Cardio Workout At Home (総合 9858位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 50,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : デバイスにより異なります
マーケット更新日 : 20H_AND_FITNESS
開発者 : Gym Fitness & Workout
動作条件 : デバイスにより異なります
情報取得日 : 2026/02/09
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「Cardio Workout At Home」の概要
概要
★カーディオワークアウトアットホームのエクササイズと機器なしのトレーニングはパーソナルトレーナー
AT HOME です★
カーディオ、HIIT、有酸素運動-機器なしは、トレーニングと身体の進化を導くパーソナルトレーナーです。
1日数分で、筋肉を鍛え、体重を減らし、自宅またはジムで健康を維持できます。
すべてのトレーニングは、プロのフィットネスとボディービルのトレーナーによって設計されています。
各エクササイズには、それぞれの説明、イラスト画像、説明ビデオがあり、正しく実行できます。
機器は必要ありません。筋肉を作り、身体を自宅で整えましょう!
私たちの家のトレーニングを続けると、ほんの数週間で体の変化に気づくでしょう。
筋肉を増強して健康を維持したいですか?
🥇機能
* 機器なしの自宅での男性向けトレーニングルーチン
*ウォームアップとストレッチのルーチン
*トレーニングの進行状況を自動的に記録
*トレーニングの通知をカスタマイズする
*詳細なビデオとアニメーションのガイド
*パーソナルトレーナーで体重を減らす
*減量のためのマクロ栄養素を計算します
*体脂肪指数を計算し、データを入力するだけです
*体を強化するための摂食計画
*独自のトレーニングルーチンを作成し、週7日、パーソナライズされたトレーニングを作成します。
*🍎フードプラン(ダイエット)
*高強度–高強度インターバルトレーニングa.k.a. HIIT
*ライトカーディオ–トレーニング中に脂肪を燃焼するために行うクラシックカーディオです。通常は25分以上です。
🥇男性向けの家庭トレーニングルーチン
-筋肉グループによるトレーニング(フィットネスアプリには、腹部、胸部、脚、肩、上腕二頭筋のエクササイズと全身のエクササイズがあります)
-筋肉トレーニング
-全身トレーニング燃焼脂肪
- 上半身
- 下半身
-短いルーチン
-ヒットバーンズファット
-30日で腹部の脂肪を失う
-トレーニングプラン:9日間は体重が減り、21日間は筋肉が成長し、30日間は筋肉が増し、体重が減ります
-超効果的な心肺機能トレーニング25-15-8分
-カーディオハイトワークアウト:6パックの腹筋、強力な脚、ビッグアーム、筋肉の成長、体重の減少、トーン。
-TABATAワークアウト:6パック腹筋、ビッグアーム、マッスルゲイン、腹部脂肪の減少、マッスルグロース、バーピー、スクワット
-心拍数を上げるためのトレーニングとエクササイズ
🥇ウォームアップとクールダウン
-ワークアウト前のウォームアップ
-ワークアウト後のクールダウン
-朝のウォームアップ
-眠そうな時間ストレッチ
-事前準備ウォームアップ
-実行後のクールダウン
🥇筋肉痛の緩和
-腰痛緩和
-膝の痛みの緩和
-首と肩のストレッチ
-足の痛みの緩和
🥇筋力トレーニングアプリケーション
それは筋肉を構築するアプリケーションだけでなく、筋力トレーニングアプリケーションでもあります。あなたがまだボディービルのエクササイズ、ボディービルのアプリケーションまたは筋力トレーニングを探しているなら、このボディービルのアプリケーションはボディービルのアプリケーションの中で見つけることができる最高のものです。
複数のエクササイズがワークアウトを抑制する
腕立て伏せ、スクワット、腹筋、厚板、クランチ、壁のスクワット、ジャンプ、バンプ、上腕三頭筋のジャンプ、突進...
自宅でカーディオを練習する
自宅でのエクササイズで、1日数分でより良い体型を手に入れましょう。機器は必要ありません。体重を使って自宅でエクササイズをしてください。
自宅での有酸素運動-機器プロのエクササイズなし
広報なしで、より多くのコンテンツなしでPROバージョンを入手してください。
「Cardio Workout At Home」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ まさか日本語非対応とは思わず、図らずも英語でフランス語を学ぶ形になったが、アニメが可愛くてついテストしてしまう。何を質問しているのかなんとなくわかるので正答を出しやすいのもいい。英仏両方の勉強になっている。duolingoもやっているけどこちらはXP付与やランキング等がなく、自分の好きな時に好きなペースでできるのが良い。
投稿者:aries nana
- ★★★★★ 面白いストーリーでビジネスイングリッシュの勉強ができそうです。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 気に入ってます!わかりやすく、面白いです。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 矯正で使用しています。スマホの機種にもよると思いますが撮影に毎回苦戦します。ピント、明るさ等の調整がきけばいいのになと思います。アプリ内のQ&Aによると撮影の品質はスマホの容量にも左右されるらしいので、容量不足の影響もあるかもしれません。 アプリの内容はとても良いです。わかりやすく、診断には正確さも感じます。メッセージやバッジがあるのも気に入っています。
投稿者:けい
- ★★☆☆☆ 最近、撮影機能の調子が悪い。頻繁にピントが合わなくなり(マニュアルフォーカスはできない)、再起動が必要となる。また撮影し直そうとすると、ほぼ毎回カメラに問題が発生する。その度に再起動が必要で、アライナーも付けたり外したりしないといけないので煩わしい。
投稿者:鶴千亀万聖徳太子
- ★★★★★ 通院しなくても先生のお話が聞ける安心感があります。 撮影した写真が保存されていくので、もうしばらくためて動きを見ていくのが楽しみです。
投稿者:yaha!
- ★★★★★ 無料体験がないのでずっと迷っていましたが、思い切って購入しました。ハッキリ言って神アプリです。YouTubeにサンプル映像がありましたが、あれを遥かに凌駕してます。壮絶と言っていいクオリティです。 しかも金魚を画面いっぱいにズームできて、そのきめ細かい仕上がりには驚くばかりです。ちょっといいスマホをお使いであれば、設定から最高画質を選択するとメチャクチャ気分上がります。「もはや本物じゃないの?ポリゴンどこ??」としか思えないです本当に。ちょっと凝った遊び方として、HDMIケーブルを使ってテレビに映したりすると、もう気分は大水槽のオーナーです。かなり贅沢な気分を味わえます。水槽のタイプや背景カラーが豊富なため、テレビなど外部ディスプレイに映す時はとりあえず黒背景にしておくと画面比率の違いが気にならず良い感じでした。デフォルト配置の白金魚との相性も◎です。ただ一点だけ……別端末での同期には『GooglePlayに再ログインして再インストール』が必要なようです。購入情報の手動同期ボタンが欲しいですね。
投稿者:まぬ
- ★★★★★ とても癒やされます…。水や金魚その他にもとにかくリアルに表現されています。花びらなどのオブジェで美しく幻想的な水槽にもなるのが素晴らしい!環境音も癒やされます。餌がキラキラ輝く光なのもいい気分です。 環境設定や操作性も細かく配慮されていると感じています。 他のミュージックアプリでリラックスBGMを流しながら寝たいと思います。 最高のアプリです!!
投稿者:にんじんしりしり
- ★★★★★ Xでお見かけして、リリースを楽しみにしていました! 水槽の形や中身など思ったより種類があり、とても満足です。金魚の質感も動きもとてもリアルで技術の進歩を感じました。 少し古い機種なので発熱が心配でしたが、設定で解像度などを変えられるみたいなのでそこもとてもよかったです。400円は安すぎるのではないか?と思うクオリティでした。
投稿者:MIO.S
- ★☆☆☆☆ 病院の所で正しく配線してるのにバグ?で先に進めない🤬
投稿者:今夜が山田
- ★★☆☆☆ 納得いかない謎解きが多い。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ エラーでゲーム始まらない
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 季節にぴったりの舞台で楽しかったです。 キャラクターやアイテム、背景全てデザインが可愛い❤ 謎解きの終わった箇所には触れなくなっていたり、操作性も良く親切仕様です。 一箇所、記号のヒントを探すのが難しくて💡で答えを見てしまいました。 そこだけタップ判定がシビアかな?とも思います。
投稿者:なお
- ★★★★★ 今回も楽しかったです。記号の隠し場所が難しいというか、ヒントを見て「隠されている」とわからないと探そうと思わないから見つけられないという難所でした。これからプレイする人、がんばれ! 同じ作り手さんの脱出ゲームをいくつかプレイしましたが、登場キャラの可愛さは、本作が群を抜いてます。おすすめ。
投稿者:n abe
- ★★★★★ イラストがかわいかったです。難易度&ボリュームもちょうどよかった。ただ…色が変わるイベント、始まるのが遅くて全然気付けなかった。始まる前に移動しちゃうから。10回目くらいでようやく気づいた。葉っぱの謎は色が紛らわしいかな。あの色だけの数かと。すぐ気づいたけど。
投稿者:LIN LIN
- ★★★★☆ 合成後は位置の調整ができないので微妙にズレている、ということもちょくちょくある。UIも若干使いにくいが、透過処理する消しゴムや合成部分の明るさや色合いを調整できるなど、付属のツールは素晴らしい。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 精度も良い高性能なアプリなので透かしを除去したいです。
投稿者:Yukino Niikura
- ★★☆☆☆ 画像を選ぶ時に出てこない画像があります。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ 主人公のレベル75で六層の氷界まで進みましたがこのあたりから突然敵が強くなって嫌がらせ攻撃が酷くなりオート殴り進行では十数回で全滅するようになります。オート戦闘がターゲットバラバラの通常殴りオンリーってのも原因ですが、操作性がかなり厳しいので一々回復したりスキル選択しながら戦闘するの面倒なので改善してほしい。ダンジョンに侵入したあと、今どこの階層にいるのか画面の端かセーブ画面にでも表示してほしいなと思いました。何度でも楽しめるように、ダンジョンの宝箱も一回取ったら終了じゃなく再取得できるようにぐらいはしてほしいと思いました。
投稿者:jabara RosidaeC
- ★★★★☆ なんとなく買ってみた。普通に楽しめているけど新しさはないし牧場してる感じはないかなと思う。 ダンジョンはただキャラを強くして進むだけなのは面白みがないかなと。 罠とか謎解きがあって特定キャラのスキルで回避などがあればキャラの個性があっていいかなと思いました。 RPGツクールでどこまでできるか知りませんが製作者さんの次回作に期待ということで☆4です。
投稿者:月乃蛍
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