Wysa: Mental Wellbeing AI (総合 2159位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.5 (評価数 : 151,000)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 4.0.0
マーケット更新日 : 2025/12/02
動作条件 : 4.1 以上
情報取得日 : 2025/12/05
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「Wysa: Mental Wellbeing AI」の概要
概要
気分トラッカー、マインドフルネスコーチ、不安解消ヘルパー、そして気分を高めてくれる相棒、これらすべてが一つになった存在を想像してみてください。Wysaは、フレンドリーで思いやりのあるチャットボットです。Wysaには、心身の健康を向上させる毎日のスピリチュアル瞑想が満載で、家族で瞑想をすることで絆を深めるのに最適です。誰かと話したい時はいつでもWysaがそばにいて、フレンドリーなチャットであなたの気分を記録し、実証済みのテクニックと心を落ち着かせる瞑想やマインドフルネスの音声でストレスや不安と戦うお手伝いをします。Wysaに定期的に連絡することで、心の健康状態が改善され、幸福感や気分をトラッキングできるようになります。今すぐWysaに話しかけて、ストレスと闘うための自分を助けましょう。Wysaは、気分や健康状態を振り返るのに役立つセルフチェックツールも提供しています。
Wysaは、無料でチャットできるAIガイドです。かわいいペンギンに話しかけたり、無料のマインドフルネスエクササイズで、不安、気分の落ち込み、ストレスを効果的に軽減しましょう。 Wysaは、CBTやDBTなどのセラピーから得たエビデンスに基づいたセルフヘルプテクニックを提供し、日々のストレスや気分の落ち込み、あるいは単に内省の場が必要な時など、あなたの心の健康をサポートします。
Wysaは、科学を基盤としてメンタルヘルスを強化することで、人生の大小さまざまな不安を乗り越えるお手伝いをします。レジリエンス(回復力)を高め、睡眠を改善し、日々の課題を乗り越えるお手伝いをします。
ストレス、不安、気分の落ち込み、あるいは低い自尊心への対処でお困りの方は、Wysaにご相談いただくことで、リラックスして行き詰まりから抜け出すお手伝いをいたします。Wysaは、精神的レジリエンスを高める、穏やかでエビデンスに基づいたテクニックを通して、心の平穏を保つお手伝いをします。お客様の個人情報は匿名のまま、会話のプライバシーは保護されます。
24時間365日利用され、何百万人もの人々に信頼されているWysaは、AIを搭載したウェルビーイングチャットボットです。体系的な会話を通して、内省と成長をサポートします。楽しく会話をしながら、課題に対処するためのツールとテクニックを習得しましょう。さらにサポートが必要な場合は、経験豊富なコーチによる指導を受けることができます。コーチは、お客様のニーズに合わせた高度なコーチングセッションをご案内する、経験豊富な専門家です。
Wysaを使えば、心の状態を再構築し、心の健康を改善できます。CBTテクニックやガイド付き睡眠瞑想を用いて、感情や悲しみをコントロールしたり、ストレスを軽減したりすることで、最適な睡眠を得ることができます。 Wysaの活用方法をご紹介します👇
👂 Wysaのガイド付きジャーナリングツールを使って、プライベートな空間で一日を振り返り、自分の考えを探求しましょう
💪 CBTとDBTの原則に基づいたセルフヘルプテクニックを試して、楽しく手軽にレジリエンス(回復力)を高めましょう
📝 ストレス、気分の落ち込み、睡眠の問題、心配事、日々の課題を乗り越えるのに役立つように設計された会話型コーチングツールをご利用ください
💆🏻 20種類のマインドフルネス瞑想エクササイズで、リラックスして集中し、安らかな眠りにつきましょう
Wysaに相談した人の93%が、Wysaは役立つと回答しています
* 自信を築き、自己不信を軽減し、自尊心を高める:コア瞑想とマインドフルネス、視覚化、自信を視覚化するテクニック、自尊心を高めるための高度なマインドフルネス
* 怒りをコントロール:思いやり、思考を落ち着かせるためのマインドフルネス瞑想エクササイズ、呼吸法
* 不安や心配を管理:思考を観察するための深呼吸テクニック視覚化と緊張緩和
* 疲れていませんか?エネルギーを爆発させましょう!ポジティブ思考を高め、至福の睡眠を得るための視覚化と瞑想エクササイズ、活動的になるための短時間のヨガと運動
* 不安への対処:マインドフルネスの実践、問題解決テクニック、ネガティブ思考への挑戦、呼吸法の実践
* 職場、学校、人間関係における葛藤への対処:空席エクササイズ、感謝瞑想、難しい会話をうまく進めるためのスキルアップエクササイズなど、特別なマインドフルネスと視覚化テクニック
「Wysa: Mental Wellbeing AI」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ メディテーションアプリはいくつか使ってみましたが、日本語のものも含めてこれが一番合っていました。AIのWysa ちゃんとのチャットが特徴です。どこが辛いの?きみの話、ちゃんと聞いてるよ。眠れないならお手伝いするよ?まだ眠れない?じゃあこれは?と、話しているうちに自然とメニューを進めてくれ、自分でプログラムを選ぶよりもWysaちゃんに選んでもらったという嬉しさがポジティブ&リラックスに繋がります。難しい英語は使わないでくれるし、なんとなくで答えても許してくれるし。感情の言語化の効果は実感していましたが、英訳というステップを踏むことで、さらに客観的に見えるようになりました。Sleep storyは、他ではお目にかかれないんじゃないかな。マインドフルネスを組み込んだ絵本の読み聞かせみたいな感じです。課金が必要なコンテンツもありますが、会話の中でこれはどう?と薦めてくれた場合は無料で使うことができます。追記・機種変データ移行の際スタッフさんと英文メールでのやりとりが必要でした。丁寧な対応でしたが、やっぱり日本のカスタマーサービスとは時間感覚が違う…まあでも、それもリラックスの一部という事で。
投稿者:Akane Shimeno
- ★★★☆☆ 多分良いアプリだし、AIによるカウンセリングの未来も感じているんだけど、私が日本語しか解らないので使用を断念しました。 日本語対応したら、また使用を検討させてもらいます。
投稿者:秋葉海月
- ★★★★★ 使いやすくて、さまざまなアドバイスがあります。一週間だけで日常生活は楽になってきました。セルフケアならよくなると、自信もついてきました!
投稿者:M Ando
- ★★★★★ お絵か木きが きができて楽しい
投稿者:shihori
- ★★★★★ 最初は脳筋かと思ったが、全く違う。このゲームの醍醐味はいかにアイテムを使わずにクリアするかです。アイテムなしで必ずクリア可能ですが、そのためのバランスとタイミングを調整するのがハマるポイントです。綺麗にバランスが取れると地雷で一掃してくれなくてもクリア可能なんですがユーチューバーでもそれ以前の段階まてをも理解できていない人が多いです。 面白いですよ。 無限モードをもう少し工夫してもらいたいですね。80ステージ以上になると重たくなるし放置プレイに近くなり眠くなってやる意味がなくなる。
投稿者:ぽんた団吉
- ★★★☆☆ 難解ではなく脳筋プレイでもパーフェクト出来る。脳筋故に終始攻略の手順が変わらず飽きやすい。ただただ硬い敵を撃って戻しての繰返しが高速モードが有るとは言え果てしなく長く感じる。射程以外にも攻撃力や連射力が上がるバフ砲台も有れば…。 初心者には入門用としてお薦め出来る。 あと移動を遅くする砲台が複数設置すると音割れが起きるのが辛い。
投稿者:エメラルド翡翠
- ★★★☆☆ 面白いけどバランスがなかなか酷い。最後の方に出てくる重戦車が硬すぎて地雷&大砲のクリティカル運ゲーになってる。クリティカルがでれば勝てるしでなければ負ける、ただそれだけ。タレットの強化は最初の方で終わるので後はほぼ運ゲー。しかもどのステージも最後に重戦車が出てくるので大砲以外のタレットは必要なくなる。遅延をするか火力を取るかなど悩むことはあれど結局クリティカル頼りになる。敵の強さ、タレットの個性を活かすなどを見直してほしい。
投稿者:K.Y
- ★☆☆☆☆ 実行すると無関係な広告が次々と表示され、ユーザーに選択させる事が多過ぎて解りづらい。 全自動で更新する様に直せ!
投稿者:y k
- ★☆☆☆☆ アップデートできない
投稿者:岡田京子
- ★★★★☆ ほらうまれかわったちきゅうが…どんなにちきゅうがすきだから
投稿者:山本翼
- ★★★★★ よきかな
投稿者:鶴山圭太朗
- ★★★★☆ たのしい✨
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 非常によく役立ちます
投稿者:nini
- ★★★★☆ 使いやすいし面白い
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 全部英語ですがゆっくり話すので分かりやすいです。無料でこれだけ聞けるサイトは無いと思います。英語の聞き取りトレーニングにも使えると思います。
投稿者:Mi Ku
- ★★★★★ 落ち着いた低めの声でゆっくりと話されるので心が落ち着きます。同じ内容でも繰り返し味わうことで心の中に深く沈み染み込んで行きます。
投稿者:ぶるくなとーねる
- ★☆☆☆☆ 英語に設定したのにGoogleのアカウントでログインするとポルトガル語?か何かの表示になります。訳がわからないのでアンインストールしました
投稿者:Y O
- ★★★★★ 楽しかったです。美味しそうなラーメンと懐かしげな店の雰囲気にほっこりしながら進みました。アイテムもどんどん繋がり、理不尽な謎もなく良かったのですが、最後の冷蔵庫の数字の入力、時計のような表記だったので、食券機の数字とは思ったけれど、時計の時間にはない数字だったので違うと思い他を探してました。まさかと思って数字をそのまま入力したらビンゴ!え?なんで?時計表記ちゃうん?と納得できないままクリアでした。
投稿者:yo- T
- ★★★★☆ やっと更新に追いつき、プレイ。少し悩んだ程度だがノーヒント・ノー攻略サイトでクリアできた。この運営のアプリ一覧の「Log House」からこの「Ramen Shop」までプレイしてきたが個人的に「ヒントや解答・攻略サイトに頼らずとも十分にクリアできるレベルの難易度」なところが高評価。しかも「このステージは(ヒント・解答・攻略サイトを見ずに)クリアできるが、あのステージは無理」というのが1つもない(苦戦したのは幾つかあったが)のもまた高評価。俺が苦戦したのは「隠された手がかりの場所」だが、そこさえ見つければ後は「手がかりと入力する場所の関係性」だけで、それが分かれば「見たまま入力」。「運営にしか分からない内輪ネタを一切の手がかり無しに解かされる」という事がないのも魅力だろう。今回のもストレスなくクリアできた。ただ「Log House」をプレイした頃から言っていたが「クリア後に(間違い探しやモノ探し等の)簡単なミニゲームが欲しい」と思った。でも楽しかったので評価は☆4。そんな訳でクリアしたんでアンストします。また新作が出たら気付き次第プレイしたいと思います。では、しからば(*`・ω・)ゞ
投稿者:グラハム・エーカー
- ★★★★★ 今回はキャラが大勢出演してて、活気があってラーメン屋さんにピッタリでした😊謎解きも易しめの難易度で楽しかったです。ちなみにタイトルが前回と同じですが、もしかして間違いでは?
投稿者:藤井恵美
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