10K Running: 0-5K-10K Training (総合 6885位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
4.4 (評価数 : 11,900)
ダウンロード数 : 500,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 8.3300
マーケット更新日 : 2025/08/25
開発者 : Fitness22
動作条件 : 8.0 以上
情報取得日 : 2025/12/24
(評価数)
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「10K Running: 0-5K-10K Training」の概要
概要
公式としばしば模倣10KRunner®プログラムで10Kに5Kにカウチポテトから行きます。このアプリは現在、10Kの実行している人の120万人以上の成功事例を持っており、あなたもそれを行うことができます。
10Kランナーは、複数の賞を受賞して、最も効果的である、愛され、&人気の10Kプログラムと高度フィットネスの専門家&医師によって推奨されています。
初心者&5Kランナー
●8週間でゼロから5Kに行きます
●別の6週間で5Kから10Kに行きます
特徴
●ウォーク/実行間隔を交互
●ファイル名を指定して実行セグメントは、時間の経過とともに徐々に増加します
実行/歩く方法を説明しますヘッドフォンを通して●人間のコーチの声。 ●あなたの音楽を聴くとコーチが溶け込むます アプリやヘッドフォンを介して●コントロール音楽 ●ナイキ+および他のすべてのGPSのアプリとの互換性 ●すべての音楽アプリケーションとの互換性 Facebook上で私たちのランナーの●巨大コミュニティ あなたが進むよう●成果&バッジを獲得 ●Facebookの&Twitterのと統合 ●アウトドアやトレッドミル SIMPLE、EASY、&GETS結果 ●学ぶために何もありません。ただ、スタートを押します ●減量のための優れました ●最高の&最も効果的な10Kのトレーニングアプリ TOP RATEDは、MOST LOVED ●1.2万人が成功裏にそれをやりました ●賞:最優秀5Kトレーニングアプリ、ベストアプリ、エディターズチョイス、トップフィットネスアプリ、ベスト初心者アプリ、最高品質のアプリ、最高のトレーニングと栄養のアプリを実行しています。 ●CBS、CNN、フォックス、USAトゥデイ、タイムズ、フィットネスチャンネル、AppAdvice、AppCraver、Best10Apps、Appolicious、デイリーモーション、AppOfTheDay、MakeUseOf、iPhoneアプリレビュー、リミックスあなたの健康、AppShopper、Appleのトップヘルス&フィットネスアプリに注目、そのため他の多くの。 ●healthTap.comに医師が推奨 - - - お問い合わせ - - - 親愛なる顧客は、我々はあなたのためにここにいます! 私たちの5K実行しているアプリ、有酸素運動、実行トレーニング、脂肪の損失または実行に関する質問は、カロリーを消費することができましたか?コメント?アイデア? support@fitness22.com
「10K Running: 0-5K-10K Training」のレビュー
レビュー
★★★★★ 息があがって5分も走れなかった私がWeek13 Day1 までアプリ通りにやってこれました。40分ラン+5分ウォーク+10分ランが出来ています。あと数回でこのプログラムのゴール、60分ランニング。頑張ります!投稿者:Jacco10
★★★★★ Thank you, thank you, thank you! I've just completed my first 11 km running event! When I first started training, I could only run 500 m. Now I've signed up for a full marathon in 4 months. This app has truly given me confidence. I just wish there were a longer-distance training program available, since the half-marathon one isn't supported on my phone.投稿者:Yeoman S
★★★★★ Very helpful投稿者:Googleユーザー
★★★★★ 最高!スマホだからって変な変わってるとこはないぞ!本家どうり!むっちゃ楽しかった投稿者:右耳の2mm右にミニ右耳
★★★★★ 毎度配信でお世話になってます((投稿者:Shunsuke
★★★★★ 子のゲームは、電気を消しててきをまくげーむです。投稿者:立花みつき
★★★☆☆ 後攻は勝てません 先攻なら「難しい」でも勝てますが、後攻だと勝てません。このアプリはカラハだけなので、つまらない。ベーシックやイージールールも選択できるようにして投稿者:ひでぼう
★★★★★ 「難しい」の後攻でも普通に勝てます。投稿者:らかい
★★★☆☆ なぜ相手の手にずっと渡っているのか?わからない。ルールをもう少し詳しいほうがいいと思う。投稿者:Googleユーザー
★★★★★ 快速整理每日消息,介面簡單易用,值得下載,看了絕對不虧投稿者:Googleユーザー
★★★★☆ 以前に使っていたマッチングアプリとは雰囲気が全然違っていて、落ち着いてやり取りができるのが気に入っています。すぐに会うことを求める人より、ゆっくりと会話を重ねる人が多い印象。自分のペースで進められるから、無理がありません。相手の何気ない言葉に癒される瞬間が多く、日常の中にちょっとした楽しみができました。投稿者:益子大丸
★★★★★ もちろん、個人によってうまくいくかどうかは違うと思うけど、このアプリは連絡を取れる人が多いから遊べるチャンスが高い気がするよ。返信率も悪くないし、これだけの機会があればリアルな出会いがたくさんできるマッチングアプリだと思う。年齢を重ねても、しっかり出会えるのは本当にありがたいね!投稿者:宇崎宇宙
★★★★★ まだ経験はあまりないけれど、アプリを使ってみた感じでは、その日のうちに何人かと連絡を取ることができたから、結構出会いやすいアプリだと思うよ。リアルタイムでユーザーが出てくるから、マッチングもしやすかったし、友達作りや恋愛活動には使える出会いアプリだね。投稿者:水上昌
★★★★☆ 間違って消してしまった通知などの確認に重宝しております。 1つ要望なのですが、無視リストの条件指定に複数の語句を指定できるようにしてほしいです。 たとえば、「アップロード中 XX%」「ダウンロード中 YY%」というような通知は頻繁に更新されてしまうので、両方とも無視するようにできればと考えております。投稿者:Googleユーザー
★★★★★ 非常に重宝しています。 ただテザリングしていると「Androidシステム」が通知ログを占有してしまいます。 「Androidシステム」は無視リストに出てこず、 「直前と同じ通知ログを無視」にしてもログの量が少し緩和される程度です。 もし可能でしたら保存件数をもっと増やすか、 全アプリ共通の「NGワード」を設定できるようにするなど、 対応していただけると更に助かります。 【追記】コメントありがとうございます、解決しました!素晴らしいアプリですね。投稿者:L S
★★★★★ 自分には無くてはならないアプリ。新しいスマホに最初の段階で入れておくと安心。一度見たら消えてしまう通知を記録しておいてくれるというのが良い。たまに一瞬出たと思ったらすぐ消えてしまうシステム通知とかあるし。そのままだと全ての通知を記録してしまうので、アプリ内の通知一覧から記録するorしないのルールをそれぞれ設定する必要がある。そこが面倒かもしれないけど、バックアップが簡単なので他の端末で丸ごとインポートして同じルールを適用できるのがすごく便利。機種によってはタスクキルされることもあるが、バッテリー最適化無視・通知優先・自動起動の設定あたりを見直してみると上手くいくかも。良アプリなのでとても気に入っています。投稿者:Googleユーザー
★★★★★ これ、とっても可愛いし、いれてもよかったと思ったよ‼見たい❗投稿者:Googleユーザー
★★☆☆☆ 選択するとき、二回に一回はcmが入る。ぶっちゃけ、それはうざい。 でも、ダンスのは楽しい♪投稿者:Googleユーザー
★★★★★ ガチ面白い!(>∀<)ノ☆1日1回っていうところが、残念だけどハマる(-^〇^-)投稿者:Googleユーザー
★★★☆☆ フィギィアスケートのシミュレーションゲームというのは珍しい❗衣装、メイクなど色々あって、スケートの内容も自分で組み合わせできるのは楽しいです。でも、衣装、メイク、ヘア→試合、この繰り返しで飽きてきてしまった。トレーニングをして新しい技、ジャンプなどが習得できるようにするとかもう一工夫があったら良かったです。課金しないと使えない部分が多いですし、CMが多すぎるのもマイナスポイントです。投稿者:Keiko
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