柔軟運動&ストレッチ (総合 65866位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 100,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : デバイスにより異なります
マーケット更新日 : 20H_AND_FITNESS
開発者 : Gym Fitness & Workout
動作条件 : デバイスにより異なります
情報取得日 : 2026/02/09
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「柔軟運動&ストレッチ」の概要
概要
柔軟性と可動性を高める旅の究極のパートナー、柔軟性エクササイズ & ストレッチへようこそ。 あなたが経験豊富なアスリート、フィットネス愛好家、または全体的な健康状態を改善したいと考えている人であっても、柔軟なエクササイズとストレッチは、あなたのニーズと目標に合わせたパーソナライズされたストレッチ体験をガイドします。 ユーザーフレンドリーなインターフェイスとストレッチエクササイズの包括的なライブラリを備えた Flexify を使用すると、効果的なストレッチルーチンをこれまで以上に簡単に日常生活に組み込むことができます。
ストレッチは日常生活に欠かせません。
アプリの特徴:
• 80以上のストレッチ
• 300以上のストレッチルーチン
• 独自のルーチンを作成する
• 自宅でのストレッチ運動
• 30日間のストレッチプラン
ストレッチを行うと、筋肉の制御、柔軟性、可動域が向上したと感じられます。 ストレッチはスポーツマンの回復の基本的な部分の 1 つでもあり、けいれんを軽減するために治療的に使用されます。
ストレッチの利点:
怪我を避けてください。
柔軟性が向上します。
筋肉痛を和らげます。
筋肉の柔軟性を高めます。
筋肉内の乳酸の量が減少します。
怪我の可能性を減らします。
主動筋と拮抗筋の調整を改善します。
運動後の筋肉の緊張を防ぎます。
筋肉の緊張を軽減します。
動きが楽になります。
ストレッチルーチン:
筋肉ストレッチトレーニング
- 筋肉のストレッチ(背中、脚、腕、首、肩、臀部、腹部)
- 全身ストレッチ
- 上半身
- 下半身
ウォームアップとクールダウン
- トレーニング前のウォームアップ
- ワークアウト後のクールダウン
- 朝のウォーミングアップ
- 眠い時間のストレッチ
- ランニング前のウォームアップ
- ランニング後のクールダウン
- サッカーのプレー前のウォーミングアップ
- サッカープレー後のクールダウン
鎮痛剤
- 腰痛の緩和
- 膝の痛みの緩和
- 首と肩のストレッチ
- 脚の痛みの緩和
30日間のストレッチ
- ストレッチ&柔軟性 30日間
- 身長の増加 - 30 日間
- トレーニング前のウォームアップ 30 日間
- アクティブな休憩のためのストレッチ
筋肉の緊張を和らげ、痛みを和らげたいですか?
柔軟性と可動域を改善したいですか?
今すぐダウンロード ストレッチと柔軟性のエクササイズ
「柔軟運動&ストレッチ」のレビュー
レビュー
- ★☆☆☆☆ 私もバリカンが動かないです。 アプリを開き直しても変わりません。 広告多すぎるし、アンストかな…
投稿者:ネコ大好き
- ★☆☆☆☆ これは広告をみさせる為だけのアプリです!ダウンロードしないことをお勧めします!星一つもつけたくない!
投稿者:Acyu N.
- ★☆☆☆☆ 楽しくプレイしてたのにバリカンが動きません 全然進めないです
投稿者:ひづる中川
- ★★☆☆☆ 英語が読めずに苦戦したパズル有り。片言でも日本語だと文字問題はできるのに…
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 攻略見たり辞書を引き引き何とか頑張りました。 でもやっぱり日本語にしてほしい。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ ストーリーの最後はちょっとせつなくなってしまいました。。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 😭😭😭😭
投稿者:吉田三恵
- ★★★★☆ これこそ望むものでした。同様の他アプリの不満点が解消できます。ただ、細かいことまでできるために、操作も多く必要なので、メンドクサイと思う人も多いかもしれません。なお、顔部分のみ切り抜いての加工になるので、俗に言うアイコラには使えません。広告を無くす課金オプションあったら満点です
投稿者:回州一眞優
- ★☆☆☆☆ 目の下のたるみが消せない。 二重あごも消せない輪郭を細くできても、凹んだ所が消えない。 操作の仕方がいまいちわからない。 最初に出る点と棒のやつで顔をいじれないのにが出てくる意味がわからない。
投稿者:寝子357
- ★★★★★ 顔の変化に最適なアプリだと思います。表情チェンジャー顔交換等何でも可能です。透かしも任意で消去できる『顔』加工アプリ。広告も気にならず保存画質もしっかりしています。
投稿者:Yukino Niikura
- ★★★★☆ システムとしては脱出型アドベンチャーに近いかな?という感じの作品。 難易度はかなり低く、ストーリーに集中しやすいのはgood。本編より外伝の方が何故かボリュームがあり、ストーリーも良かった。無料作品だし、サクッとプレイ出来るのでやってみて損はないと思う。
投稿者:渡辺蒼大
- ★★★★★ 各エンディングの出し方をサイトで紹介されてるので詰むことなく全エンディング見ることが出来ました。ストーリーが凄く良かったです。
投稿者:箱推しのKp
- ★★★☆☆ 選択によってエンディングが変わります。 そして、アンジェルとグロリアの二人は可愛い呂理根製造機かよ。
投稿者:ビール・デッ・パーラー
- ★★★★☆ 基本セット購入しました。ゲーム内容は調べればわかるので割愛。スピリットアイランド未経験だった自分には、1万円払って現物を買うより先にこちらを選んだのは正解だったと思います。 理由1 デジタルなのでルールミスに気づける 理由2 準備が不要なので気軽に始められる 理由3 アンドゥが容易 理由4 中断~再開が容易 理由5 使われている英語が難しくはない 理由6 現物より安い(重要) 複数人でやるなら現物欲しくなりますね。 以下、ちょっとだけ不満なところ メインメニュー表示までが長い 不安カードをめくった直後の表示時間が短く、内容を理解する前に処理に移ってしまう(再表示はできるが) 押し出しや集めるの効果の発動時に、確定前の位置が中途半端でわかりにくい バッテリー消費が早く感じる
投稿者:Tie key
- ★☆☆☆☆ とても面白いゲームなのですが、売り方が悪質なので、非難を込めて☆1。無料のように見せかけて、「5ターンしかプレイできません。クリアしたかったら完全版買ってね。2700円です。」は流石に無しだと思う。月額210円のプランもあって、そちらはかなりお買い得なのだから、堂々と有料として売れば良いのに・・・ボードゲーム版はとても名作なので、気になったらそっちを買ってあげてください。
投稿者:A SyaRi
- ★★★★★ 日本語実装期待
投稿者:K F (えぬて)
- ★★★☆☆ 簡単シンプルだけれど勝手に画像をリサイズされる、それもかなり小さめに。元のままのサイズで保存できるならいいと思う。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ いい感じにぼかせて好きだけど、保存したあとの広告が毎回出てきていや。前はなかったのにーー。
投稿者:chii mama
- ★★★★★ とても使い安いです。有り難いのですが、ご多分に漏れず他のアプリの勧誘やCMなどが玉に瑕ですね。
投稿者:山岸克己
- ★☆☆☆☆ ログインしようとしてもログイン出来ない日が何回もあります。 アンインストールしても同じ状態になるので困っています。
投稿者:TOMO 0130
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