CBT Anxiety & Wellness Journal (総合 43228位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 1,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : デバイスにより異なります
マーケット更新日 : 20H_AND_FITNESS
動作条件 : デバイスにより異なります
情報取得日 : 2025/12/06
(評価数)
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「CBT Anxiety & Wellness Journal」の概要
概要
思考を変え、人生を変える 私たちのアプリで考え方を変え、精神的な健康を改善しましょう。デビッド D. バーンズの『Feeling Good: The New Mood Therapy』にインスピレーションを得た認知行動療法 (CBT) テクニックを使用して、ネガティブな思考を管理し、再構築することで、不安やうつ病を克服します。
主な機能: •
ミニマリスト デザイン: シンプルで直感的に効果的にセルフケアできます。
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プライバシー重視: サインアップは必要ありません。すべてのデータはデバイス上に残ります。
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自己ガイド型プロセス: AI やチャット ボットは使用しません。本物の内なる対話に参加してください。
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無制限のエントリ: いつでも自分の考えを記録して反映できます。
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CBT ツール: 認知の歪みを特定し、対処する方法を学びます。
• 進捗状況の追跡: 過去のエントリを確認して、成長を確認します。今後の機能: • 気分チェックインのリマインダー通知。 • カスタマイズ可能なカラーテーマとダークモード。 • 安全なアプリロックとデータバックアップオプション。 • 毎日のアファメーションとカスタムリマインダー。 • 進捗状況を視覚化するムードトラッカー。ユーザーが当社のアプリを好む理由: • 使いやすさのためにログインは必要ありません。 • 不安やうつ病を軽減するための効果的な CBT テクニック。 • セラピーチャットとメンタルヘルスジャーナルを組み合わせます。 • 精神的健康のための、手頃な価格でアクセス可能な自助サービス。フィードバックとサポート: 皆様からのフィードバックを大切にしています。ご提案やサポートが必要な場合は、appscapes@gmail.com までご連絡ください。Appscape Studio について: Appscape Studios では、不安やうつ病の管理に役立つ高品質のアプリを作成しています。あなたの精神的健康が私たちの最優先事項です。
「CBT Anxiety & Wellness Journal」のレビュー
レビュー
★★☆☆☆ 謎解きと呼べるギミックは3ヶ所くらい。他は運ゲー。殆どのステージに予測不可能な罠が仕込まれており、運ゲーを外すと一発ゲームオーバーで毎回広告が流れる。罠が複数ヶ所仕込まれているステージもある。広告は5秒でスキップ出来るタイプだからまだ我慢は出来るが、不条理なゲームオーバーで毎回広告を流すのはやり過ぎ。投稿者:h toru
★☆☆☆☆ 確かに予測不可能なゲーム。始めから鍵を持ってたり、手持ちにない梯子使ったり。あるステージでは1度クリア出来たけど2どとクリア出来ないし。結構ストレス貯まるゲームでした。投稿者:智昭樋口
★★★★☆ 評価低いけどやってみました。面白かったです。悪くないですよ。ツボや、タンスを移動させる位置が問題?!ってのがあったり…謎解き少な…って感じですが、気軽にやってみてください。最後のあれは?暗号かな?投稿者:M L
★★★☆☆ セール中のアプリを見れるだけのアプリ ただ、気になるアプリを選択すると直接Googleストアを開いてくれるので、そのまま詳細を見に行き、ダウンロードもできるという単純さでは使いやすい。 逆に、いちいちGoogleストアに行ってしまうので、そこが不便とも言えるので☆3で。投稿者:Googleユーザー
★☆☆☆☆ 最近は一時無料化アプリの登録漏れが酷すぎる。過去には一時無料化アプリも値下げ有料アプリ扱いで非掲載もあったぞ。他者発行のアプリと併用しないとやってられませんわ。投稿者:b a
★★★★★ NGワードなどのフィルタが豊富でヒットするアプリを絞り込むことができる。日本では知名度のない便利なアプリをいくつも見つけることができ、毎日チェックするのが日課になってます。投稿者:Googleユーザー
★★★★☆ 撮る時間を設定できたら本当に文句なし投稿者:T Y
★★★★☆ なかなかいいです。投稿者:青山博昌
★☆☆☆☆ カメラの感度が悪く 暗く写る投稿者:senorita senor
★☆☆☆☆ グーグルフィットの仕様変更に伴うモノか知らないがAndroidで連携できず歩数が記録されない事態が続いている。こういう修正は速やかに行うか、期限を切って予定通りやらないとユーザーが離れて行くだけだと思う。そもそも、グーグルフィットの仕様変更、突然行われたのでなく、事前連絡あったはずだからアプリの管理者の対応不足に思える。投稿者:NORI TUTTU
★★★☆☆ ゲーム性はシンプルで楽しいのですが、登録サポーター数によるハンデの割り当てが到底逆転できないような設定だったり、改善されたはずの歩数反映がまたうまくいかなくなったり(10/15朝7時現在)、付け足しの改善ではもう厳しい感じを受けています。 来シーズンに向けてアプリの根本からの見直し、再作成を希望します。投稿者:M Homma
★★☆☆☆ 昨シーズンは正常に動作してましたが今年の1月で歩数カウントしなくなり最近再インストールしたのですがヘルスコネクトの連携画面でフリーズして次に進めなくなりました。 その後設定→アプリの方からヘルスコネクトを連携してその後Googlefitを単独で立ち上げたら歩数がカウントされました。 改善して下さい。投稿者:M N
★★★★★ 素晴らしい。これでフリーだなんて。某528プレーヤーは、有料だったけどとんでもなく操作が困難で、対処方法を 聞きたくても、連絡先が判らない。投稿者:しんしんDr
★★★★☆ FLACも再生できてますね! 広告が切り替わるたび雑音が入るので、3000円程度で買い切りにしてもらえるとありがたい。プレーヤーとしてだけの利用なのでラジオ機能を省いた廉価版の月100円程度があればサブスクも検討するかも。投稿者:葛飾園芸
★★★★☆ とても便利に使用させていただいています。 ただ、曲を探すのが割とくせがあり難しいです。 wmaフォーマットへの対応希望です!投稿者:Y M
★★★★☆ 💡ヒント無しでクリアしました。アイテムの表示が、もう少し大きくなってくれると有り難いです(特に✏️鉛筆、緑の線にしか見えなかった) 🩵の箱に🤎のチョコレートが上手く入ってくれなくて、一旦ゲームを再起動しました。投稿者:Takahiro Maezima
★★★☆☆ 難易度は低めです。一部の色が見にくかったり(水色と緑の区別がつかない・背景灰色に黒線は見えない)、カップが拡大出来ず数が確認し辛いなど、少し不便なところがありました。あと入力したアイテムが選択枠で自由に動かせるのには何の意味があったんでしょう。特に側面・裏側を確認するような謎解きはないし、下手に触れると変な方向向いてしまうし不必要かと。投稿者:後藤美幸
★★★★☆ もしかすると、アイテムを6個以上取ると消える?5個持った状態で冷蔵庫の下を開けてペットボトル(?)を取ったら、アイテムを減らしても、手持ちにも冷蔵庫下段にもアイテムが残ってません。 追記……鉛筆を入手時にハンマーを使わずに取れてしまったのが原因と思われます。更新で直ったのかな? 追記)脱出!クマたちが可愛らしい作品でした。次回作にも期待してお待ちしております。投稿者:かけす小鳥遊
★★★★★ いいゲームでした。もっと似た種類のゲームを作ってください。投稿者:Googleユーザー
★★★★☆ 日本語訳があれば是非とも星5投稿者:Googleユーザー
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