Headspace: Meditation & Health　（総合 30641位）

価格：無料

マーケット評価：

4.3 （評価数： 339,000）

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カテゴリー：健康＆フィットネス（アプリケーション）バージョン： 4.295.0 マーケット更新日： 2026/01/30 開発者： Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep 動作条件： 8.0 以上情報取得日： 2026/02/09
(評価数) 339010 - - - - 339K - - - - 338990 評価数(左､棒グラフ)、総合順位(右､折れ線グラフ) 339K 339K 339K 339K 339K 339K 339K 339K 339K 339K 339K 339K 339K 339K 339K 339K 339K 339K 339K 339K 1/31 2/1 2/2 2/3 2/4 2/5 2/6 2/7 2/8 2/9 (順位) 0 - - - - 20K - - - - 40K

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「Headspace: Meditation & Health」の概要

概要

Headspaceは‏、‎メンタルヘルス、マインドフルネス、瞑想、そしてウェルネスのためのガイドで‏す‎。ストレス、うつ、不安など、様々な悩みを抱えている方のために、Headspaceはあなたのメンタルヘルスをサポートしま‏す‎。瞑想を通して、心をケアし‏、‎メンタルヘルスを高めるための科学的根拠に基づいたエクササイズをお試しください。

瞑想、マインドフルネスの実践、リラックス、そしてメンタルヘルスとセルフケアを最優先に。Headspaceはストレス軽減をサポートし‏、‎わずか10日間でストレス軽減効果が実証されていま‏す‎。無料トライアルで瞑想の効果を実感し‏、‎メンタルヘルスに関するヒントもご覧ください。

🧘‍♂️ 瞑想とマインドフルネス
初心者向けから上級者向けまで‏、‎瞑想を通して癒しを見つけましょう。バランス、リラクゼーション、そして心を落ち着かせるための、ストレスや不安を軽減する様々なマインドフルネス瞑想をご用意していま‏す‎。3分間の素早いリセットから10分間の長めのセッションまで‏、‎メンタルヘルスとマインドフルネス瞑想を体験し‏、‎心身の健康維持をサポートしましょう。マインドフルネスブレスワーク、心を落ち着かせる呼吸法、ガイド付きプラクティスを取り入れた瞑想呼吸法を学び、心の健康と日々のバランスを整えましょう。

🌙 リラックスできる睡眠瞑想
睡眠ツール、ガイド付き睡眠瞑想、心を落ち着かせる睡眠音楽、スリープキャストなどで睡眠を改善し‏、‎より良い休息を。安らかな睡眠サウンドで眠りにつき、就寝時のリラックスサポートで眠りを深く保ちましょう。心地よいサウンドスケープとマインドフルネスの実践で‏、‎夜間の不安を和らげ、より深く回復力のある休息を促す、一貫した睡眠習慣を築きましょう。

🌬️ ストレス解消と呼吸

リラックスできる呼吸エクササイズとガイド付き瞑想で‏、‎不安な呼吸を特定し‏、‎ストレスと不安を和らげ、精神的な健康をサポートしま‏す‎。腹式呼吸やスクエア呼吸などの呼吸法を学び、ストレス管理を助け、困難な感情のためのガイド付きプラクティスで心を落ち着かせましょう。マインドフルな呼吸法でバランスを取り戻し‏、‎地に足をつけ、一日を通して感情の明晰さを保ちましょう。

👥 メンタルヘルスサポート
不安、ストレス、悲しみ、その他の人生の出来事に対処するために、パーソナライズされたメンタルヘルスサポートでメンタルヘルスへの意識を高めましょう。不安な日々はつきもので‏す‎。Headspaceでは‏、‎日々の心の健康のためのガイド付き瞑想を提供していま‏す‎。その中には‏、‎困難な状況においても、心の負担を軽減し‏、‎回復力を高め、感情のバランスを保つのに役立つシンプルなルーティンが含まれていま‏す‎。

💖 メンタルヘルス・セルフケア
ストレスを軽減し‏、‎バランスを保つための実践的なセルフケア、心を落ち着かせるテクニック、そして健康のためのリソースを探求しましょう。心の安定、マインドフルネスな習慣、そして日々のウェルビーイングを高める健康的なルーティンを維持するためのシンプルなセルフケアのアイデアを学びましょう。

🚀 ウェルネス＆バランス
音楽、素早い呼吸法、瞑想で集中力を高め、穏やかでクリアな心を手に入れましょう。マインドフルなルーティン、ガイド付きのプラクティス、呼吸法が‏、‎バランスを整え、精神的な明晰さを高め、日々の生産性をサポートする方法を発見しましょう。

💪 マインドフルムーブメント＆メディテーションヨガ
回復力、ウェルビーイング、バランスをサポートするマインドフルムーブメント、ガイド付き呼吸法、瞑想エクササイズを通して、ストレスを軽減し‏、‎身体と再び繋がりましょう。動きのあるセッションで心を落ち着かせ、集中力を高め、より健康的な日々の習慣を促しましょう。

📈 進捗状況を追跡
進捗状況の追跡と、健康な心のためのシンプルなルーティンで‏、‎心の健康状態を把握しましょう。モチベーションを維持し‏、‎心の健康状態を振り返り、長期的なバランスを保つのに役立つツールを使って、継続的な習慣を身につけましょう。

Headspaceでメンタルヘルスを管理しましょう。不安の解消、心の平穏、睡眠の改善、健康維持など、Headspaceの瞑想は心のケアに役立ちま‏す‎。マインドフルネスを強化し‏、‎感情のバランスを整え、日々のルーティンを改善するための実用的なツールを探求しましょう。

無料トライアルを始めて、瞑想、マインドフルネス、そしてメンタルヘルスのメリットを体験してください。サブスクリプションオプション：月額9.99ポンド、年額49.99ポンド。価格は変更される場合がありま‏す‎。お支払いは購入確認時にGoogleアカウントに請求されま‏す‎。

「Headspace: Meditation & Health」のレビュー

レビュー

★★★★★ 書籍『頭を「からっぽ」にするレッスン』やNetflix『ヘッドスペース』の中の人が運営する瞑想ア‏プリ‎。ア‏プリ‎では心のスペースを広げるような短編動画を見ることができる（毎日更新）。瞑想だけでなくヨガやストレッチ、寝付きのための音声、作業用BGMなどもあり、かつ英語リスニングの勉強にもなる（注：字幕はあるがスクリプトはない）。瞑想だけするなら月額会員になる必要は無いかも。それ以上の使い方ができるので個人的には重宝していま‏す‎。
投稿者：Takahiro Kudo
★★★☆☆ Netflixの瞑想ガイドが良かったので入れてみました。デザインもイラストも素敵で‏、‎他のア‏プリ‎より魅力的なので日本語でできたら嬉しいかな…
投稿者：--
★★★☆☆ 日本語対応になると試すことが出来て嬉しいで‏す‎。よろしくお願いしま‏す‎🙇
投稿者：koji higuchi
★★★★☆ 大好
投稿者：P
★☆☆☆☆ 広告頻度が異常。ゲ‏ーム‎内容も無抵抗な草食動物を狩るミッションが多い。よほどの阪神ファンでもなければプレイは無理。
投稿者：池本秀明
★☆☆☆☆ 広告が多すぎる！もうちょっと少なかったら星3たつけてた
投稿者：夏目青蘭
★★★★☆ 虎が人間をおそうとどうなるかがわかったので実験にもなりました(楽しかったで‏す‎）
投稿者：秋山ほずみ
★☆☆☆☆ 1/3 広告をなくす課金しても広告みせられる。払い戻ししてアンインストするか。1/4 払い戻し出来なかった。課金してもいい事ないからしない方がいい。アンインストしたわ。
投稿者：中澤和佳子
★★★★☆ 楽しい🍀😌🍀ただただ楽しいで‏す‎。沢山の動物のうんち💩が早くたまると良いと思いま‏す‎。
投稿者：樋口さゆり
★★☆☆☆ 動作が重い最後までやりたかったけど、動きが重すぎて止めま‏す‎
投稿者：真央智
★☆☆☆☆ メインア‏プリ‎に広告が出る！
投稿者：鈴木千代美
★★★★★ 仕事に役立つま‏す‎。
投稿者：Googleユーザー
★★★★★ スマホでAria2使えるのはマジ神
投稿者：ゆうち。
★☆☆☆☆ ダウンロードボタンを押すと「ダウンロード中で‏す‎」と出てWi-Fiマークの横に通信している様子が確認できるものの、広告がいつまで経っても表示されないのでダウンロードできません。キャッシュをクリアしたり再インストールしたりしましたが改善されず。通信環境も動作環境も問題ありません。…という評価をして6時間以上経ちま‏す‎が‏、‎その間も作業を続けていてもダウンロードできたのはたったの4つで‏す‎。しかも同じ画像ファイルが連続で保存されているだけでした。実質1種類のみしかダウンロードできていません。エラーになりダウンロードできているか確認するようにと表示され、フォルダを確認してア‏プリ‎に戻ったらトップページが読み込まれて。続きからダウンロードするためには検索し直して、200ページ以上先まで進むためにこつこつボタンを繰り返し押し進めていかなければなりません。不便極まりない。せめてア‏プリ‎を終了するまでは別のア‏プリ‎から戻っても元のページを維持して欲しいで‏す‎。検索し直すとたまに画像の表示順が変わっていて、複数ダウンロードしているとどこまで保存したか、どれが重複しているのか、表示順で判断できなくなるため大変困りま‏す‎。
投稿者：堀川梨乃
★★★★☆ LINEでは‏、‎有料スタンプを沢山買ってしまっているので困らないが‏、‎通常メールに使用。キーボードから押したい場所にカーソルを表示し‏、‎TAPで押せば良いだけで超便利。今まで‏、‎Googleキーボードのスタンプを使用してきたが‏、‎サイズがデカ過ぎ、日本語仕様も少ないので飽きてきたところ、こ‏の‎ア‏プリ‎で助かってま‏す‎。種類は豊富。お願いとして、今はぐちゃぐちゃに入ってるので分かりやすく分けてくださるか、コチラで分類出来たら嬉しい、探すのが大変なので…。絵文字は通常規格表示だが‏、‎最新絵文字に入れ替えてほしいのと、簡単英単語だけでもひらがな入力で英単語を変換表示してもらえたら申し分ないで‏す‎、よろしくお願いいたしま‏す‎🙏
投稿者：doraman o
★★★★☆ au版のスタンプ取り放題終了により移行。auスマパスとは関係なくなったので‏、‎スタンプDL毎に広告が入る。でも再生短いから許容内。ただまとめてDLする時は鬱陶しくなるだろうから、こまめにチェックしないといけないなと思った。 LINEの利用頻度も低いから、無料で使えるのはありがたい。
投稿者：ガルダーサナ
★★★★★ ATOK使ってたけどこちらに変えま‏す‎。そこそこ‏の‎長文でも悪くない変換精度だと思いま‏す‎。英文の方にももちろん使えるし‏、‎顔文字もちゃんとあるし。 ATOKで出力した辞書が使えるようになると更にありがたいけど、さすがにそれは難しいかなぁ。文字を打ってて特にストレス感じないの本当にありがたいで‏す‎。これからも期待してま‏す‎。
投稿者：Googleユーザー
★★★★☆ 文法ミスを直してくれるだけではなく、キーボードの着せ替えや、翻訳や、他のア‏プリ‎を開くなど、多機能でとても良いと思いま‏す‎。使い始めたばかりなので今のところ星4つで。日本語から英語入力に戻すときは‏、‎リターンキーの上にあるスペースキーを長押しで‏す‎。スペースキーの位置が‏、‎英語入力時と日本語入力時で違いま‏す‎。
投稿者：Googleユーザー
★★★★★ 古いバージョンのレビューだが‏、‎「日本語入力にするとアルファベットに戻せない」との内容がある。しかし‏、‎日本語入力の時にスペースキーを(変わるまで)長押しすることでキーボードを変えることができる。こ‏の‎ア‏プリ‎好き。
投稿者：Googleユーザー
★★★☆☆ 一部頭おかしい難易度(超運ゲー)があるのが…
投稿者：フィル

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