DBT Coach: ガイド付きセラピー (総合 29296位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 100,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 6.0.7
マーケット更新日 : 2026/01/23
開発者 : Resiliens, Inc
動作条件 : 7.0 以上
情報取得日 : 2026/02/10
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「DBT Coach: ガイド付きセラピー」の概要
概要
あなたの人生を証拠に基づいたスキルで変えましょう。
より自分をコントロールできるようになり、レジリエンスを築き、圧倒的な感情を行動可能なスキルに変えましょう。DBT Coachは、最も包括的な弁証法的行動療法(DBT)アプリであり、数千人に信頼され、臨床研究に裏付けられています。
### なぜDBT COACHが効果的なのか
**実際の結果**: ほとんどのユーザーは90日以内に測定可能な改善を示します。私たちの証拠に基づくアプローチは、臨床の専門知識と魅力的で記憶に残るコンテンツを組み合わせています。**定着するスキルを学ぶ**
- 100以上の専門家によるビデオレッスン
- 60以上のアニメーションスキルガイド
- AI駆動のコーチによるパーソナライズされたサポート
- 学びを強化するインタラクティブな演習
- 簡単な進捗追跡: あなたの直感的な日記カードで日々の追跡が簡単に行えます。パターンを視覚化し、成功を祝福し、セラピストとシームレスに共有 - もう週ごとのメールは不要です。
### 何が含まれているのか
- 包括的で美しくデザインされたDBT日記トラッキング。追跡したい内容や詳細(文脈)を自由にコントロールできます。追加の文脈により、高度な分析を確認でき、パターン、進捗、リスクを把握し、推奨事項を得られます。
- グラフィカル形式と従来の(表形式)日記カード形式での共有機能
- 完全なDBTスキルライブラリ: マインドフルネス、感情調整、苦痛耐性、対人効果をマスターします。
- 各スキルにはビデオ、演習、実世界のガイドが含まれています。1,000以上のガイド付き瞑想: マインドフルネス、危機管理、睡眠、自己慈悲のテーマにおける世界クラスの教師たち。
- スマートな分析と洞察: スキルの実践と感情的健康との関連をデータ駆動の洞察で発見します。
- モチベーションシステム: 達成を獲得し、連続記録を追跡し、実践を積み重ねる中でマイルストーンを祝います。100以上のインタラクティブなワークシート: レッスンにリンクした演習を実践します。
- 進捗を確認するための履歴レビュー機能。
- 危機生存ツールキット: 必要な時に苦痛耐性スキルに迅速にアクセスできます。
- セラピスト統合: 伴侶プラットフォームを通じて、日記カード、演習、進捗をリアルタイムで臨床医と共有できます。
- 美しいデザイン: ダークモード、カスタマイズ可能な追跡、直感的なインターフェース。
### 誰に向いているのか
- BPD、不安、うつ病、ADHD、その他のメンタルヘルスの状態や一般的な生活スキルを管理している方。
- ストレスや感情的な圧倒に対処している方。
- DBT療法を受けていて、伴侶ツールが必要な方。
- 個人的な成長とウェルネスにコミットしている方。
### 私たちの違い
- 包括的: 完全なDBTカリキュラムのカバー
- 臨床的に厳密: 専門家によるレビュー、学術誌に引用
- 視覚的で魅力的: ビデオ、アニメーション、インタラクション
- セラピストとの連携: シームレスな臨床ケアの統合
- 効果が証明されている: 実際の成果、実際のデータ
### サブスクリプション
無料トライアルあり $11.99/月 または $59.99/6ヶ月(17%節約)
いつでも設定でキャンセル可能
期間終了の24時間前にオフにしない限り自動更新
確認時にアカウントに請求されます
### 重要なお知らせ
DBT Coachは専門的な療法を補完するものであり、置き換えるものではありません。最良の結果を得るためには、資格のあるメンタルヘルスの専門家と併用してください。
プライバシー: https://www.resiliens.com/privacy
利用規約: https://www.resiliens.com/terms
今すぐダウンロードして、よりバランスの取れた、力強い人生への第一歩を踏み出しましょう。
「DBT Coach: ガイド付きセラピー」のレビュー
レビュー
- ★☆☆☆☆ ★ゼロの気持ちです。数年前から使っています。 細かい設定が分かりづらくて、時間をかけてやっと好みの設定にしたのに、使い始めると秒カウントが止まってしまいます。 バッテリーの最適化など、?の説明の通りしましたが止まります。 PS 解決出来ないそうです。アプリを開かないと動かない時計なんて、、、止まったままの時計を表示する意味無いので、もうアンストする事にします。 ラストチャンスと思って、レビューの返信を待ちましたが、やはり治す気持ちも無いようですので諦めます。★ゼロですね。
投稿者:Y星
- ★★★★★ 機能は完璧ですがウィジットの背景色を変更したいのに他のアプリに重ねて表示を許可設定の画面が表示されます。色設定のボタン全部同じ挙動をしますので端末との相性が悪いのかも。SH-53A 【解決したので自己レスです】 本アプリを他のアプリに重ねて表示するを許可にすると色の設定が出来るようになりました。★5に変更しました。
投稿者:安藤 夏
- ★★★★★ とても良いアプリで長いこと使い続けているが、文字のサイズの調整が相変わらず独特で、どうやっても上段と下段の間が空いてしまうので、できれば直してほしい。上段と下段の間隔は絶対値で指定したい。また、上段と下段のサイズが互いに影響しあって相対的に変化するので、これも絶対値で指定できるようにしてほしい。→即レスありがとうございます!新しいアプリに移行しました。
投稿者:K B
- ★★★☆☆ 近くの音の集音力はよいと思います。補聴器代わりと思ってインストールしましたが、少し距離があると拾わなくなるので、期待したほどではなかったようです。
投稿者:岡崎裕生
- ★★★★★ テレビの音声をBluetoothイヤホンで聞きたいので使いました。マイクとヘッドホンを分けるケーブルのマイク側に、オーディオケーブルでテレビとつないだら聴けました。デザインもかっこいいです。
投稿者:Nano Pon
- ★★★★☆ 仕方ないことなんですが遅延は必ず発生するので。よく出来てると思います。現在、アプリで遅延なし又は低遅延にするのは無理でしょうし。
投稿者:Ali Gatto
- ★★★★★ FBにログインし対象の動画にダウンロードマークがあり簡単にダウンロードが出来て便利だった。
投稿者:井上康則
- ★☆☆☆☆ 嘘つきアプリ!アプリの仕様に動画をHDでダウンロードと明記してあるのにHDでアップロードされている動画を保存したらHD画質(1280×720)ではなかった。それどころかDVD(最大720×480)がより悪い解像度で『426×240』だった。約4分の動画でデータ容量が7MB。もはやガラケーのレベル。仮にファイル形式が最新のH.265のコーデックだったとしてもH.264の半分の容量。HD画質が容量がこんな小さいわけがない!そもそも解像度がDVDより劣っている時点で終わっているアプリ。
投稿者:STAR -X
- ★☆☆☆☆ Xperia Android12でホームページが存在しないと表示されDLできませんでした 対象を変えて何度かやってみたけどどれもダメでした残念です
投稿者:ˊᅀˋノ
- ★★★☆☆ サポート対応を年始でしたがちゃんとして頂いた所で少し評価を上げさせて頂いたのですが、内容としては日本語がまだあまり対応出来ておらず、漢字はたまに読めるもほぼ読めず、酷い時はカタカナも読めずに、ほにゃほにゃと何か別の言葉を話しています。条件が分かりませんがアクセントが急に外国人のカタコト日本語みたいに話し出したかと思えばキャラを切り替えたり同じ文章で再度生成し直すとナチュラルに話す事もありました。クローンの削除がアプリから出来ない、消しても上限の中で再度作り直せるのではなく、次回の支払いで生成回数が加算されるので次回までクローンが減る仕様も不便に感じました。一応他に使ってみた類似アプリより優れていた点としては、日本語と英語を混ぜた文の場合に英語ベースでもカタコトでひらがなを読みながら英語はナチュラルに読むので少し日本語の話せる海外の人物の表現は再現が高かったです。(別のアプリは英語設定にした所、混ざっていた日本語が読めなくなっていたので)
投稿者:koppe多田舎
- ★★★★☆ 課金は必須ですが、それ相応の物だと感じます。特に、音声クローンの性能は高いと思います。忠実にクセや声を再現しており、正直びっくりしました。課金する価値はあると感じました。既に用意されている音声データは、外国語で学習されているので、訛りがありますが、ちゃんとその国の日本語訛りで、クセを捉えていると感じました。日本語で学習したデータは普通に日本人です。しかし、漢字や「私は」の「は」を「わ」と読まない場合があるので、極力ひらがなで、音が変わる場合は、発音するときの音で生成すると上手く発音してくれます。
投稿者:KAZUTO TOKESHI
- ★★★☆☆ 合成の音声を作りましたが日本語対応してませんでした。 出来上がったものは外国語訛りでした。 完成言語English(us) なので日本語の読み上げはできません。 漢字なども読み間違えで作成されます。
投稿者:aki n
- ★★☆☆☆ よくあるSRPGで遊び易い作りにはなっているのですが、一点だけ修正改善を御願いしたいです! それは、“ターン計測”の方法です。 普通、1ターンの中で「味方の行動→敵側の行動」とういう流れですが、本ゲームは“味方の行動ターン”+“敵側の行動ターン”…、という具合に足し算で計測されており、あっと言う間に時間切れ敗北となります。 その辺りをキッチリ修正改善して戴ければ、もっと評価が上がるかと。 あと、某ステージで「緑(追撃)軍」が行動しないのも気になりました!
投稿者:姫顓頊
- ★★★★★ アプリ化する日を心待ちにしていました。初代パソコン版からの懐かしさはそのままに、新ステージや追加要素など昔からのファンも飽きさせません。 一度戦闘するとオートセーブなのも、空いた時間に少しずつ進められるので嬉しいところです。 今日もありがとうシフアプさん。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ 基本的にはストーリーやキャラメイクが凄く淡白な代わりに、周回プレイをコツコツ重ねる所にやりがいを感じるタイプのSLTRPGです。プレイし始めの頃は、システムや戦闘バランス は比較的良さそうで、面白いかなと思えたのですが、途中からただのルーティンといいますか、作業感が強くなり、これを何百回もやらないといけないのか…と正直思ってしまいました。人によっては、そういうチマチマしたゲームが好きだったりもするんでしょうが、自分には合わなかった様です。飛び抜けて糞な要素が無いだけに、凄く惜しいですし、せめて、パーティーや装備やスキルがもっと多様であれば、縛りプレイも含めて楽しめたのかな、とも思えました。
投稿者:見習い士
- ★★☆☆☆ 目安にはなるのですが、2重に取得したり取りこぼしたりしています。その為、データ初期化して何度試しても件数が違い内容も違います。 初期化せずに何度も取得を繰り返すと取りこぼしも多少埋められますが、上下とデータが混在したレコードが記録されたりするので無限に件数が増えます。 システム的には動いているので、記録されているデータとの突き合わせの部分を修正すれば直ると思うので対応して頂きたいです。 折角のアプリなのに細かい修正で直るなら、このままでは勿体ないですね。
投稿者:Naoki
- ★★★★★ 欲しい機能がシンプルに実現されていてとてもいいです。 高速でスクロールすると…というコメントをされていた方がありますが、一画面づつページ送りする感じでやれば全く問題ありません。1分で信頼できないデータを作るより、10分かけてページ送りして信頼できるデータを作る方がいいですし。 アプリに全権を付与するのはやはり無用な不安を呼ぶので、必要な権限だけにしてもらうといいです。どこまで行っても信用するかどうかに尽きますけどね。 本当にお願いですが、ナナコ、kyash、楽天ペイのものもリリースして欲しいです。
投稿者:浜田尊
- ★★★★☆ カード支払いで日付は記録されているが時刻が記録されていない取引がいくつかあり、そちらの取引が読み取れていないようです。改善していただければ幸いです。 あとこれは、完全にPayPay側が悪いのでただの注意喚起なのですが、ページ読み込みを挟む量の取引履歴を読み取りたい時、たまにPayPayアプリ上で取引履歴の抜けがあります。
投稿者:ぽん吉
- ★★★★☆ とても面白い! 練習試合では強さをきめられるのもいい点ですね。 学校シリーズではこのゲームが一番であると思います。インターネットゲームなので、Wi-Fiの近くでないとカクカクして固まったと思ったら終了していたりします。まずゲームでドッジボールが出来るだなんて、とても幸いです。ドッジボールが大好きなので嬉しい。 強い人ばかり、弱い人ばかりだったりします。成績が高い人、成績が低い人で分けられてほしいですね。 トーナメントも、日にち開けるのはいいですが、1回しかできないので1日開けでいいかと思います。トーナメントなので当たり前ですがゲームとしては開け過ぎかもしれません。ドッジボールの時、人がぐちゃぐちゃなので、できれば【あなたの番です。】と伝える方法が欲しい。 キャラクターが可愛過ぎて興奮です…✨ キャッチが可能の時はボールが光るのは優しい。応援しています。言った事を少しでも直せば5が増えるかもしれないです。
投稿者:ねこまる
- ★★★★★ 楽しいです。実際にドッジボールチームに入っている子供も喜んでやっています。チームメイトの名前を入れたりして(^◇^;)欲を言えば外野がアタック決めたら、内野に戻れるといいと思いました。ドッジボールの醍醐味はアウトになっても戻ってこれるチャンスがあることだと思うので…。でも、当たってもアシストキャッチでセーフになる所をゲームで再現しているのを素晴らしい!!
投稿者:Googleユーザー
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