Balance: Meditation & Sleep （総合 25582位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.6 （評価数 ： 47,200）
ダウンロード数 ： 1,000,000以上
カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 1.190.0
マーケット更新日 ： 2025/11/11
開発者 ： The Mind Company
動作条件 ： 8.0 以上
情報取得日 ： 2025/12/06
(評価数)
47,210
-
-
-
-
47.2K
-
-
-
-
47,190
評価数(左､棒グラフ)、総合順位(右､折れ線グラフ)
47.2K
47.2K
47.2K
47.2K
47.2K
47.2K
47.2K
47.2K
47.2K
47.2K
47.2K
47.2K
47.2K
47.2K
47.2K
47.2K
47.2K
47.2K
47.2K
47.2K
11/27
11/28
11/29
11/30
12/1
12/2
12/3
12/4
12/5
12/6
(順位)
0
-
-
-
-
30K
-
-
-
-
60K
※画像をクリックすると拡大します。
「Balance: Meditation & Sleep」の概要
概要
バランス瞑想と睡眠アプリを使用して、メンタルヘルスを強化し、日々の不安やストレスを軽減し、睡眠を改善し、集中力を高めます。
Balance は、ポケットの中に個人的な瞑想コーチがいるような、個人に合わせたプログラムです。あなたが瞑想の経験や目標に関する毎日の質問に答えると、Balance はサウンド、瞑想音楽、呼吸法などの膨大なオーディオ ライブラリを使用して、あなたにぴったりのガイド付きセッションを組み立てます。
実践的な毎日の瞑想スキルを学ぶ
バランスの瞑想は、精神的健康を改善し、目標を達成するための具体的な瞑想スキルを教える 10 日間のプランで構成されています。心を落ち着かせるホワイトノイズオーディオやその他のリラックスできる音を聞きながら、不安やストレスを軽減するために深呼吸する方法を学びながら、マインドフルネスと瞑想を日常生活に取り入れ、気が散る中でも集中力を高め、睡眠を改善し、不安を軽減し、深いリラクゼーションを見つける方法を発見します。
いつでもどこでも心を落ち着かせる
Balance の Singles は、いつでも使用できるスタンドアロンのガイド付き瞑想です。朝の瞑想やリラクゼーション音楽で穏やかに目覚めたり、心を落ち着かせる音でストレッチしたりできます。その後、パーソナライズされた音声ガイダンスで通勤を楽しみ、集中音楽のライブラリで仕事を始めましょう。アニメーションの呼吸エクササイズを通じて呼吸することで、頭をすっきりさせたり、ストレスを軽減したり、不安を軽減したり、エネルギーを見つけたり、毎日のガイド付き瞑想を簡単にリラックス、活力、集中させることで集中力を高めることができます。どこにいても、少し呼吸をしてバランスを取り戻すことができます。
就寝前のリラクゼーションエクササイズでよく眠りましょう
「Balance: Meditation & Sleep」のレビュー
レビュー
★★★☆☆ Interesting ideas compared to other meditation apps, the price is a bit too much though for what you get. I have been using it for a few weeks and find the talking way too much, I chose the longest seasons for the foundation training and it is basically all talking with no time to practice. I have ended up turning the volume down to nearly nothing so I can let my mind wander and actually practice pulling my attention back. I don't think I will continue after the first free year投稿者：Bradley James
★★★★★ スクショを撮らなくても、通知を下ろしても有効なのは、このアプリしかありません。投稿者：Googleユーザー
★★★☆☆ これまでの作品プレイ済みでこれを最後にやりました。これは英語(文字数問題)、色入力(似た色でわかりづらい)などちょっとどうなの?という部分が散見されました。もしこれを最初にやっていたら他のはやらなかっただろうと思う。不思議な世界観は癖になるのでこれからやる方はこれ以外のゲームをおすすめします。投稿者：ネンネン
★★★☆☆ 謎解き難易度が高いのではなく、画像やキーが分かりにくくて難しい。あと何かのタイミングで他の部屋がしれっと変化してたりするので、いちいち全ての部屋を見に行ったり満遍なくタップしたりしないといけない。 それと洋梨の左のサンドイッチ？ハンバーガー？あれの色の判別は無理があると思います。投稿者：後藤美幸
★★★☆☆ dreamlessroomは良かったけどこっちはそこそこかなー。不満点は「それ○○だったのかよ」が2回あり。○○と思わせて実は○○でしたのトリックとかありますけどこれは違うでしょうね。2回目色のヒントが凄い分かりづらいせいで1部適当に解いてしまった、、、。そこさえクリア出来てたら星4だったんだけど惜しい。投稿者：もこもこ
★★★★★ 不具合報告 upliftがAndroidでも使えるようになりましたが、google fitと位置情報が読み込めないと言われます。許可はしてあります。google pixel 8aです。 合わないと星1の評価をつけましたが、聴き続けたところ、耳が馴染んできたのかかなり良いです。オートプレイだと似たような曲調ばかりで飽きるため、なにかカスタマイズ欲しいです。不安感の解消というサウンドシナリオはストレス発散という名前に変わったらしいです。不安発作が来たときも、薬とイヤホンとホットアイマスクでかなりしのげます。助かっています。 sleepがクラシックのものだけでなく付けっぱなしにできるといいなと思います。 ライフタイムプランも買い切り、すっかりヘビーユーザーになりました。買い切りもセールが来てアルバム3枚分の値段だと思えば十分良いなと思ったので購入しました。満足しています。投稿者：jojo takano
★★★☆☆ ・音が小さい ・当然ながら充電を消費する（スマホが熱を持ちやすい） ・よく使うサウンドをお気に入り登録できない 上記3点がネックです。普通のミュージックアプリ程度に充電消費を抑えてほしいし、好みのサウンドはリストからサッと選択したいので。あと、起動時に前回再生していたサウンドを流すのもやめてほしい。24時間再生がコンセプトなのは承知していますが、都度起動する人のほうが多いと思います。投稿者：M C
★★★★★ 毎日Endelのサウンドに助けられています。Nature ElementとSleepが大好きです。普通のアラーム音やバイブレーションで起きるとパニック発作が出てしまうようになって困っていましたが、骨伝導イヤホンでEndelのSleep＋スマートアラームを流すようになってからは快適に起きられています。スマートアラームで自然と目が覚めるのがとても心地よいです。不安が強い日の睡眠中に目が覚めてしまっても、サウンドが流れていることに気づければ、よかった寝坊じゃ無いんだ～と安心できます。自分の作業内容に応じてiOS版も時々使ってしますが、私のメイン機がAndroidとWareOSなので、こちらもiOS版と同じくらい進化してくれることを願っています！投稿者：カシ
★★★★★ Good投稿者：Googleユーザー
★★★★★ 日記アプリ、いろいろ使いましたが、いまは気に入っています。 ・カレンダー表示とタイムライン表示がどちらも一覧性があっていい ・1エントリーにたくさん写真を入れられる ・外部ギャラリーアプリから写真を共有でこのアプリに投稿できる ・デザインが結構いい→特にタイムライン表示 ★改善してほしいところとして ・日記エントリーでの日付変更で12時間制であり午前午後を指定するのがとてもめんどくさい。インターフェイスを変更して24時制での時計と、日付を同じ画面でサクッと変更できるようにしてほしい ・タグの追加変更までのアクション数が多くて使いにくい ・全体に操作メニューのステップ数が多かったり、確認がいちいちうっとうしい。「すぐ保存」に設定しているのに確認が必要。 ・google driveとのやりとりがスムーズでなく、同ライブに十分空きがあるのに、空きがないといって同期がストップする ・マルチデバイスでの同期がスムーズではなく反映に意外に時間がかかる ・タイムラインではエントリーは成功しているのに、カレンダーでは表示されないバグがしばしば発生している といったあたりの改善をお願いします。投稿者：paco w
★★★★★ デザインと機能性が抜群でお気に入りの日記アプリです。とくにバックアップ周りが快適で、Googleドライブに自動でバックアップしてくれるので安心して日記が書けますし、新しいスマホへのデータ移行も簡単でよかったです。 - - - - - - - - - - - 要望なのですが、写真をもう少し高画質で保存できるようにして頂けないでしょうか？ イメージ品質を１００に設定していますが画像によってはグラデーション部分が層になってしまうなど全体的に画質が粗くなってしまいます。画像ファイルの容量が増えても良いのでご検討頂けると有り難いです。よろしくお願い致します。 - - - - - - - - - - 不具合について。 イメージ品質の設定を開き、数値を変更せずに完了ボタンをタップするとイメージ品質が最小値に変更されてしまう不具合があります。 「デコ日記」や「タグと日記」にも同様の不具合がありました。 - - - - - - - - - - ★2023/01/30 要望と不具合にすぐに対応してくださり嬉しいです。ありがとうございました！投稿者：222 game
★☆☆☆☆ この手のデータ蓄積系アプリでは、内容をcsvなどの平データでインポート、エクスポートする機能は必須だと思うんだけど、これに限らず無いものがほとんどだよね。 このアプリ、広告が煩くなる改悪がされたけど、データ移動が難しいから過去データ諦めて他のアプリ使います。今度は使うアプリはちゃんと考えないとなあ。投稿者：Koh T
★★★★★ 手軽に知識を学べて良い。エンジニアに必須な英語のドキュメントを読む勉強にもなる。投稿者：Googleユーザー
★★★★★ Great app投稿者：Final A
★★★★★ Very well-designed and informative投稿者：ジャスティン
★★★★☆ ENPさんのマッチ3はグラフィックも綺麗で音楽も良く、いつも楽しませて頂いています。 今回は珍しく不具合が出たので報告です。極稀にですが、ウサギアイテム？（コマが四角に列ぶと出来るアイテム）が飛んだ先のコマを破壊出来ず、そのままフリーズします。発生条件は分かりませんが、ステージクリア後のボーナスステージと、通常プレイ中の、計2回起きました。宜しくお願いします。投稿者：ヲタ助
★★★★★ 笑えるほど簡単なゲームばかりだけどウインクするキャラが可愛いから良しとしておこう。檻だろうと時限爆弾だろうとすべて一発クリア。問題はやり過ぎだけでしょうか?投稿者：赤池龍一
★★★★★ パズルゲームは好きなので楽しいです。ただ、広告が入ってくるのが 正直 嫌です。短い広告なら気にはならないですが、長いのは鬱陶しいです。投稿者：竹村彩
★☆☆☆☆ クリア後、いつまでも落ち続けるのが無理。せめてスキップ機能があれば楽しめるのに。これじゃあ、ストレスが溜まるのでアンインストール。投稿者：Googleユーザー
★☆☆☆☆ このようなゲームは最初は簡単そうですが､じおじょに難しくなってきます投稿者：今井盛男
一覧に戻る ※タイトルロゴをクリックしても戻れます。
ショートカットアプリを
4.6 （評価数 ： 47,200）
アプリの名称で Google検索
GooglePlayでダウンロード
