自宅での柔軟性トレーニングとストレッチ体操 （総合 13462位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.6 （評価数 ： 23,400）
ダウンロード数 ： 1,000,000以上
|
カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 1.8.0
マーケット更新日 ： 2024/02/15
動作条件 ： 8.0 以上
情報取得日 ： 2024/11/23
| 
|
(評価数)
23,410
-
-
-
-
23.4K
-
-
-
-
23,390
評価数(左､棒グラフ)、総合順位(右､折れ線グラフ)
23.4K
23.4K
23.4K
23.4K
23.4K
23.4K
23.4K
23.4K
23.4K
23.4K
23.4K
23.4K
23.4K
23.4K
23.4K
23.4K
23.4K
23.4K
23.4K
23.4K
11/14
11/15
11/16
11/17
11/18
11/19
11/20
11/21
11/22
11/23
(順位)
0
-
-
-
-
10K
-
-
-
-
20K
|
※画像をクリックすると拡大します。
「自宅での柔軟性トレーニングとストレッチ体操」の概要
概要
ストレッチを行うと、筋肉のコントロール、柔軟性、可動域が向上します。ストレッチは、けいれんを緩和するために治療的に使用される、スポーツマンの回復の基本的な部分の1つでもあります。
ACSMガイドラインによると、特により速い再生のために、トレーニング後に週に5〜7回ストレッチする必要があります。 Fitifyによるストレッチアプリと他のアプリを組み合わせてください！
ストレッチと柔軟性のルーチンは、4つのユニークなトレーニングを提供します。
•全身ストレッチ
•上半身のストレッチ
•下半身のストレッチ-脚のストレッチ
•背中のストレッチとリリース-健康的な背中のためのストレッチ
特徴
•65以上の体重運動
•4つのユニークなromwodトレーニング
•機器は必要ありません
•ボイスコーチ
•クリアなHDビデオデモンストレーション
•老若男女を問わず、男性と女性のためにデザインされています
•オフラインで動作します
カスタムワークアウト
カスタムワークアウトで独自のワークアウトを構築します。エクササイズ、期間、休憩間隔を選択し、独自のトレーニングに挑戦してください。 Fitifyを使用すると、1つのカスタムワークアウトを無料で利用できます。
Fitifyアプリ
Fitify –あなた自身のパーソナルトレーナーで、より強く、よりスリムに、より健康になりましょう。
フィットネスツール（TRX、ケトルベル、スイスボール、フォームローラー、ボス、レジスタンスバンドなど）を備えた他のFitifyアプリをチェックしてください。
「自宅での柔軟性トレーニングとストレッチ体操」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ 上半身、下半身、あるいは全身でメニューが分かれており、その中で時間設定もできるためその日の調子や時間的猶予に合わせて調整しやすい
投稿者：なんでも食べる朝マック君
- ★★★★★ ほんとにシンプルで使いやすいです。 1年ほど継続して使っています。
投稿者：Otochannel
- ★★★★☆ 体が伸びてくるので、体調が良くなってきました。続けてやります。
投稿者：ひとみ佐井
- ★★★★☆ 使い易い
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 見やすい
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ Useful
投稿者：Googleユーザー
一覧に戻る ※タイトルロゴをクリックしても戻れます。
ショートカットアプリを
アプリの名称で Google検索
GooglePlayでダウンロード