機器なしの自宅でのワークアウト (総合 3685位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
4.8 (評価数 : 39,900)
ダウンロード数 : 5,000,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 19.87
マーケット更新日 : 2026/02/04
開発者 : Hazard Studio
動作条件 : 6.0 以上
情報取得日 : 2026/02/06
(評価数)
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「機器なしの自宅でのワークアウト」の概要
概要
ビデオアニメーション3Dによるすべてのエクササイズガイド(簡単に理解できます)
ホームワークアウトあなたの主要な筋肉グループすべてに毎日のトレーニングルーチンを提供する機器はありません。 1日にほんの数分、ジムに行くことなく、筋肉を構築し、自宅で体力を保つことができます。設備やコーチは必要ありません。すべてのエクササイズは体重だけで行えます。家庭でのトレーニングのための100以上の運動
ウォーミングアップとストレッチングルーチンは、科学的な方法で運動するように3Dモデリングを設計しています。各エクササイズの3Dビデオガイダンスでは、エクササイズ中に適切なフォームを使用することができます。
★ワークアウトプラン
- 腹部、胸部、全身の28日間の挑戦計画(4週間の運動)で簡単にトレーニング
- アブ、チェスト、レッグ、フルボディ(初心者から上級者まで)の毎日のトレーニング:
★すべての演習は3Dモデリングによって設計されています。
すべてのトレーニングは、プロのフィットネスコーチによって設計されています。あなたのポケットにパーソナルフィットネスコーチを置くのと同じように、エクササイズを通じてワークアウトガイド! (プッシュアップ、クランチ、ウォールシット、ジャンプジャック、スクワット、シットアップ、プランク)
★脂肪燃焼ワークアウトとHIITワークアウト
より良い体の形のための最高の脂肪燃焼ワークアウト&HIITトレーニング。脂肪燃焼トレーニングでカロリーを燃焼させ、HITTトレーニングと組み合わせて最高の結果を得る。
★ボディービルディングアプリ あなたはボディビルディングアプリをお探しですか?私たちの筋肉アプリを試してみてください!このビルドマッスルアプリケーションは効果的な筋肉構築ワークアウトを持ち、すべての筋肉構築トレーニングは専門家によって設計されており、すべてのエクササイズは3Dモデリングによって設計されています ★特徴 *ウォームアップとストレッチルーチン *トレーニングの進行状況を自動的に記録する *チャートは体重の傾向を追跡します *ワークアウトのリマインダー *詳細な3Dパーソナルビデオガイド *パーソナルトレーナーと28日間で体重を減らす 注意: 医師に相談して、体調に最も適した運動を教えてください。 身体運動の前、中、後に水分補給してください。 筋肉傷害を避けるために、最初に15分間温める。 あなたのトレーニングを終えた後、10分間ストレッチを行います。
「機器なしの自宅でのワークアウト」のレビュー
レビュー
★★★★★ 楽しい投稿者:しゅうちゃん
★★★☆☆ 色々なゲームが入っていて、飽きが来ないが、一定時間経ち、広告を視聴すると、突然画面が暗くなってゲームが中断される。 「簡単」「普通」「難しい」を設定できて、ゲームの才覚がない人でも楽しめるが、広告の問題が引っ掛かる。 広告のバグ(?)を直してくれれば、何の問題もなくゲームをプレイできると思う。投稿者:園田香
★★★★★ パーティーゲームにもってこいの逸品。 暇な時間に、友達と集まった時に、何らかの待ち時間にと楽しめるシチュエーションが多い。 1人でじっくりやっても割と楽しめる。 欲を言えばオンラインマルチの機能と、音楽と効果音で音量バーを分けていただきたい。 それと、日本語版が必要なら手助けできます。投稿者:3UPPER
★★★★☆ 楽しくてオリジナルゲームばかりで暇な時に楽しめる最高なゲーム。だがCPレベル少し上げただけで強くなりすぎそれに広告なし言いながらオフラインにしてもこのゲーム限定のミニ広告がうざいでも楽しいからサ終しないで欲しいでもミニ広告だけでも消して。投稿者:コケちゃん
★★★★☆ 楽しいゲームだか、戦争中に領土内に出てくる敵が3対10とかで挑んでも逃げられるというのが少しおかしいかもしれないです。あと日本語版や同盟国の土地を通ったり領地の分割願いやオンラインプレイなどもあったらより面白くなると思います。検討よろしくお願いいたします。投稿者:焼きおにぎり
★★★★☆ 日本語対応とか自分で港とか工場建てられるようになって欲しい投稿者:おり
★★★★★ こういうタイプの無料ゲームは色々やってみたが、もっとも良かったのはこのゲーム。 兵科の違う部隊を複数重ねられるため、戦闘に柔軟性が出てとても良いと思う。投稿者:f u
★★★★★ 素晴らしい~!投稿者:谷内口克仁
★★★★★ Watch version has a issue. The background color of category is dark, not green. So it's difficult to check. P.S. I have confirmed the developer's response that Google's policy is the cause of the problem. I am satisfied with the functionality of this app and will wait for the display to be improved.投稿者:Toshi
★★★★★ わりと長い間使っています。レシピ機能は使っていませんが、買い物リストアプリとしてはすごく使いやすいので助かっています♪投稿者:Googleユーザー
★★★☆☆ BGMに癒されます。難易度は低め。20×20のマスになると見づらくなるので、現在のカーソルがどこの列にあるのかもう少し分かりやすく判別出来ればよかったと思います。マスを指で直接塗ることもできますが、マス目が増えると小さくて塗りにくくなるのでカーソル操作で塗っています。そのカーソルが操作性悪し…。指の大きさによるのかもしれませんが、押したつもりでも反応していなかったり、行き過ぎたり。意図しない間違いでハートが減ることが多いです。癒し効果が高いだけに、広告で中断されてせっかくの世界観が台無しになり勿体ないです。ゲームとしてはよくあるノノグラムの中でも良作だと思います。投稿者:羽賀なるみ
★★★★★ 音楽、デザイン、配色などとても癒されます。 集中できるので、気分を切り替えたいときにも良きです。クリア直後の広告もユーザー思いの短さ(5秒くらい)で好感が持てます。ただ、1点だけ、【端末側の設定通り、スリープ状態になるようにしてほしい!】です。プレイ後に画面オフするのを忘れてかばんに仕舞ったり、布団でプレイしながら寝落ちしたりすると、バッテリーの減りや端末の発熱が大変なことになることがあります。投稿者:u *
★★★★★ ヒーリング力高めの大変素晴らしいアプリです。ロジック初心者の私でもサポートのおかげでかなりスムーズに進めることができました。 なので星5です。 そのはずでした。音楽が素晴らしいため間に挟まる広告が煩わしく広告カットを有料で課金いたしました。しかしお金を払ったにもかかわらず広告が流れます。とてもお気に入りだっただけに大変ショックです。 今後のユーザーのためにも改善を強くお願いいたします。 追記 何度か再起動してようやく適応されました。 改善されたので星5です。他のユーザーに同じ症状が現れた場合のために↑の文はそのままにしておきます。 全面クリアしましたがやはり雰囲気がよくやりやすくとてもよかったです。 ストーリーにも注目いただけると良いですね。 強いて言うのならクリアしたあとに課金情報を残したままデータを削除して最初からできるようにしていただけると嬉しいです。投稿者:orchidオーキッド
★★★☆☆ 今どきどこにでも転がってるようなありふれたマージゲーム。それなのにチュートリアルをスキップ出来ないのは残念。日本語じゃないと出来ない人はわざわざこれを選ぶ理由がわからん。他に同じようなゲームで日本語に対応してるものはかなりある。投稿者:Masataka F. (フッジー)
★★☆☆☆ グラフィックはとても良いのですがなかなかアイテムが集まらない。あと日本語だと面白いと思います投稿者:FUJI HIRO
★☆☆☆☆ レベル4から進まない。アプリ終了するとレベル4に戻る…投稿者:yukiko yoshida
★★★★★ 複数端末で使用していましたが Androidでデータが同期されず困っており サポートに問い合わせた所 日曜日の夕方にも関わらず その日のうちに回答を頂くことができ 問題が解決しました サポートもしっかりされてて これからも使い続けよう!と思いました ありがとうございました。 (ちなみにプレミアムユーザーです)投稿者:Saolink (RIKU)
★★★★☆ サイトのハングルがわからないのでこちらへ。 ウィジェットのダークモードを追加して欲しい。 土日祝の強調色も変更できると完璧。 内容は使いやすくてとてもよいです。 GoogleTodoにアクセスできるのも便利。 細かなところは気になるが課金できるレベル。 2025/07/31追記:ウィジェット対応楽しみです。今特に気になる点は祝日購読のJapanに少々間違いがあるのと、祝日の色強調が一部合わないことです。投稿者:tom olde
★★★☆☆ 【要望】d-dayの機能を重要視しています。 ① ウィジェットで表示する時に登録順ではなく日付が近い順に自動整列してほしいです。 ②繰り返しの予定にもd-dayを設定できるようにしてほしいです。 ③GOOGLEカレンダーの予定でもd-dayを設定できるようにしてほしいです。 他のアプリで上記全て可能なものが存在しますが、こちらのアプリのほうが操作性とデザインは良かったので、是非よろしくお願いします!【不具合】"いつか"タブにて、添付ファイルを付けて保存しても、表示しようとするとクラッシュします。レポート送信済です。投稿者:寺田雅子
★★★★☆ 3人を使い分けながら別々の場所へゴールさせる、俯瞰視点のパズルゲーム。特定のキャラでしか発動出来ないギミックがあったり、段差の昇降に一癖あったりと中々に骨が折れましたが、試行錯誤しながら一手ずつ進めていく感覚がめちゃくちゃ楽しかったです。★4の理由としては、折角3人も居るのでもっと皆の会話が欲しかったこと、『回転モード』をONにしていても何故かステージが回転しなかったこと、基本的には『行き詰まってます』とか言ってくれるのに、「こりゃ無理やろ」って状況で教えてくれなかったのが間々あったことですかね。特に終盤は詰んでるのか否か判断つかない場面が多少あったので、その辺りはきちんとして欲しかったかな(もしかしたらちゃんとリカバリー出来ただけかもしれないけど)。つかヒント機能はあっても良かったと思う。とはいえグラフィック・BGM・ギミックのクオリティ等すごく良いですし、3人の細かいリアクションなんかも可愛くて終始癒されました。他の作品にも期待します投稿者:ネルコ
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