DBT Coach : Guided Therapy (総合 39518位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 100,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 6.0.1
マーケット更新日 : 2025/12/21
開発者 : Resiliens, Inc
動作条件 : 7.0 以上
情報取得日 : 2025/12/26
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「DBT Coach : Guided Therapy」の概要
概要
DBTコーチ:エビデンスに基づいたスキルで人生を変えましょう。20以上の言語に対応しています。
コントロール力を高め、レジリエンスを高め、抑えきれない感情を実践可能なスキルへと変換しましょう。DBTコーチは、現在入手可能な最も包括的な弁証法的行動療法アプリです。何千人ものユーザーから信頼され、臨床研究によって裏付けられています。
DBTコーチが効果的な理由
確かな結果:ほとんどのユーザーは90日以内に目に見える改善が見られます。エビデンスに基づいたアプローチは、臨床専門知識と魅力的で記憶に残るコンテンツを組み合わせています。定着するスキルを習得しましょう
100以上の専門家によるビデオレッスン
60以上のアニメーションスキルガイド
AI搭載コーチによるパーソナルサポート
学習を強化するインタラクティブなエクササイズ
簡単な進捗管理:直感的なダイアリーカードで毎日の進捗管理が簡単。パターンを視覚化し、成果を祝い、セラピストとシームレスに共有できます。もう毎週のメールは必要ありません。
内容
- 完全なDBTスキルライブラリ マインドフルネス、感情コントロール、ストレス耐性、対人効果性をマスターしましょう。
- 各スキルには、動画、エクササイズ、実践ガイドが含まれています。1,000以上のガイド付き瞑想 マインドフルネス、危機管理、睡眠、セルフコンパッションをテーマに、世界クラスの講師陣が指導します。
- スマートな分析とインサイト データに基づくインサイトにより、スキルの実践と感情的な健康状態の関連性を発見できます。
- モチベーションシステム 実践を重ねる中で、達成度を獲得し、連続記録を追跡し、マイルストーンを祝いましょう。100以上のインタラクティブワークシート レッスンにリンクされた練習エクササイズ。
- 履歴を確認して進捗状況を確認できます。
- 危機サバイバルツールキット 必要な時に、ストレス耐性スキルに素早くアクセスできます。
- セラピストとの連携 連携プラットフォームを通じて、日記カード、エクササイズ、進捗状況を臨床医とリアルタイムで共有できます。
- 美しいデザイン ダークモード、カスタマイズ可能なトラッキング、直感的なインターフェース。
対象者
- BPD、不安障害、うつ病、ADHD、その他のメンタルヘルス疾患、そして一般的なライフスキルの管理
- ストレスや感情的な葛藤への対処
- DBT療法を受けており、補助ツールを必要としている
- 個人の成長と健康に尽力している
当社の特徴
- 包括的:DBTカリキュラムを網羅
- 臨床的に厳密:専門家によるレビュー済み、学術誌掲載
- 視覚的で魅力的:動画、アニメーション、インタラクション
- セラピストとの連携:シームレスな臨床ケア統合
- 実証済みの効果:実際の成果、実際のデータ
サブスクリプション
無料トライアルは月額11.99ドル、または6ヶ月間59.99ドル(17%割引)でご利用いただけます
設定からいつでもキャンセルできます
期間終了の24時間前までに停止しない限り、自動更新されます
お支払いは確認時にアカウントに請求されます
重要
DBTコーチは、専門的なセラピーに代わるものではなく、補完するものです。最良の結果を得るには、資格のあるメンタルヘルス専門家と併用してください。
プライバシー: https://www.resiliens.com/privacy
利用規約: https://www.resiliens.com/terms 今すぐダウンロードして、よりバランスのとれた、力強い人生への第一歩を踏み出しましょう。
「DBT Coach : Guided Therapy」のレビュー
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