腕のワークアウト (総合 25175位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
4.9 (評価数 : 427,000)
ダウンロード数 : 50,000,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 2.3.0
マーケット更新日 : 2024/05/29
動作条件 : 6.0 以上
情報取得日 : 2024/10/22
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「腕のワークアウト」の概要
概要
腕のワークアウトは、プロのフィットネスコーチによって設計されており、世界中の人々がより強い腕を手に入れるのをお手伝いしています。腕の筋肉づくりのための
短時間で効果的な腕のワークアウトを提供しています。
毎日たったの10分で、盛り上がった上腕二頭筋と三頭筋が手に入ります。すべてのワークアウトは体重を負荷としており、自宅で行うことができるため、
器具は必要ありません。
様々なレベルのワークアウトプラン3レベルのワークアウトプランで、あなたの腕の筋肉づくりを手取り足取りお手伝いします。初心者の方もプロの方も、ぴったりのワークアウトを見つけることができます。新鮮さと高揚心を維持できるよう、毎日異なるエクササイズを準備しています。
30日間のワークアウトルーチン明確な目標を設定すれば、より早く素晴らしい結果を達成することができるでしょう。腕のワークアウトは、計画的かつ科学的な30日間のワークアウトルーチンを提供し、あなたがエクササイズの目標を設定するのを助けます。エクササイズの負荷は徐々に大きくなるので、エクササイズを簡単に毎日の習慣にすることができます。
自宅で利用できるあなたのパーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーを雇うのは高額すぎますか?ジムに行く時間がありませんか?腕のワークアウトは自宅で利用できるあなたのパーソナルトレーナーです。高強度サーキットトレーニングの原理に基づいたワークアウトはジムでのワークアウトと同様に効果的です。
アニメーションと動画ガイド
すべてのエクササイズにはアニメーションと動画によるデモンストレーションが付いており、コーチのヒント (TTS) が呼吸法やケガの予防法、ワークアウトの正しい行い方を教えます。あなたのポケットに入る、専属のパーソナルトレーナーです!器具は必要ありませんので、自宅やお好きな場所でいつでも簡単に行うことができます。
毎日のヒント
健康かつ効果的な食事方法を教える栄養のヒントと、良い習慣をつくって健康を維持するのに役立つ健康のヒント。毎日異なるヒントを見ることができます。
特長
√ 効果を最大限にする男性のための短時間で効果的な腕のワークアウト
√ すべてのエクササイズに特別ヒント付き、正しいフォームでより良い結果を出せます
√ すべてのエクササイズを体重を負荷にして行います
√ 上腕二頭筋、三頭筋、前腕などのワークアウト
√ ウォームアップとストレッチのルーチン
√ すべてのエクササイズに詳細なアニメーションと動画のガイダンスが付いています
√ エクササイズの強度が徐々に増していきます
√ 初心者、プロ、男性、女性、すべての方に適しています
√ ワークアウトリマインダーをカスタマイズできます
√ トレーニングの進捗を自動的に記録します
「腕のワークアウト」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ まだ始めたばかりで評価しずらいですが、始めに身長体重を入力して運動の頻度とかを聞かれます。それでその人に合ったトレーニングプログラムを作ってくれてやるので運動してない人でもやれると思います。 課金でより良くすることも出来る様なので気になる人にはオススメです。
投稿者:澤田勇太
- ★★★★★ 初級でもめちゃめちゃしんどい。腕とかぷるぷるだし、上がらなくなる。でも追い込みかけたい人にはいいかも?初級でも何個か飛ばし飛ばしなら多分行ける。僕は腕が完全に無理ってなったらやめてます。ちゃんと出来る日が来ると思うと楽しみです!
投稿者:ヒューマン
- ★★★★★ インチワームが回数でなくて秒設定になっています。とても使いやすいアプリです。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ これは残念すぎますね。まず広告が多すぎる。プレイ中に左側から時々広告の円が出てくるので間違えてタップしてしまうことがあります。非常に邪魔。あと、いちいち1つずつプレイするのは面倒なので気に入った絵を登録しておきたいがその機能も無いです。開始して一部を塗るとプレイ中として登録されますが、その度に広告が入り何度も閉じないとならない。極めつけは数字が見えない。細かすぎて、最大まで拡大しても見えにくいレベルの場所が多い。最悪は2桁の数字の10の位が落ちてしまうケースもあり、残りの色番号から予想しなくてはならない。(古そうな絵でしたが)プレイできないのは致命的です。アンインストールします。
投稿者:T K
- ★★★★★ 塗り絵ゲームは非常に種類が多いですが、最初にやってみたのがこちらで、色々他も試してみて最終的に戻ってきたのがこちらのアプリです。個人的には、塗り絵アプリの中でイチオシです! 他の色塗りゲームは線がはっきりしなかったり細すぎて見た瞬間「うわぁ」と思いやる気を無くしたり、そもそもイラストがあまり好みでなかったり有料のものが多かったりと色々ありましたが、個人的にはこちらのアプリのイラストは好みですし(時々ジャポネズムを感じさせる和テイストのイラストがあるのも良い;)、細かさ具合もちょうど良い感じです。 毎日のように新しいイラストがどんどん増えるので飽きる事がなく、安心して遊べます。 色の付き方がシンプルで素直に没頭できるので、色塗りゲームは頭の切り替えに最適なようです。これを数分でも行うと頭がスッキリするので、毎日のルーティンとして必須アプリになってます♪
投稿者:Sizuku Karino
- ★★☆☆☆ ポイントを集めるのに、タイミング悪く上から下りて来て、塗り具合も、不具合が生じ、アプリ応答がされてないので、レポート・待機・終了の表示が何度も塗り絵の画面内に出るのでスムーズに塗れず、課金なし無料だけは良かったけどアンインストールしました。
投稿者:星乃じゅえる
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