HIIT - インターバルトレーニングPRO （総合 43228位）
価格 ： 560円
マーケット評価 ：
3.0 （評価数 ： 0）
ダウンロード数 ： 10,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 15 PRO
マーケット更新日 ： 2025/07/15
開発者 ： Caynax
動作条件 ： 8.0 以上
情報取得日 ： 2025/12/06
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(評価数)
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「HIIT - インターバルトレーニングPRO」の概要
概要
Caynax HIIT - 高強度インターバルトレーニング
あなたは今までに体脂肪を燃やすと完璧な腹筋を取得したいことがありますか？
完璧な6パックを形成するために、腹の脂肪とその後Caynaxエアロビクスウイダーシックス（A6W）アプリを燃やすために、インターバルトレーニングをしてみてください。
また、高強度間欠的運動（HIIE）またはスプリントインターバルトレーニングと呼ばれる高強度インターバルトレーニング（HIIT）は、インターバルトレーニングの強化された形、あまり強烈な回復期間が短い激しい無酸素運動の期間を交互運動戦略です。 HIITは、心血管運動の一形態である。いつものHIITセッションは9-20分とは異なる場合があります。これらの短い、激しいトレーニングは改善された運動能力と状態、改善グルコース代謝、および改善脂肪燃焼を提供します。
HIITセッションは高強度の媒体強度の運動で区切られた運動、そしてクールダウン運動の期間で終わるの六から十回の繰り返しが続く練習のウォームアップ期間、から構成されています。高強度の運動は、付近で最大強度で行われる必要があります。培地運動が約50％の強度でなければなりません。繰り返しと、それぞれの長さの数は、運動に依存します。目標は、少なくとも6サイクルを行うこと、および20より最後の少なくとも15分はなく、もっと全体のHIITセッションを持つことです。
HIITする特定の計算式はありません。あなたのレベルの心血管の開発に応じて、適度なレベルの強度は、歩行のように遅くなることがあります。
オリジナルのプロトコルは、ハードスプリントの30-40秒ジョギングやウォーキングの15〜20秒と交互に、例えば、回復期間に仕事の2:1の比率を設定します。
HIITは、時間に制限されているトレーニングを最大化するための優れた方法であると考えられている。
なぜなら運動強度のトレーニングのこのタイプは皆のためのものではありません。あなたが相談してください：
- あなたはこのような演習を行うことが可能であるかどうかを判断するために健康医師
- あなたのためのトレーニングスケジュールを作成するには、プロのトレーナー。
タイマーを使用することができますロープ、瞑想、ヨガ、その他フィットネストレーニングを跳躍、田畑、ファートレック、ケトルベル：あなたは次のようにトレーニングのために、このアプリを使用することができます。
主な特長：
- 強化されたタイマー
- 次の30日間のワークアウトスケジュール
- ワークアウトリマインダー
- カレンダー日間ワークアウト時間を変更するオプション
- トレーニングを作成、削除、および編集するためのオプションを使用してワークアウトリスト
- 一週間のためのワークアウトスケジュール
- 音声フィードバック - 音声テキストを編集するためのオプションを使用してTTSのカウントダウン - あなたはIVONA音声合成HQのような追加のTTSソフトウェアが必要になる場合があります。
- ビープ音が内蔵されて使用したり、任意のサウンドを設定するためのオプションを使用してビープ音のカウントダウン
- カウントダウン：毎秒、毎 'n番目の'秒、最初の 'n'を秒、最後の 'n'を秒、残りの最後の 'n'を秒
- トレーニングの段階についてのTTS /ビープ情報
- 前後に巻き戻し
- 作り付けの田畑のサンプルトレーニング。
アプリのアクセス許可のためのプライバシーポリシーを確認してください。
「HIIT - インターバルトレーニングPRO」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ すっっごい楽しかったです★ドラゴンが手強く、全く歯が立たなかったので、必死にレベルを上げましたが、経験値がもらえる色んな仕事があったので苦痛なくできました。欲を言えば…失敗したイベントもどこかで取り返せたらなぁと思いました。それだけが悔やまれます。キャラクターも面白くもう一度最初からパーフェクト目指してプレイしようかなー。
投稿者：もいもい
- ★★☆☆☆ バランスが悪い 敵の魔法強すぎ こっちのやつは動きおそすぎ 攻撃ミスしすぎ。 イベント発生条件と解決法方がわかりにくい 総じてバランスが悪い 敵が魔法使ったら強制終了レベル アイテムがばがば使う金ためるのが邪魔くさい 花詰むのもめんどくさい。ポーションが役立たず過ぎる。 賢者の石を手に入れたらましになった。
投稿者：ささりゅう
- ★★★★☆ アナザーの紅白垂れ幕がかかる所で進行が止まってしまいます。ですが、楽しかったです！
投稿者：ミチル
- ★★★★★ このアプリは、課金なしでもけっこう使えます、広告は有りますが、それほど長くなくイライラもしません(今の時点)ので良いと思います。
投稿者：宮﨑周二
- ★★★★☆ 次世代の講談と言わなくて御聞きしない場合にはちょっと残念な皆さんと一緒と言わないようです。これを受け入れても難しくなるはずの店も、こうしたかを見に行ってしまうも！🐱ですねー。ご来場のお客様ご声援しますように思われる(ФωФ)かを楽しんできます。
投稿者：堀切有
- ★★★★☆ 無料で使えるのに良く出来たアブリ！
投稿者：6 4
- ★★★★★ この天気アプリ良いですよ!登録したばかりですけどいろんなアプリみてきましたが個性的というのかこういう表示で面白いなと思ったのは今日の天気で例えばいいドライブびよりです。とかランニングするにはいい天気です。みたいならんがあるのはこの天気アプリだけの様な気がします。あとは天気の表示については見やすくてわかりやすいです。
投稿者：前田淳
- ★☆☆☆☆ 評価が高いので入れてみたけど、大雨の現在曇り。ずっと曇り。表示がきれいだったり、見やすかったり、細かい地域まで出してくれるのに、大事な天気が当たらない。アプリを開いても前回の情報のまま。どこかで設定が必要？更新しようと思っても時間がかかる。残念。
投稿者：Megu Megu
- ★★★★★ キレイで見やすい。要望を一つ。週間予報(数日間の予報)のウィジェットが、どれをとってもお天気アイコンが小さくて違いがわかりにくい。曜日の文字サイズはもっと小さくていいからお天気アイコンを大きめに表示してほしいです。
投稿者：shimomarin
- ★★★★☆ Can't open music in favorite tab. Sorry for my cheap english, i'm japanese.
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ I like the app alot because I can do drum beats on it and because I like music
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ シーケンサーがおもしろい
投稿者：Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 字が小さく見にくい。何の車が入手できるのか解らない。ボタンの大きさや配置変更できない。ちょっとイマイチ。
投稿者：スーパーサブ
- ★★★★★ 優しい難易度でプレイしましたが面白いです。
投稿者：やくしまるみなえ
- ★★★☆☆ 詰めチェスを解けるのはいいが、検討機能がないので、解答以外の手順を調べられない。普通のコンピュータ戦では対局後の分析機能があるが、性能はイマイチだと思う。何気にチェッカーなども遊べる。
投稿者：Sunset Yuhi
- ★★★★★ 詰碁みたいなのをチェスでもやって鍛えたいなぁって丁度思ってたところなので、まさに求めてた機能があって嬉しい。
投稿者：ユニルコ
- ★★★★★ 想像以上にいい。
投稿者：s 24
- ★☆☆☆☆ １つコマンドを選択すると広告動画再生。検索が終わる頃には１日が終わってるよ？
投稿者：鈴木秀明
- ★★★★★ 写真検索用
投稿者：甲斐麻沙美
- ★★★★☆ 操作にクセがあるけど宇宙空間なら仕方ないのかな😁ただ、のめり込むには日本語じゃないと…😅
投稿者：Googleユーザー
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