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Stresscoach: Reduce Anxiety (総合 41543位)
価格 : 無料
マーケット評価 :  3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 50,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 3.6.9
マーケット更新日 : 2025/03/01
開発者 : Stresscoach
動作条件 : 6.0 以上
情報取得日 : 2025/04/17
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※画像をクリックすると拡大します。

「Stresscoach: Reduce Anxiety」の概要
概要
CBT、マインドフルネス、ACT(アクセプタンス&コミットメントセラピー)に基づく 不安、ストレス、パニックの自助。
あなたはあなたの否定的な考えや圧倒的な感情のいくつかに苦しんでいますか?あなたはあなたの感情的な幸福を改善する方法を探していますか?ストレスコーチは、不安やストレスの時にあなたをサポートするあなたのポケットの中のあなたの個人的なデジタルコーチです。
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👋Stresscoachについて👋
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「Stresscoach: Reduce Anxiety」のレビュー
レビュー
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投稿者:4.8
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