Wysa: Mental Wellbeing AI (総合 20802位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.5 (評価数 : 151,000)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 4.1.1
マーケット更新日 : 2026/01/19
動作条件 : 4.1 以上
情報取得日 : 2026/02/09
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「Wysa: Mental Wellbeing AI」の概要
概要
気分トラッカー、マインドフルネスコーチ、不安解消ヘルパー、そして気分を高めてくれる相棒、これらすべてが一つになった存在を想像してみてください。Wysaは、フレンドリーで思いやりのあるチャットボットです。Wysaには、心身の健康を向上させる毎日のスピリチュアル瞑想が満載で、家族で瞑想をすることで絆を深めるのに最適です。誰かと話したい時はいつでもWysaがそばにいて、フレンドリーなチャットであなたの気分を記録し、実証済みのテクニックと心を落ち着かせる瞑想やマインドフルネスの音声でストレスや不安と戦うお手伝いをします。Wysaに定期的に連絡することで、心の健康状態が改善され、幸福感や気分をトラッキングできるようになります。今すぐWysaに話しかけて、ストレスと闘うための自分を助けましょう。Wysaは、気分や健康状態を振り返るのに役立つセルフチェックツールも提供しています。
Wysaは、無料でチャットできるAIガイドです。かわいいペンギンに話しかけたり、無料のマインドフルネスエクササイズで、不安、気分の落ち込み、ストレスを効果的に軽減しましょう。 Wysaは、CBTやDBTなどのセラピーから得たエビデンスに基づいたセルフヘルプテクニックを提供し、日々のストレスや気分の落ち込み、あるいは単に内省の場が必要な時など、あなたの心の健康をサポートします。
Wysaは、科学を基盤としてメンタルヘルスを強化することで、人生の大小さまざまな不安を乗り越えるお手伝いをします。レジリエンス(回復力)を高め、睡眠を改善し、日々の課題を乗り越えるお手伝いをします。
ストレス、不安、気分の落ち込み、あるいは低い自尊心への対処でお困りの方は、Wysaにご相談いただくことで、リラックスして行き詰まりから抜け出すお手伝いをいたします。Wysaは、精神的レジリエンスを高める、穏やかでエビデンスに基づいたテクニックを通して、心の平穏を保つお手伝いをします。お客様の個人情報は匿名のまま、会話のプライバシーは保護されます。
24時間365日利用され、何百万人もの人々に信頼されているWysaは、AIを搭載したウェルビーイングチャットボットです。体系的な会話を通して、内省と成長をサポートします。楽しく会話をしながら、課題に対処するためのツールとテクニックを習得しましょう。さらにサポートが必要な場合は、経験豊富なコーチによる指導を受けることができます。コーチは、お客様のニーズに合わせた高度なコーチングセッションをご案内する、経験豊富な専門家です。
Wysaを使えば、心の状態を再構築し、心の健康を改善できます。CBTテクニックやガイド付き睡眠瞑想を用いて、感情や悲しみをコントロールしたり、ストレスを軽減したりすることで、最適な睡眠を得ることができます。 Wysaの活用方法をご紹介します👇
👂 Wysaのガイド付きジャーナリングツールを使って、プライベートな空間で一日を振り返り、自分の考えを探求しましょう
💪 CBTとDBTの原則に基づいたセルフヘルプテクニックを試して、楽しく手軽にレジリエンス(回復力)を高めましょう
📝 ストレス、気分の落ち込み、睡眠の問題、心配事、日々の課題を乗り越えるのに役立つように設計された会話型コーチングツールをご利用ください
💆🏻 20種類のマインドフルネス瞑想エクササイズで、リラックスして集中し、安らかな眠りにつきましょう
Wysaに相談した人の93%が、Wysaは役立つと回答しています
* 自信を築き、自己不信を軽減し、自尊心を高める:コア瞑想とマインドフルネス、視覚化、自信を視覚化するテクニック、自尊心を高めるための高度なマインドフルネス
* 怒りをコントロール:思いやり、思考を落ち着かせるためのマインドフルネス瞑想エクササイズ、呼吸法
* 不安や心配を管理:思考を観察するための深呼吸テクニック視覚化と緊張緩和
* 疲れていませんか?エネルギーを爆発させましょう!ポジティブ思考を高め、至福の睡眠を得るための視覚化と瞑想エクササイズ、活動的になるための短時間のヨガと運動
* 不安への対処:マインドフルネスの実践、問題解決テクニック、ネガティブ思考への挑戦、呼吸法の実践
* 職場、学校、人間関係における葛藤への対処:空席エクササイズ、感謝瞑想、難しい会話をうまく進めるためのスキルアップエクササイズなど、特別なマインドフルネスと視覚化テクニック
「Wysa: Mental Wellbeing AI」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ メディテーションアプリはいくつか使ってみましたが、日本語のものも含めてこれが一番合っていました。AIのWysa ちゃんとのチャットが特徴です。どこが辛いの?きみの話、ちゃんと聞いてるよ。眠れないならお手伝いするよ?まだ眠れない?じゃあこれは?と、話しているうちに自然とメニューを進めてくれ、自分でプログラムを選ぶよりもWysaちゃんに選んでもらったという嬉しさがポジティブ&リラックスに繋がります。難しい英語は使わないでくれるし、なんとなくで答えても許してくれるし。感情の言語化の効果は実感していましたが、英訳というステップを踏むことで、さらに客観的に見えるようになりました。Sleep storyは、他ではお目にかかれないんじゃないかな。マインドフルネスを組み込んだ絵本の読み聞かせみたいな感じです。課金が必要なコンテンツもありますが、会話の中でこれはどう?と薦めてくれた場合は無料で使うことができます。追記・機種変データ移行の際スタッフさんと英文メールでのやりとりが必要でした。丁寧な対応でしたが、やっぱり日本のカスタマーサービスとは時間感覚が違う…まあでも、それもリラックスの一部という事で。
投稿者:Akane Shimeno
- ★★★☆☆ 多分良いアプリだし、AIによるカウンセリングの未来も感じているんだけど、私が日本語しか解らないので使用を断念しました。 日本語対応したら、また使用を検討させてもらいます。
投稿者:秋葉海月
- ★★★★★ 使いやすくて、さまざまなアドバイスがあります。一週間だけで日常生活は楽になってきました。セルフケアならよくなると、自信もついてきました!
投稿者:M Ando
- ★★★☆☆ 機種変してしばらくやってなかったのですが、Google Playで見かけて再インストール。 面白いんですが、前にもレビューした様に広告がどうにも…。 画面下のバナー広告が動画のものになると、途端に重くなってチャリのスピードが落ちます(機種は新しいです) あと金の鍋の褒美で、でか玉300個獲得と出てるのに、カウントが増えてなかったり…。 細々したところがちょっと残念です。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ 普通ですね。特にこれといった面白い要素はないので長時間やるとすごい勢いで飽きます。しかし、無料でいつでも簡単に楽しめるゲームなので暇潰しにやる分には最適です。高得点たたき出すには、プレイヤースキルも求められますが、それ以上に運も重要な要素になるので、真面目にやると不満な部分もあるかもしれないです。ただ、そこまで高得点が出ても友達に自慢するくらいしかできないので、電車の移動中とか何かの待ち時間とかでやるくらいがちょうどいいと思います。それで高得点が出せたら誰かに自慢しましょう。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ 暇な時に楽しませてもらってます。でも少し気になることがあります。それはでか玉を消費して使えるアイテム『+土鍋』を使って金の土鍋を操作するときにバグで金の土鍋になったまま地面にゆっくり沈んでいってゲームオーバーになってしまうところです。今さっき遭遇してビックリしました(笑)どうか改善お願いいたします。
投稿者:Hide sk8
- ★★★★★ 初めて使います(笑)😁
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ も少しアイテムがあれば最高😃⤴⤴
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ オ―ルドやスケッチの修整は楽しめる❗
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 自動連携してくれない。毎日の歩数もアプリを開いて接続しないと更新されない。更新されるのは当日だけ。時計上は1週間分の歩数が確認できるのにアプリではできない不思議。でも睡眠は自動で連携してくれる。通知もしてくれる時としてくれない時とまちまち。座り過ぎ防止は全く通知されない。時計が悪いのかアプリが悪いのか?多分どちらもダメなんだと思う。
投稿者:のんたplizesya
- ★★☆☆☆ 座りすぎ防止は一回も教えてくれない。アップデートしてから?歩数がリンクされなくなりました。再起動してもダメだし。データクリアしたくないのですが。メール等も通知ほぼきませんが、データだけはしっかりリンクして欲しい… 2021/6追記 体温が表示されなくなりました。
投稿者:はるちる
- ★★★☆☆ 9/24にアップデートの通知が来て繋がらなくなってから丸2週間後に再度トライしてみたのですが未だ繋がらず。(10/9)今までとてもいいウォッチだと思ってたのですが、今日アップデートの通知が来たので行ったらそれから何をしようが携帯とウォッチがリンクしません。Bluetoothを繋げ直したり、電源を入れ直しても、手動でしても、アンインストールしてから再ダウンロードしても… アプリがあるのに端末にアプリがないので接続できないと表示がでます。 端末はGalaxy S20+です。 どのように対応していただけますか?(9/24)
投稿者:こむ
- ★★☆☆☆ いかにもアメリカだと思います。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ アメリカ大好き
投稿者:コモン君
- ★★★★★ 良い音
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ TABで使い始めました。 最初のインストールに若干てまどりましたが、重いカタログを持ち歩かなくて良いし、検索後のページを見るのには軽快に動くし、毎回ネットに繋ぎにいかないのは良いかと思います。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 最悪 最初から広告多過ぎ
投稿者:月華
- ★★★★★ 使い良いよ
投稿者:阿部裕美子
- ★★★★☆ イーヨ
投稿者:溝口正弘
- ★★★★★ 加減乗除が適切に混ざっていて暗算力強化に有効
投稿者:Googleユーザー
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