Stresscoach: Reduce Anxiety (総合 9646位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.6 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 50,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 3.6.9
マーケット更新日 : 2025/03/02
開発者 : Stresscoach
動作条件 : 6.0 以上
情報取得日 : 2025/12/25
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「Stresscoach: Reduce Anxiety」の概要
概要
CBT、マインドフルネス、ACT(アクセプタンス&コミットメントセラピー)に基づく
不安、ストレス、パニックの自助。
あなたはあなたの否定的な考えや圧倒的な感情のいくつかに苦しんでいますか?あなたはあなたの感情的な幸福を改善する方法を探していますか?ストレスコーチは、不安やストレスの時にあなたをサポートするあなたのポケットの中のあなたの個人的なデジタルコーチです。
ストレスコーチで1日わずか数分で不安への対処スキルを学びましょう。レッスンごとのレッスンとエクササイズごとのエクササイズでは、不安な気持ち、ストレス、パニック発作に対処する方法を学びます。それらはすべて、困難な瞬間にあなたをサポートするように設計されています。
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👋Stresscoachについて👋
ストレスコーチは、より多くの幸せとより少ないストレスのためのデジタルコーチです。不安を感じたり、パニック発作を起こしたり、睡眠に問題があったり、落ち着きがなくなったりした場合、Stresscoachは科学的に検証された技術と自助プログラムを提供します。ストレスコーチアプリを無料でダウンロードするだけで、ステップバイステップで、より回復力があり、ストレスを軽減する方法を学びます。
○否定的な考えや圧倒的な感情を手放すことを学ぶ
○対処スキルを構築する多くの章、レッスン、演習を通過する
○不安の背後にある心理を理解する
○認知行動療法に基づいたエクササイズの大規模なライブラリを入手する
○マインドフルネスを使用してストレスや不安に取り組む方法を学ぶ
🙌Stresscoachはどの領域をカバーしていますか😊
各コースには、人生のさまざまな分野で対処スキルと回復力を構築するのに役立つように設計された一連のレッスンと演習があります。呼吸の仕方をコントロールしたり、不安感に対処したり、パニックを経験しているときや自分自身に苦しんでいるときにある程度の安心を得るためのテクニックを学びましょう。
○不安に対する注意
○セルフコンパッション
○不快な思いや悩みに対処する
○社交不安への対応
○リラクゼーション/リラックスすることを学ぶ
○幸福の科学で本当の幸福を生み出す
Stresscoachは無料でダウンロードして使用できます。そして、広告はありません。プログラムと機能のサブセットは永久に無料です。ストレスコーチプラスに登録して、すべてのコース、エクササイズ、瞑想にアクセスしてください。
「Stresscoach: Reduce Anxiety」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ 楽しく見させています楽しいですアプリ英明さんより
投稿者:佐次田英明
- ★★★★★ 渥美
投稿者:けん
- ★★★☆☆ フリーバージョンでは2枚分しかアップロードできないようです。 3枚目は最後のピースになるとアップロードできなくなってしまったので、インストールしなおして投稿しました。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ フリーで使えるのは3日ぐらいらしい。あとは有料。即アンインストール。
投稿者:井上加奈子
- ★★★★★ 簡単に写真を作れたので、出来上がりに満足します!
投稿者:荻原百合
- ★★★☆☆ 日本向けに日付の表示の仕方などカスタマイズして欲しい(日→月ではなく月→日) レポートの出力に関して並び順を昇順にして欲しい GPSで勤務先の座標を登録できるようにして欲しい
投稿者:あらきせいご(ODN)
- ★★★★☆ フリーランスで翻訳者をしています。このアプリを使い始めて、実際の稼働時間を正確に把握できるようになり、作業の効率が上がりました。
投稿者:DiSipio
- ★★★★☆ 使いやすいです。無料でここまで使えるのは便利
投稿者:一寸木
- ★★★☆☆ なぜ星3なのかですが、内容は悪くないです。良かったのですが、広告動画の入れ方が最悪です。やってる最中に、いきなり広告動画に切り替わる。流れを止めてまで、なぜ広告動画を入れる必要があるの?強引さにストレスを感じます。
投稿者:ラスク
- ★☆☆☆☆ 蟻が絵を仕上げていくのを見ているのは楽しいが、すぐにゲームが停止してしまって楽しめない。
投稿者:須賀沼大
- ★☆☆☆☆ 広告を延々と見せられているのと変わらないのに広告ゲーの広告が一定時間ごとに挟まる広告動画ゲー
投稿者:mutuki yorutuki
- ★★★★★ すごく良い!個人的にほぼ満点。しかし複数枚アルバムをまとめる機能は無いようである。(追記)複数枚アルバムをまとめる機能、普通にありました。アプリによってはジャケ写が同じならまとめるとか。タイトル+(Disc番号)ならまとめるとかありますが、アルバムタイトルを同一にすれば可能。(ま、一番正当なやり方ですが…)。(要望)ジャケ写を入れ替えたい時、A-Zアーティストは探しやすいのですが、日本語のアーティストは探すのが面倒なので、検索機能のある外部アプリとシェアできるようにして欲しい。何百人もアーティストがいると本当に面倒。最後にこのアプリだけではないのでシステム的な問題かもですが、特定のアーティストが化けます。正しく表示されるのですが、特定トラックだけアーティストが化けるため、別扱いアーティストになります。mp3タグエディタで確認しても問題ないし、正しいアーティスト名を入れてオーバーライトしても解決しません。化ける文字も他のアプリと同じなので、システム上の問題でしょう。しかし正しく表示されるアプリもあります。もう少し弄り倒してみます。
投稿者:Fortuna
- ★★★★★ マテリアルデザインのUIがとても素晴らしい。Android 10 の素のUIにとても良く似合うプレイヤー。 また、m3u形式のプレイリストのインポートに対応しているので母艦のPCからプレイリストを移すことができるのがとてもありがたい機能。 フリーでも広告が表示されないので十分に使える。 端末によるのかもしれないが時々不安定になってリセットしなければいけないことがあるので、その点改善を頑張ってほしい。
投稿者:hiso
- ★★☆☆☆ 曲の再生スピードがおかしいです。聞き慣れた曲の再生スピードがおかしいと感じたため、 iTunes と Retro Music で同時に再生して聞いてみました。また、曲が終わるまでの時間を計測しました。 RetroMusic は、「特定の音」で再生テンポが速いです。同時に再生を始めると曲の再生スピードが一定ではないため、Retro Music の方が 4 秒ほど早く終わりました。複数の曲で試しましたが、再現性があります。試した音源は MP3 128Kbps CBR の物です。Retro Music が使用している MP3 再生ライブラリを Android OS 標準の music framework に変更するのといいかも知れません。
投稿者:Kei
- ★★★★★ わりと面白い
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 面白いですね
投稿者:富士田康之
- ★☆☆☆☆ ゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミゴミ
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ イラストやアイテムのひとつひとつがかわいいです。温室やカフェが緑でうまっていくのを見守る楽しみ。たしかに日本語表記は微妙ですがそこを想像で補うゲームだと思うことにしました(笑)わからないことはサイトで確認できたので(日本語で翻訳された解説がありました)助かりました。
投稿者:赤根瑞枝
- ★☆☆☆☆ ミニゲームが色々あるのは良いが、全てそれぞれ一度に1回しかプレイできないし、またその後の待機時間が長すぎてつまらない。 日本語がおかしいのは構わないけど、ゲームバランスを調整してほしい。 これでは待ち時間が長すぎて、そう何度も1日に遊べるほど時間があるわけでもないし、ということでアンストしました。
投稿者:モクきゅう
- ★★★★☆ 植物を育てたり、モノを増やしたり、カフェで飲み物を作ったり、ガーデニングみたいで楽しいのですが、日本語翻訳がウケるのと改行されず1行表示でフォントの大きさが段々小さくなって読みづらいのと、会話がフリーズして進めなくなったりします。 会話が進まなくなるのが今は1番どうにかしてほしいとこです。 イベントの装飾品、設置しても表示されないの直ってました(やっぱ温室のステンドグラスめっちゃ可愛い♪)
投稿者:ekutobear
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