ブルーライトカットアプリ ブルーライト軽減フィルターで快適に （総合 7612位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
3.9 （評価数 ： 33）
ダウンロード数 ： 1,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 2.4
マーケット更新日 ： 2020/06/28
開発者 ： health care apps
動作条件 ： 4.4 以上
情報取得日 ： 2025/12/06
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「ブルーライトカットアプリ ブルーライト軽減フィルターで快適に」の概要
概要
スマートフォンの画面から発せられるブルーライトは眼精疲労・ドライアイ・睡眠不足・肩こり・首こり・頭痛などの原因となっています。このアプリは無料でブルーライトをカットすることができます。
夜寝る前に、ついスマートフォンを見てしまうことはありませんか？また、その後なかなか眠れずにいたことはありませんか？
もしかするとそれらはブルーライトが原因かもしれません。夜にブルーライトを浴びることで睡眠を促すメラトニンというホルモンの分泌が抑制され、眠りにくくなってしまうのです。スムーズな入眠ができないと睡眠不足や睡眠の質の低下に繋がります。
睡眠の質が悪いと疲れがとれず、たとえ長時間眠っても疲労感からは解放されません。1982年から1988年にかけてアメリカで行われた調査で、毎日10時間以上眠っている人よりも6時間しか眠っていない人の方が死亡リスクは低いという結果が出たものがあります。この結果から、睡眠時間が長ければよいという訳ではなく、睡眠の質が大切だということが分かります。睡眠の質が悪いと疲れがとれず身体に様々な影響を及ぼすためだと推測されます。例えばがん、脳卒中、高血圧、糖尿病です。これらはすべて疲れが原因で引き起こされる可能性がある病気です。また蓄積した疲れは口内炎や歯槽膿漏などの口の病気、胃炎・胃潰瘍・十二指腸潰瘍などの消化器の病気、花粉症・じんましん・アレルギー性鼻炎の慢性化などのリスクも上昇させてしまうのです。そのため、健康的な暮らしには質の良い睡眠が欠かません。
このアプリは5色の独自フィルターで効果的にブルーライトをカットし、あなたの目と睡眠を守ります。
●ブルーライトとは
ブルーライトとは、波長が380～500nm（ナノメートル）の青色光のことです。ヒトが見る事ができる光（可視光線）の中でも最も波長が短く、紫外線に最も近い強いエネルギーを持っています。私たちの日常生活に欠かすことのできないスマートフォンからはこのブルーライトが放射されています。ブルーライトは角膜や水晶体で吸収されずに網膜まで到達し、浴びている時間が長くなると様々な悪影響が体に出る事が分かっています。そのため、厚生労働省のガイドラインでは1時間デジタルディスプレイで作業を行った際は15分程度の休憩を取ることが推奨されています。
●眼への影響
「太陽を直接見てはいけない」と教えられた人は多いのではないでしょうか。それは、太陽の強い光が網膜にダメージを与えるからです。しかし近年の研究で、わずかな紫外線やブルーライトでも浴び続けることで網膜がダメージを受け、眼病の原因となることが分かりました。
また長時間パソコンやタブレット・スマートフォンを見ることで眼精疲労やドライアイを招くことはよく知られています。こうしたテクノストレスは画面を注視し続けることでまばたきの回数が減って目が乾燥して引き起こされると考えられてきました。しかし最近はブルーライトこそが目の疲労の主要因だと言われています。先述の通りブルーライトは波長が短く強いエネルギーを持っているため、目の筋肉が酷使され目の疲労ひいては肩こり・首こり・睡眠不足・頭痛などにも影響しているのです。
●睡眠への影響
「寝る前にスマホやパソコンの画面を見ると眠りにくくなる」という話がよく聞かれるようになっています。この話は正しく、理由のひとつは画面の光にあります。夜に強い光を浴びることによって睡眠を促すホルモンであるメラトニンの分泌が抑制されてしまい、眠りにくくなってしまうのです。「朝日を浴びると眠気覚ましになる」「時差ボケ解消には朝日を浴びることが効果的」などと言われるのは、ブルーライトを多く含んでいる朝の光に眠気を解消する効果があるためです。対策としては、スマートフォンなどの画面を顔に近づけすぎない、そしてブルーライトそのものをカットすることなどが挙げられます。正しい対策をとることでスムーズな入眠に繋がるでしょう。
●こんな方におすすめ
・夜寝る前にスマートフォンを見る
・夜なかなか寝付けない
・ブルーライトが気になる
・ブルーライトカットの画面保護フィルムを買うのはもったいない
・ブルーライトカット眼鏡は使いたくない
・眼精疲労・ドライアイ・睡眠不足・肩こり・首こり・頭痛などに悩んでいる
・指定した時間だけブルーライトをカットしたい
●このアプリの特徴
・5色の独自フィルターを搭載
・ワンタップで簡単操作
・今なら全機能無料で使い放題
・自動タイマー付き
「ブルーライトカットアプリ ブルーライト軽減フィルターで快適に」のレビュー
レビュー
- ★☆☆☆☆ ブルーライトカットアプリのわりには、設定しても画面が明るいし役に立たない、通知バーONにしても機能してない。通知バーON機能の役割果たしてないから、全く無能
投稿者：MAZDA SEVEN
- ★★★★☆ 無料で視力を守ってくれてすごい機能もあります。 お世話になります。
投稿者：TV key
- ★★★★★ とてもいいと思う。 キャッシュも少なくてサクサク動く！
投稿者：平野航大
- ★★★★★ 長い間、使わせていただき大変重宝しています。1つだけお願いを言わせていただければ、言語設定に日本語があるにも関わらず日本語に設定してもアプリ下部の日付、時刻表示が諸外国の様な逆並び ? で少々見づらいです。そこを修正いただければありがたいのですが… 早々の返事有り難う御座います。サンプル写真を送らせていただきました。ご検討のほど宜しくお願いします。 この度は、ありがとう御座います。日付がやっと日本仕様になり大変見易くなりました。言う事なしです。今後も便利に使わせて頂きます。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 価格は高くてもいいから広告を永久削除できるようにしてくれ。 もう一つの問題は、広告削除(1年限定しかない)しようとしても不承認となる。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 海外旅行や海外ネットショップなどで、為替レート変換するのに、とても便利です。金などの貴金属相場や、ビットコインなどの仮想通貨にも対応。 金価格は、グラムとオンスに対応。(消費税は未加算)
投稿者：Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 広告も短く、自分の好きな画像をAI生成できるので楽しい。 ただ、それに使うボトルを3回購入（課金）したら、数に反映されず、でも料金は引き落としされて…。 問い合わせもしたけど、果たしてここでいいのか？…という感じ。 問い合わせには、音沙汰なし。 また、画像を検索したいけど、英語じゃないとだめなんだよね。 だから☆2です。
投稿者：マドレーヌ
- ★★☆☆☆ 曲探し難い。日本語でも探せると良い。歌手別で検索出来ると良いとも思う。 レビュー投稿しているのにしつこく表示されるのはやめて頂きたい。 英語表記で課金へ誘導するページは消費者が気付かない内に料金請求される事態になりやすい状況にしているのでは？と思います。 その国の言語に対応してないので星２つに変更します。
投稿者：中村和恵
- ★☆☆☆☆ 以前は出来ていたのにダウンロードが出来なくなりました。 他の方もレビューに書かれていますし、これは有料じゃないと出来なくなったと言う認識で良いのかな。 素敵な画像や通知音が沢山あって使い勝手が良かったのですが有料にしてまでは…って感じなので残念ですが他を探します。 今までありがとうございました。
投稿者：はるちろ
- ★☆☆☆☆ 登録電話番号がインドナンバーのみ日本携帯番号が登録できない +91が消せない
投稿者：岡由紀
- ★☆☆☆☆ これは他の運営の脱出ゲームでは割と頻繁に見る酷さ。1つを除けば普通なのだが2つ目のエリア(「鹿の飼育スペース」を含めると正しくは3つ目のエリアかな？)にある「5つのボタンを適切な順番で押してくギミックの箱」。これの手がかりとなる場所だけは流石に考えた人間の正気を疑う。「(一番左側を1番目として)何番目が光っているのかが分かり難い」上に「光るのが速すぎて目で追えない」と来た。これだけで他が良くても「☆1(本当なら☆マイナスレベル)を付けれる価値はある」。運営にはあの速さの光を目で追えるくらい動体視力が良い社員が居るのかも知れんが生憎、あの速さを追えるくらい動体視力が良いユーザーは限られてると思うぞ？一応、最後まで自力でクリアしたが、そこまで難解じゃない筈なのに、これだけ解くのにどんだけ時間かけたか。今回ばかりは☆1以外、評価のしようがない。いや、本当なら☆1つも付けたくないな。まぁ～そんな訳でクリアしたんでアンストします。では、しからば(*｀･ω･)ゞ
投稿者：グラハム・エーカー
- ★★★★☆ 程よい難易度で面白かったです♪ 一ヶ所だけ(風向きを入力する３つのボタンのギミック)正解を入力してるつもりがなかなか開かず、同じ様にしつこく入力していたら突然開きました。実は私が間違えててたまたま正解したのか、反応が悪かったのか解りませんが。来年も楽しみにしてます！
投稿者：藤井恵美
- ★★★☆☆ ノーヒントと暗記自力クリア！٩( ᐛ )و短っ！！あっという間に終わった...古い作品なのかな...？ 程よい捻りがあったし簡単だった こんな感じで長編だと尚良い 5列の縦長の光が、薄くて分かりにくかった..終盤だった事もあり答えの箱が限られていたのでピンときたがそれ以前の問題だと思う 鹿の群れはちょっとキモかった 余談かもだが動物キャラがいたのは良かった..が..近づいたらキツネの顔が........可愛くなかった
投稿者：キナ
- ★★★☆☆ このアプリがノートンのセキュリティアプリに引っかかって、マルウェア検出されてしまったんだけど、そして他のセキュリティアプリでもマルウェアと検出されてしまってるんです2021年からこのアプリを使ってるのに何故だか今になって、マルウェア検出されましたってどうなってるんですか、本当にマルウェアに感染してるんですか今更セキュリティアプリ二つがなぜマルウェアと検出するんでしょうそちらで直せば治るのなら何か対策してもらえませんかと言うか直して欲しい
投稿者：天使の小悪魔の髑髏城
- ★★★★☆ このオプションアプリも購入することで、ウィジェットをタッチしたときに起動するアプリを変更することができるようになります。 標準のカレンダーアプリ以外のカレンダーアプリを起動させる設定にしています。 【要望】アプリを起動させない選択肢も希望します。
投稿者：Hiro
- ★★★★★ 配色とかをいじられるだけでなく、ウィジェットからのショートカットもプリセットされたアプリではなく、自分の好きなアプリに関連付けができるので買って損はないと思いますが、本体アプリを先にDLしてないと使えませんからご注意を。 後、本体アプリのレビューにも記載しましたが、AMPM表示は端末本体の時間表記に依存しますので、24時間表記だとAMPM表記出ませんし、時間ずれると言う方はタスクキラーアプリの影響もあるので除外措置を施して下さい。 併せて、不安定動作する端末(メモリ不足でよくフリーズする機種は特に)だとよく時間ずれます。 曜日の英語表記もこのアプリで設定するのではなく、端末の使用言語設定でEnglishにしないと英語表記になりませんのでご注意を。 ただ、ウィジェットのサイズ設定もこれで出来ると更に便利になるのではないかと思います…。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 既存のナビゲーションボタンをカスタマイズするのではなく、別にボタンを作ってカスタマイズするようになっているので、既存のナビゲーションボタンを消したい人には向いていない。ジェスチャーナビゲーションに設定したあと重ねて使うことでより便利に使える。
投稿者：神族
- ★★★★★ この手のをいろいろ試しましたがこれがいちばんカスタマイズ性が高かったりで使いやすかったです！ 要望としてはボタンの反応範囲が狭くて、戻るボタン押そうとして下の関係ないボタンやリンクを押してしまったりがよくあります。 反応範囲を広く、もしくはボタン以外の周囲のとこは反応しなくしていただけたら嬉しいです！
投稿者：T SHOW
- ★★★★★ aquos sense4 はホームボタンとサイドについてるアシストボタンがリンクしてしまっていて、どうやってもそのリンクを解除できなくて悩んでたときにこのアプリに出会った。結果ホームボタンに別のアシストアプリを割り当てる事が可能となった。とてつもなく感謝…… 2021/11/13 いつも使っていたアプリケーションが呼び出せなくなってしまった…（泣） 2021/11/14 すぐに新しいアップデートが来て直った✨😆
投稿者：kazuki sato
- ★★★★☆ バイブ音をOFFにしたいんですが、メニューってどこのメニューですか？全然分かりません。
投稿者：Googleユーザー
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