タバタタイマー 自宅で行うインターバルトレーニング （総合 7397位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.5 （評価数 ： 26,700）
ダウンロード数 ： 1,000,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 4.08
マーケット更新日 ： 2025/05/22
開発者 ： AxiomRun
動作条件 ： 6.0 以上
情報取得日 ： 2025/05/28
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(評価数)
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「タバタタイマー 自宅で行うインターバルトレーニング」の概要
概要
4分間のトレーニングでジムでの1時間分の運動効果！
タバタ式トレーニングとは、高強度インターバルトレーニングのこと：
20秒間の高強度トレーニング
10秒間の休憩
これを8回繰り返します
ワークアウトリスト：
理想的な腹筋
ヒップと臀部
下半身
上半身
脂肪燃焼
理想の体
カスタムワークアウトの作成も可能
インターバルトレーニング計画での推奨される最低運動期間は30日間です。
プログラム内容：
カスタマイズ可能なタバタタイマー
音楽付きインターバルタイマー
柔軟なトレーニングスケジュール設定
トレーニングを逃さないためのリマインダー
詳細な統計
ワークアウトで消費したカロリーカウンター
非常にシンプルで分かりやすいインターフェース
自動バックアップ
「タバタタイマー 自宅で行うインターバルトレーニング」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ メニュー読み上げてくれるから使いやすい インターバル中に次のメニューの動画が表示されるのも親切 もう少し使ってみて問題なさそうなら課金版にアップグレードします
投稿者：ベイベーシェキナ
- ★★★★★ 最高に鍛えられて体力がつきました！
投稿者：創
- ★★★★★ わかりやすくて、続けやすいです。おすすめです。
投稿者：なた豆男
- ★★★☆☆ 種類豊富だが、しょっちゅう音がブツブツ切れる。就寝時にプツっと途切れると眠れなくなる。 音が小さい所と大きい所とチャンネルによってばらつきがある。
投稿者：Kuniko K_
- ★★☆☆☆ 音楽アプリを完全にストップする方法が無いのか、いつの間にかバックで音楽が流れ始めてしまう。
投稿者：tora tora
- ★★★★★ クラシック大好き😍💓💓なので
投稿者：呉信樹
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