柔軟運動&ストレッチ (総合 13013位) ※2026/02/10時点
価格 : 無料
マーケット評価 :
3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 100,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : デバイスにより異なります
マーケット更新日 : 20H_AND_FITNESS
開発者 : Gym Fitness & Workout
動作条件 : デバイスにより異なります
情報取得日 : 2026/02/10
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「柔軟運動&ストレッチ」の概要
概要
柔軟性と可動性を高める旅の究極のパートナー、柔軟性エクササイズ & ストレッチへようこそ。 あなたが経験豊富なアスリート、フィットネス愛好家、または全体的な健康状態を改善したいと考えている人であっても、柔軟なエクササイズとストレッチは、あなたのニーズと目標に合わせたパーソナライズされたストレッチ体験をガイドします。 ユーザーフレンドリーなインターフェイスとストレッチエクササイズの包括的なライブラリを備えた Flexify を使用すると、効果的なストレッチルーチンをこれまで以上に簡単に日常生活に組み込むことができます。
ストレッチは日常生活に欠かせません。
アプリの特徴:
• 80以上のストレッチ
• 300以上のストレッチルーチン
• 独自のルーチンを作成する
• 自宅でのストレッチ運動
• 30日間のストレッチプラン
ストレッチを行うと、筋肉の制御、柔軟性、可動域が向上したと感じられます。 ストレッチはスポーツマンの回復の基本的な部分の 1 つでもあり、けいれんを軽減するために治療的に使用されます。 ストレッチの利点: 怪我を避けてください。 柔軟性が向上します。 筋肉痛を和らげます。 筋肉の柔軟性を高めます。 筋肉内の乳酸の量が減少します。 怪我の可能性を減らします。 主動筋と拮抗筋の調整を改善します。 運動後の筋肉の緊張を防ぎます。 筋肉の緊張を軽減します。 動きが楽になります。 ストレッチルーチン: 筋肉ストレッチトレーニング - 筋肉のストレッチ(背中、脚、腕、首、肩、臀部、腹部) - 全身ストレッチ - 上半身 - 下半身 ウォームアップとクールダウン - トレーニング前のウォームアップ - ワークアウト後のクールダウン - 朝のウォーミングアップ - 眠い時間のストレッチ - ランニング前のウォームアップ - ランニング後のクールダウン - サッカーのプレー前のウォーミングアップ - サッカープレー後のクールダウン 鎮痛剤 - 腰痛の緩和 - 膝の痛みの緩和 - 首と肩のストレッチ - 脚の痛みの緩和 30日間のストレッチ - ストレッチ&柔軟性 30日間 - 身長の増加 - 30 日間 - トレーニング前のウォームアップ 30 日間 - アクティブな休憩のためのストレッチ 筋肉の緊張を和らげ、痛みを和らげたいですか? 柔軟性と可動域を改善したいですか? 今すぐダウンロード ストレッチと柔軟性のエクササイズ
「柔軟運動&ストレッチ」のレビュー
レビュー
★☆☆☆☆ おいこれもっとリアル性だせよ絵がペラペラなんなんでやんそういうところ治せや全くやれやれwww投稿者:阿久刀川仁之助
★☆☆☆☆ 広告が画面上に出て来て邪魔投稿者:Rie Inoue
★★☆☆☆ 連打格闘ゲー。広告がひたすら鬱陶しい。投稿者:魚の珍味大好きナリ
★★★★☆ デフォルトでは普通のスリングショットゲームと異なり、指を動かした方向に進む。 これが嫌な人は、セッティングで後ろに引っ張る感じの操作系に変更出来る。普通のスリングショットに慣れている人は設定で変更したら評価が変わる筈投稿者:Googleユーザー
★★★★☆ 綺麗だし、倒した時のエフェクトが気持ち良い。でも、操作性がって感じがします。口下手ですが、どの方向からでも、任意の方向に飛ばせたらなと思います。毎回後ろ向いてしまいます。w早く慣れろって話ですけど。楽しいです!w投稿者:Googleユーザー
★☆☆☆☆ ゲーム自体はまあまあ面白いけど、長押しして玉の軌道見て回避しなきゃいけないのがダルくてテンポが悪い。そんなに回避を重点的に置くなら速さを抑えて欲しい。他にも、ショップで購入出来るものはスキンの変更しかない。難しいからこそ難易度を和らげる為に何か効果を付けて欲しかった。投稿者:Googleユーザー
★★★☆☆ バーンズ教授シリーズの旧作ですね?おもしろいんだけど、翻訳されてない… のは、まだ許せますが、進行状況が保存されてなくて萎えました。気が向いたらまたプレイします。 あとクリアするたびにプレイゲームの「達成しました」が出るのもウザい。設定で消せないかな? AEMisteryと星が共有できないので、他のをプレイした方が良いみたい。投稿者:MO CHI
★★★★☆ 音で解くパズルは素晴らしい!(最低限譜面もあって音が聴けなくても何とかなる)、黄金魚も良いパズル。当てずっぽうで何とかクリアできましたが。 最初の陶器パズルはタップした指が邪魔でやり辛い(それが狙いかも)、ギア盤はきっちり回さないと反応しない、最後の方、玊移動は反応が鈍かったりするので2度回しを何度もやってしまった。最後の岩をかわす所は操作が分からず20回以上やり直し(これも狙い?)とかありましたがトータルで良いです。投稿者:Googleユーザー
★★★★☆ 英語ばかりであまり理解できなかったけど、単語とかで何となく自分なりに解釈したり翻訳とかで訳したりもしました。どうにかこうにかゲームを最後までクリアする事が出来て、なかなか楽しかった。パズルが少し難しかったけど。投稿者:Googleユーザー
★★★★★ 季節にぴったりの舞台で楽しかったです。 キャラクターやアイテム、背景全てデザインが可愛い❤ 謎解きの終わった箇所には触れなくなっていたり、操作性も良く親切仕様です。 一箇所、記号のヒントを探すのが難しくて💡で答えを見てしまいました。 そこだけタップ判定がシビアかな?とも思います。投稿者:なお
★★★★★ 今回も楽しかったです。記号の隠し場所が難しいというか、ヒントを見て「隠されている」とわからないと探そうと思わないから見つけられないという難所でした。これからプレイする人、がんばれ! 同じ作り手さんの脱出ゲームをいくつかプレイしましたが、登場キャラの可愛さは、本作が群を抜いてます。おすすめ。投稿者:n abe
★★★★★ イラストがかわいかったです。難易度&ボリュームもちょうどよかった。ただ…色が変わるイベント、始まるのが遅くて全然気付けなかった。始まる前に移動しちゃうから。10回目くらいでようやく気づいた。葉っぱの謎は色が紛らわしいかな。あの色だけの数かと。すぐ気づいたけど。投稿者:LIN LIN
★★★★★ 我が国に栄光あれ投稿者:PAWAN KANDEL
★☆☆☆☆ Thank you for your services. Adv dherai auna thalyo, aba hamro haina RAMRO patro chalayara herne.投稿者:Sanzipp K
★☆☆☆☆ सबै कुरा नेपाली भाषामा राख्नुहोस् भनेर भन्न त भनेको तर केहि रिप्लाई आएन । एक महिना भयो अझै अङ्ग्रेजीमै छ जब अपनत्व नै छैन भने किन राख्नु र यो एप । त्यसैले अब हाम्रो पात्रो बहिस्कार गर्दैछु ।投稿者:SPD HRD
★★★★★ 英語物語から来て唯一スマホに入れてるゲーム(勉強目的以外で)地味に楽しい。作者はねぎが好きなのか?それともなんとなく作ったこのキャラが好きなのか?投稿者:ミスドーナツ
★★★★★ ねぎが好きなので可愛すぎて困ってます(?)投稿者:芳賀由加
★★★★★ ねぎ食えよ!投稿者:だっちDacci
★★★★★ めちゃくちゃ良い。まじで普通にいい。AI?が似た色を簡単にいっぺんに消してくれたりAI自動で勝手に消したりしてくれる(でも、簡単なものしか上手くいかないかも、、、)。 戻して修復するだけでなく、消すと反対に戻せたりもする(消すと同じように戻すことができる)。よく分からないとは思うけど、とにかく、めちゃ使いやすくて良き✨投稿者:清水優菜
★★★★★ 使いやすーい! 他の背景透明化アプリを使っていたんですが、今一つ綺麗に透過できなくて困ってました。 こちらを試してみたところ、AI-自動メニューがほとんど修正も必要ないくらいに綺麗に背景を消してくれます。 画像加工ツールは直感的に操作しにくいものが多くて辟易していますが、UIも分かりやすい。 とても良いです。投稿者:Mashriqa
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