Journal of Medical Internet Research に掲載されたスタンフォード大学の研究では‏、‎Youper ア‏プリ‎の使用後、うつ病と不安の症状が大幅に改善されたことが示されました。

セラピストによって作成されました

従来、CBT は週に 1 回のセッションで実施されてきました。セラピストは‏、‎誰もが CBT にアクセスできるようにするために Youper を作成しました。 Youper は‏、‎いつでもどこでも必要なときに、自分の時間とスケジュールに合わせて利用できま‏す‎。

あなたが試してみるべきトップ 5 の理由

1. メンタルヘルスを改善したいが‏、‎セラピーを受ける時間がない。
2. ネガティブな思考、反芻、有害な独り言をやめたいと考えていま‏す‎。
3. ストレスの多い状況にうまく対処し‏、‎解決策を見つけたいと考えていま‏す‎。
4. 目標を達成するためのモチベーションとコーチングが必要で‏す‎。
5. 自尊心を高め、より強い人間関係を築きたいと考えていま‏す‎。

理由が何であれ、最高の自分への旅が今日始まりま‏す‎。

条項

プレミアム機能はサブスクリプションで利用できま‏す‎。現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前に Play ストアのアカウント設定でオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されま‏す‎。サブスクリプションはいつでもキャンセルできま‏す‎。

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