Workout From Home (総合 37346位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
4.3 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 100,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 2.2025.601
マーケット更新日 : 2025/12/09
開発者 : Dejan Nakarada-Kordic
動作条件 : 9 以上
情報取得日 : 2025/12/26
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「Workout From Home」の概要
概要
🏠 お手頃価格のホームフィットネスで、自宅をジムに変身させましょう!
健康増進のための簡単でお財布に優しい方法をお探しですか?「Workout from Home」アプリがその答えです!このフィットネスアプリは、シンプルで効果的、そして広告なしで設計されています。自重トレーニング、筋力トレーニング、有酸素運動をお探しの方に最適です。複雑な設定は不要です。ルーティンに飛び込んで、すぐに成果を実感してください。
💪 あらゆるレベルのフィットネス
初心者からベテランアスリートまで、このアプリはあらゆるレベルのワークアウトを提供します。様々なルーティンをご用意しています。
• 有酸素運動
• 筋力トレーニング
• プライオメトリック&アイソメトリックエクササイズ
• カリステニクス • ウェイトトレーニング • 総合格闘技&ファンクショナルフィットネス すべての筋肉群をターゲットにしたマイクロワークアウトとフルセッションで、常に新鮮で魅力的なフィットネスを楽しめます。 🎯 ワークアウトの強度をカスタマイズ あなたのフィットネスレベルに合わせて、3つの難易度(イージー、レギュラー、エクストリーム)からお選びいただけます。エクササイズに不安がありますか?自重トレーニングでもウェイトトレーニングでも、正しいフォームをマスターして怪我を防ぐには、詳細な説明をご確認ください。 🧘 ガイド付き呼吸法 古代チベットの慣習にインスパイアされた、パワフルな呼吸法を体験してください。落ち着いた音声ガイドと音楽に合わせて、深く活力を与える吸い込み、リラックスした吐き出し、そして短い息止めを行います。このシンプルながらも効果的なテクニックは、ストレスを軽減し、回復を促進し、より深く安らかな睡眠へと体を準備するのに役立ちます。 ⏳ HIITワークアウト用無料インターバルタイマー 内蔵インターバルタイマーでHIITセッションを完璧にこなしましょう!サーキットトレーニング、休憩時間、あるいは簡単なフィットネススナックの時間を計る場合でも、この100%無料ツールを使えばワークアウトをシームレスに進めることができます。ノルウェー式4x4、タバタ式、ギバラ式インターバルがプリロードされているほか、独自のインターバルを作成することもできます。 🔔 通知付きのムーブメントブレイク 座りっぱなしの習慣を打破しましょう! 1分間のマイクロワークアウトのリマインダーを1日を通して設定できます。フィットネス中の軽食として最適で、これらの短い休憩は心臓の健康、エネルギー、集中力を高めます。汗をかく必要はありません。 🎵 モチベーションを高める音楽と進捗状況の追跡 アップビートな音楽を聴いたり、お気に入りのストリーミングサービスを利用したりして、モチベーションを高めましょう。アプリは進捗状況と消費カロリーも追跡し、目標達成のモチベーションを維持します。 ❤️ VO2 Maxトレーニングで持久力を最大限に VO2 Maxを向上させるように設計されたルーチンで、心血管の健康を高めましょう。これらのチャレンジングなワークアウトは、あなたの限界に挑戦し、長期的な持久力と心臓の健康をサポートします。 🛡️ 安全で効果的なワークアウト 安全に目標を達成しましょう。ウォームアップ、水分補給、ダンベルやジャンプ運動には注意しましょう。これらのヒントは、マイクロセッションからフルルーチンまで、すべてのワークアウトを効果的で怪我のないものにするのに役立ちます。 🎲 フィットネスルーティンに変化をつけよう ダンベルやヨガマットを使ったり、アプリ以外のアクティビティで変化をつけたりしてみましょう。 • 公園での散歩 • 水泳 • 友達とピックルボール • 柔術クラス フィットネスを楽しく、ワクワクさせましょう。きっと体も喜びます! 🚀 今日からフィットネスの旅を始めましょう! お手頃価格で便利、そして広告なしで自宅でフィットネスを楽しみたいなら、「Workout from Home」アプリを今すぐお試しください!HIITワークアウト、マイクロワークアウト、自重トレーニングが満載で、より健康的なあなたへの鍵となります。 📩 ご質問やご意見がありましたら、お気軽にお問い合わせください。すべてのメッセージに個別に返信いたします!
「Workout From Home」のレビュー
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