マタニティ(産前)ヨガ | Down Dog (総合 4543位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
4.4 (評価数 : 16,300)
ダウンロード数 : 100,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 7.3.18
マーケット更新日 : 2024/09/17
開発者 : Yoga Buddhi Co.
動作条件 : 5.1 以上
情報取得日 : 2024/09/28
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「マタニティ(産前)ヨガ | Down Dog」の概要
概要
マタニティヨガでは、毎回新しいヨガの練習をすることができます。予め録画された動画とは異なり、同じ動きを何度も繰り返すことはないので、飽きることなく毎日の健康習慣にすることができるでしょう。
妊娠週数に適した練習
妊娠中の体の変化によってヨガの練習も変わります。妊娠初期、中期、または後期を選択して、今のご自分の週数に適したヨガのポーズが練習できるようになっています。
ブースト:腰痛をやわらげる
全ての練習で腰と体側をストレッチするようにしています。もう少しプラスしたい時は、ブースト機能を使用して腰または体側にフォーカスすることもできます。
身体の別の部分にフォーカスすることも可能です。脚がつる場合は足と足首のブースト、手首に痛みを感じる時は手・手首・腕のブーストを選んでみましょう。
妊娠に特化したブースト
骨盤底、出産準備など妊娠に特化したブーストでご自分により必要な練習を作ることができます。
初心者にもやさしい練習
ご自宅で快適に始めましょう。つま先に手が届かなくても大丈夫です。練習の中で簡単なやり方や替わりの方法をお知らせします。
ガイドを選択しましょう
練習をガイドする声は6人のヨガティーチャーの中から選ぶことができます。
練習の流れに合った音楽
ウォーミングアップ、メインのポーズ、クールダウンのどのタイミングでも適切なビートで練習をサポートします。
複数の言語
6種類の英語の音声に加え、その他9か国語にも対応しています。
オフライン機能
練習をダウンロードして、リビングルーム、ホテル、ビーチなど、どこでも好きな場所で練習をしましょう。
デバイス間の同期
すべてのデバイス間で自動的に同期します。
Down Dog の利用規約は https://www.downdogapp.com/terms からご覧ください。
Down Dog のプライバシーポリシーは https://www.downdogapp.com/privacy からご覧ください。
「マタニティ(産前)ヨガ | Down Dog」のレビュー
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