Lojong: 瞑想、睡眠、マインドフルネス (総合 2050位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.4 (評価数 : 119,000)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 3.8.4
マーケット更新日 : 2025/11/24
開発者 : Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep
動作条件 : 8.0 以上
情報取得日 : 2025/12/17
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「Lojong: 瞑想、睡眠、マインドフルネス」の概要
概要
アプリLojongは100%日本語で使用できるアプリです。瞑想でリラックスし、一日数分間行うだけで真の幸せを養うことができます。アプリ内の様々な瞑想を行うことで、下記のような効果が期待されます。
★不安の軽減
★ストレス軽減
★集中力と注意力の強化、生産性の向上
★人間関係の改善
★睡眠の質の改善
★幸福感
★感謝の気持ち
★怒りの低減
★落ち着き
★リラックス効果
瞑想はマインドフルネス、集中力、注意力、そして思いやりを養うことを目的とし、ストレスの影響、不眠症と不安を徐々に軽減していくことにつながります。
アプリの誘導瞑想や心の訓練をして、よりよく眠り、ストレスをそれほど感じず、より幸福感じている多くのユーザーのコミュニティにあなたも参加しませんか。
ぐっすり眠るためのプログラムでは、睡眠の質を改善するための瞑想が複数そろっていて、深い眠りを促してくれる音声トラックもあります。忙しい一日を過ごした後には、ぐっすり眠って休みたくなるものです。
アプリで不安やストレスの軽減、集中力や睡眠の質の改善などのための瞑想を行い、より幸福で集中した生活を送りましょう。
アプリをインストールすると、下記の機能を無料で使用できます。
★ 感謝の日記
★ 心を鍛えるための様々なプログラム
★ リラックス効果のある無料の瞑想
★ 感謝の誘導瞑想
★ 心を落ち着かせる無料の瞑想
★ 慈しみ誘導瞑想
★ 無料のボディスキャン瞑想
★ 日本語で行える無料の瞑想
★ そのほか様々な機能
また、Lojongのプレミアム会員になり、アプリを支援していただければ、下記の機能も使用可能です。
★ 数百の誘導瞑想
★ 誘導瞑想をダウンロードし、オフラインで瞑想
★ お気に入りの瞑想のプレイリスト作成
★ 心を鍛えるための様々なプログラム
★ プレミアム会員料金を支払うことができない方が、Lojong会員限定機能やコンテンツをアクセスするために支援していただいていることになります。
★ 不安とストレス軽減プログラム
★ 落ち着き、集中と注意力の改善プログラム
アプリLojongは、瞑想インストラクター、心理カウンセラー、そしてメンタルヘルス専門家によって開発され、推薦されています。アプリはできるだけ多くの人に役立つことを目的としています。
画像差し替えテキスト
より幸福でバランスのとれた生活を送りましょう
Lojongを使用し、ストレスや不安を軽減して、睡眠の質を改善しましょう
リラックスし、ストレスを軽減するためのマインドフルネス
瞑想に関するアニメーション動画をご覧ください
感情知能と感情の平静を養いましょう
瞑想履歴で自分の道のりをたどってみましょう
感謝の日記、呼吸ツール、タイマー、名言集
「Lojong: 瞑想、睡眠、マインドフルネス」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ 初心者ならば無料でできる範囲で瞑想を学べると思います。あれこれ試さずじっくり体験して、習熟したら課金します。
投稿者:Yasuyuki
- ★★★★★ 全部英語ですがゆっくり話すので分かりやすいです。無料でこれだけ聞けるサイトは無いと思います。英語の聞き取りトレーニングにも使えると思います。
投稿者:Mi Ku
- ★★★★★ 落ち着いた低めの声でゆっくりと話されるので心が落ち着きます。同じ内容でも繰り返し味わうことで心の中に深く沈み染み込んで行きます。
投稿者:ぶるくなとーねる
- ★★☆☆☆ 花マルが付けられるのは良い。 デザインも素敵。 だけど書いたメモが全文見ることはできないので、日記アプリみたいに全文見られる様にして欲しいです。 それと、目標の数を変えられる様にして欲しい。 達成率は目標数に連動させて。 成長の為に長く使って行きたいので、どうか改良お願いします。 このアプリが1番理想に近かったです!
投稿者:user google1
- ★★★★★ 色が柔らかいパステルカラーが基調で、かつカレンダーが大きめで見やすいです。 操作も直感的で迷うことなくできます。 使い始めたばかりということもあるかもしれませんが今のところ不満は特にありません。 あとは自分の三日坊主体質が少しでも改善されることを願うばかりです(苦笑)。 【追記】しばらく使ってみて思ったこと。ラジオ体操のカードと同様に記録をつける期間を区切ることができたら嬉しいです。
投稿者:くら子
- ★★★★★ 求めていた、とてもいいアプリです。買い切り課金で広告消せたり、カレンダーを月曜始まりも使えるようにしてくれると、なお使いやすいと思いました
投稿者:雨水ふみ
- ★★★☆☆ バースデーの割引券と定休日を確認するのに使ってます。 ランチが安くてお得です。 お店のスタンプカードもアプリに入ると便利だと思います。
投稿者:木村マサシ
- ★★★★★ お高めではあるがネタは大きくて美味しい 他の回転寿司のショボぃネタと比べると一目瞭然で良さがわかる 他の回転寿司はネタよりシャリを食べてお腹いっぱいにしてる感じなのにお高めネタもあって チョイスのほうがお得さを感じる
投稿者:らむらん
- ★☆☆☆☆ 様式変わって、テイクアウトみたい、寿司回って無い回転寿司 店内も薄暗く寂しい。
投稿者:阿部正
- ★★★★★ 良くあるレーザーを反射させてゴールに導くゲーム。独特なのはレーザーの代わりにボールを撃ちだし、反射などの際に音が出ること。ゲームとしてはありきたりだがこの効果音が反復する一定のリズムを作り出し、またパズルとして思考する事からそれ以外の雑念を消してくれるため、瞑想の様な状態になる。つまり最高の寝落ちゲームである。問題は寝落ちするとそのまま起動し続ける事。一定時間操作がない場合は終了する機能を付けていただけないでしょうか。ボリュームは90以上のレベルがあり満足してます。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ パズルを解いていく過程が楽しい!正解を求めてあれこれ動かしてる途中のリズムがだんだんそれっぽくなっていって、解けた時には暫く聞きいってしまう。 打楽器の音も自然音に近くて癒やされる。 お勧めです!
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ 71歳です。ポコンポコンと軽くリズミカルな音とテンポで、楽しかったです。
投稿者:まー
- ★★★★★ 楽しい
投稿者:坂口和彦
- ★★★★★ オモシロ
投稿者:camacho aysel
- ★★★★☆ 面白い、けどできれば日本後にしてほしいです
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 最初はスムーズに進むけど課金必須になってきます。ステージクリアごとにグレートが手に入りますが、開けられる時間が延びていくので溜まる+容量不足で開けられなくなる+放置の繰返し。この手のゲームにありがちなやつです。金に余裕がある方は、やってみては?無課金じゃ無理ゲーです。あと、招待報酬は貰えません。二人招待してリーグ25まで行ってますが、一向に報酬が貰えません。なので皆でアンスコします。
投稿者:mouse A
- ★☆☆☆☆ 最近の更新してから何か良くなるどころかミッション等全てにおいてとても酷くなってる! 以前からイベントのミッション全てクリアするのはほぼ不可能だったのに更にクリア出来なくするとか此処の運営は頭おかしいのか? 毎回どの辺でクリア不可能になるか決まってるゲームをやってても楽しい要素は全く無いからアンインストールする事にしました! 元々このゲームの日本語はとても変でスキルの説明も意味不明で気持ち悪いと感じてた、変な日本語に翻訳する位なら英語で表記して欲しかった! このゲームは同じ事をしてるだけだけだし、やるのは時間の無駄でしか感じない
投稿者:大三元
- ★☆☆☆☆ 最近、アップロードしてから更に重くて、時々落ちます。課金重視のゲームなので、お勧めはしませんね。グラフィックは良いですけどね。他の類似するゲームの様に、容量の軽減を改善、検討して欲しいです。(・_・;)
投稿者:gundam
- ★☆☆☆☆ ステージ選択のときに表示される設計図が未入手の装備なのかわからない
投稿者:Jet Straight
- ★☆☆☆☆ 一回クリアごとに広告て…
投稿者:Googleユーザー
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