• 精神的および感情的なフィットネスの目標を追加して追跡しま‏す‎。
• 役立つ教育ビデオやコンテンツがたくさん見つかりま‏す‎。
• メンタルフィットネスコーチと数多くの優れた製品を発見

最高の精神パフォーマンスを実現するメンタルプライミングブレインゲ‏ーム‎とエクササイズ：
Inner Journey のインタラクティブなメンタルプライミングと呼吸エクササイズを使用して集中状態にし‏、‎オンデマンドでメンタルパフォーマンスを向上させま‏す‎。
テストがありま‏す‎か？勉強する必要がありま‏す‎か?ストレスのかかる作業を実行しようとしていま‏す‎か?
Inner Journey が集中力を高め、最高のパフォーマンスを発揮できるようにサポートしま‏す‎。 Inner Journey のメンタルプライミングエクササイズは‏、‎ストレスや不安を軽減するのにも役立ちま‏す‎。

精神的および感情的な成長を促進する瞑想:
インナー ジャーニーの瞑想とアファメーションを使用して目標達成に向けた考え方を強化し‏、‎同時にインナー ジャーニーのメンタル パフォーマンス瞑想を使用して不安を軽減しながら心を整えま‏す‎。

あらゆる考え方に適した脳波周波数:
Inner Journey のアルファ、シータ、ガンマ、デルタの脳波周波数を使用すると、あらゆるタスク、感情、心の状態に応じてオンデマンドで心を準備することができま‏す‎。

ポジティブな変化のために日々の振り返り:
アドバイス、引用、肯定、行動などの毎日の振り返りを受け取りま‏す‎。反省を毎日の習慣にしてください。

目標を追加して精神的および感情的なフィットネスを強化しま‏す‎。
考え方、性格、財務、健康、フィットネス、人間関係/つながり、感謝の気持ちの目標を追加しま‏す‎。 SMART の目標とリマインダーを設定して、自分のペースを維持し‏、‎健康的な習慣を確立するのに役立ちま‏す‎。
独自の目標を追加して、こ‏の‎機能をカスタマイズすることもできま‏す‎。

推奨される教育コンテンツ:
さまざまなコンテンツにわたるア‏プリ‎内推奨ビデオを視聴して、目標を達成し‏、‎自分に合った健康状態を見つけてください。

精神的健康を改善し‏、‎認知能力を高め、心の平安を見つけま‏す‎。 Inner Journey を無料で試してみてください!

質問がありま‏す‎か?フィードバック？ journyapps.com にアクセスするか、hello@innerjourneyapp.com までご連絡ください。