.8K
39.8K
39.8K
39.8K
39.8K
39.9K
39.9K
39.9K
39.9K
39.9K
39.9K
39.9K
39.9K
39.9K
39.9K
39.9K
39.9K
39.9K
39.9K
1/27
1/28
1/29
1/30
1/31
2/1
2/2
2/3
2/4
2/5
(順位)
0
-
-
-
-
25K
-
-
-
-
50K
※画像をクリックすると拡大します。
「機器なしの自宅でのワークアウト」の概要
概要
ビデオアニメーション3Dによるすべてのエクササイズガイド(簡単に理解できます)
ホームワークアウトあなたの主要な筋肉グループすべてに毎日のトレーニングルーチンを提供する機器はありません。 1日にほんの数分、ジムに行くことなく、筋肉を構築し、自宅で体力を保つことができます。設備やコーチは必要ありません。すべてのエクササイズは体重だけで行えます。家庭でのトレーニングのための100以上の運動
ウォーミングアップとストレッチングルーチンは、科学的な方法で運動するように3Dモデリングを設計しています。各エクササイズの3Dビデオガイダンスでは、エクササイズ中に適切なフォームを使用することができます。
★ワークアウトプラン
- 腹部、胸部、全身の28日間の挑戦計画(4週間の運動)で簡単にトレーニング
- アブ、チェスト、レッグ、フルボディ(初心者から上級者まで)の毎日のトレーニング:
★すべての演習は3Dモデリングによって設計されています。
すべてのトレーニングは、プロのフィットネスコーチによって設計されています。あなたのポケットにパーソナルフィットネスコーチを置くのと同じように、エクササイズを通じてワークアウトガイド! (プッシュアップ、クランチ、ウォールシット、ジャンプジャック、スクワット、シットアップ、プランク)
★脂肪燃焼ワークアウトとHIITワークアウト
より良い体の形のための最高の脂肪燃焼ワークアウト&HIITトレーニング。脂肪燃焼トレーニングでカロリーを燃焼させ、HITTトレーニングと組み合わせて最高の結果を得る。
★ボディービルディングアプリ あなたはボディビルディングアプリをお探しですか?私たちの筋肉アプリを試してみてください!このビルドマッスルアプリケーションは効果的な筋肉構築ワークアウトを持ち、すべての筋肉構築トレーニングは専門家によって設計されており、すべてのエクササイズは3Dモデリングによって設計されています ★特徴 *ウォームアップとストレッチルーチン *トレーニングの進行状況を自動的に記録する *チャートは体重の傾向を追跡します *ワークアウトのリマインダー *詳細な3Dパーソナルビデオガイド *パーソナルトレーナーと28日間で体重を減らす 注意: 医師に相談して、体調に最も適した運動を教えてください。 身体運動の前、中、後に水分補給してください。 筋肉傷害を避けるために、最初に15分間温める。 あなたのトレーニングを終えた後、10分間ストレッチを行います。
「機器なしの自宅でのワークアウト」のレビュー
レビュー
一覧に戻る ※タイトルロゴをクリックしても戻れます。