Stretch Zone & Motion Exercise (総合 30753位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
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4.2 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 10,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 2.1.0
マーケット更新日 : 2023/08/25
開発者 : AZ SPORT MOBILE APPLICATIONS
動作条件 : 5.1 以上
情報取得日 : 2024/06/18
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(評価数)
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0
評価数(左、棒グラフ)、総合順位(右、折れ線グラフ)
6/9
6/10
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6/12
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6/14
6/15
6/16
6/17
6/18
(順位)
0
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20K
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40K
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※画像をクリックすると拡大します。
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「Stretch Zone & Motion Exercise」の概要
概要
1ストレッチと柔軟性アプリ!スポーツ、アクティビティ、スケジュールに応じて、パーソナライズされたストレッチ プログラムを入手してくださ
い。
このような体の痛みに苦しんでいませんか?
*関節が固い
* 筋肉の緊張
・姿勢が悪い
*可動性または柔軟性の欠如
*背中、肩、首、腰、または膝の痛み
*定期的な捻挫
そんな時はストレッチが必要! AZ Stretch は、自宅やジムでのストレッチから始める最も簡単な方法です。プログラムと期間を選択するだけで、科学に基づいたストレッチでルーチンを実行できます!
身体的および精神的健康のためのストレッチの利点のいくつかを次に示します。
* 可動性と柔軟性の向上
*身体の痛みの軽減(腰、肩、首、腰、膝など)
*身体活動後の回復の改善とパフォーマンスの向上
*怪我のリスクの減少
*立ったり座ったりするときの姿勢の改善
* 睡眠の質が向上し、1 日を通してストレスが軽減されます
* 日常生活におけるより高いレベルのエネルギー
* もっと!
AZ ストレッチは、ストレッチの旅の仲間になる最高の機能を提供します!
すべての人のためのパーソナライズされたストレッチプログラム
スポーツやアクティビティによって、ストレッチの要件は他の人とは異なります。これが、AZ Stretchがあなたのニーズに合わせてパーソナライズされたストレッチプログラムを作成する理由です!ランナーのストレッチや朝のルーティンを探している場合でも、すべて揃っています。
セッションの時間を選択してください
ストレッチするのに数分しかありませんか?問題ない。毎日のルーチンの期間を定義することができ、私たちの知性は可能な限り最高のストレッチプログラムを提供します!
独自のルーチンを作成する
カスタム ルーチンの作成を検討している場合は、ルーチン ビルダーに従って、3 つの簡単なステップでルーチンを作成してください。これで、必要に応じてカスタム ルーチンを実行する準備が整いました。
モチベーションを維持し、進捗状況を追跡
モチベーションは、あらゆる身体活動において大きな役割を果たします。リマインダーでセッションを見逃すことはもうありません。統計とバッジのセットでどこまで到達したかを確認できます。
科学に裏打ちされたすべてのレベルのエクササイズ
初心者でもプロでも、科学に基づいた高品質のビデオと詳細な手順を用意して、ストレッチを確実にマスターできるようにします。柔軟性の目標をより早く達成するのに役立つヒントもあります!
今すぐ AZ Stretch をダウンロードして、体の可動性と柔軟性を向上させる最高のストレッチ プログラムを手に入れましょう!
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