Unique: Manage ADHD & Focus （総合 10270位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.0 （評価数 ： 2,350）
ダウンロード数 ： 100,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 1.1.2
マーケット更新日 ： 2025/11/08
開発者 ： Univi Group sp. z o.o.
動作条件 ： 7.0 以上
情報取得日 ： 2025/12/05
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「Unique: Manage ADHD & Focus」の概要
概要
ADHDとメンタルヘルス管理のための包括的なソリューション、Uniqueへようこそ。このアプリは、集中力の向上、先延ばしの軽減、ストレス軽減、そして全体的なメンタルヘルスの向上に役立ちます。
Uniqueは、ガイド付き瞑想、マインドフルネス、認知行動療法（CBT）のテクニックを通して、効果的なADHD管理に必要なツールを提供します。
Uniqueは、ADHDとストレス軽減への革新的なアプローチが評価され、Product Huntで「今日の製品」に選ばれました。
ユーザーの声：「このアプリは、新しい習慣を身につけ、ADHDを管理するのに最適です！ADHDを持つ人が仕事や私生活で役立つテクニックが満載です。」 – Helena
「ガイド付き瞑想は素晴らしく、提供されるヒントも役に立ちます。先延ばしを減らし、ストレスを軽減するのに役立っています。」 – Melinda
-「このアプリのおかげで、ADHDの症状を軽減することができました。レッスンとAI生成のガイド付き瞑想機能が気に入っています。」 – Deniz
主な機能：
- 集中レッスン：Uniqueは、ToDoリストの管理、集中力の向上、先延ばしの抑制、ストレス軽減、タスクマネージャーの効果的な活用など、実用的なヒントを提供します。プランナーとカレンダーを活用して1日のスケジュールを管理し、集中力を高め、ストレスを軽減する方法を学びましょう。
- ガイド付き瞑想：ADHDとADD向けに設計されたガイド付き瞑想セッションを体験してください。これらの瞑想は、ストレスを軽減し、集中力を高め、メンタルヘルスを改善するのに役立ちます。瞑想は症状管理において重要な要素です。
- マインドフルネスコース：Uniqueは、ADHD管理に特化した初心者向けのマインドフルネスコースを提供しています。集中力を高め、ストレスを軽減するために、CBTテクニックと実行機能に焦点を当てています。
- ムードトラッカー：ストレス症状や感情状態をモニタリングできます。さまざまなセラピーやストレス管理テクニックがメンタルヘルスにどのように影響し、ストレス軽減にどのように役立つかを理解できます。
- ADHDトラッカー：症状と神経多様性プロファイルに関する洞察を得ることができます。Uniqueで自分の状態をより深く理解し、セラピーへのアプローチをカスタマイズしましょう。
Uniqueがユニークな理由：
1. 専門コンテンツ：UniqueのコンテンツとCBTツールはADHD特有の課題に対応し、集中力を高めます。
2. パーソナライズされた瞑想：ストレスから解放され、集中力を高め、先延ばしを減らします。Uniqueでパーソナライズされた瞑想を体験してください。
3. 先延ばしと集中力の管理：
Uniqueを使えば、先延ばしを減らし、集中力を高めることができます。実用的なツールと戦略は、課題の達成、時間の効率的な管理、生産性の向上に役立ちます。
Uniqueを使用するメリット：
- 集中力と集中力の向上：Uniqueのカスタマイズされた瞑想とCBTテクニックは、精神的な明晰さと生産性を高めます。集中力を維持し、症状を効果的に管理します。
- 先延ばしの軽減：実用的なツールと戦略を用いて、時間を効果的に管理し、目標を達成します。Uniqueで先延ばしを克服し、生産性を向上させましょう。
- ストレス解消と不安管理：ガイド付き瞑想セッションは、リラックスし、不安を軽減し、全体的なメンタルヘルスの改善に役立ちます。Uniqueの包括的なメンタルウェルネスツールでストレス解消を見つけましょう。
- 感情理解の向上：気分とADHDのトラッキングは、感情パターンを理解し、進捗状況を追跡するのに役立ちます。Uniqueで感情的な洞察力を高め、メンタルヘルスを常に把握しましょう。
- 生産性と整理：タスクマネージャー、ToDoリスト、カレンダー、プランナー、リマインダーなどの機能で、タスクを効率的に管理できます。
- 集中力：フォーカスアプリ、ポモドーロテクニック、ガイド付き瞑想、マインドフルネス、ホワイトノイズなどを活用して、集中力を高めましょう。
- メンタルヘルスとウェルネス：ADHDトラッカー、気分トラッカーで症状を追跡し、セラピー、不安解消、ストレスマネジメントテクニックで症状を緩和しましょう。
Uniqueに今すぐ参加して、より良いマネジメント、集中力の向上、そして先延ばしの削減への第一歩を踏み出しましょう。
「Unique: Manage ADHD & Focus」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ persistent is the key
投稿者：Takumi Akanuma
- ★★★★☆ 聖句を覚えるための問題が楽しいです。
投稿者：鈴木良江
- ★★★★★ 容量も軽く、シンプルで使いやすいです。ホーム画面がとても見やすいのが気に入っています。欲を言えば、入力欄は空白の方が入力しやすいと思いました(あくまで一個人の感想です)。 追記(2021/2/12) 早速のご対応ありがとうございました。使い心地バッチリです！これからも応援しています。
投稿者：めい
- ★★★★★ ダイエットの朝晩記録しているのですが、このアプリは1日に何回でも登録できる。 複数回記録したらグラフ上で｢その時間｣あたりにちゃんと全記録分グラフが表示されるので本当に素晴らしいです。 あらゆるグラフアプリを使ってきましたが、それができるのはこのアプリだけです。 それに他の朝晩記録アプリは、記録する際夜12時を過ぎたら翌日日付になってしまつうのが殆ど。毎回入力欄を「前日の夜」に変更して登録しないといけないのが、上に書いた通り、何時に登録してもその時間でグラフ化されるのでほんとうに便利。使ってる中でトータル的に1番のグラフアプリです。
投稿者：* a
- ★★★★★ 自分の体重チェックして記録することが良い感じですね！
投稿者：松田祥子
- ★★★★★ 145.0.1と146.0b5、Home page下部の見切れなのですが、TabやAddress barを上にした時の幅は直りましたが、まだコレクションの表示がおかしくなります。コレクションが無い時に見切れてます。コレクションが１つだと表示されません。２つの時、その２つ目のだけ表示されます。これはHome pageの表示項目が少ないと発生しませんでした。 影響無いと思いますが、betaは145.0.1と比べると、最近訪れたサイトの３行分の高さが違う様に見えました。
投稿者：sakasama, A
- ★★★☆☆ 特定のアドオンを使いたくて、正規版でアドオンが使えなかった頃からこのバージョンを使っている。細かい問題点は少なくないが、自分のような特別な使い方をする限りではあまり問題にはならない。◆しかしホームページのURI指定が不可能だということだけは、容認できない。「ホームページをカスタマイズ」なる項目がサブメニューに鎮座しているにもかかわらず、ホームページとして「最後のタブ」を選択しても、最後にアクセスしたURIを開くのではなくあくまでFxで言うところの「ホームページ(=Fxのスタートページ)」を開くのでは、項目を設定する意味がない。誤解を招きかねないので、この項目は選択肢からなくすべき。ただし他のブラウザと違い、スタートページに「何も表示させない」ことができるのは評価できる(自分は現状そう設定している)。◆そのスタートページ、アドレスバーとFirefoxロゴの間に無駄なスペースがあるが、理由があってのものか?◆ベータ版なので製品版に比べて更新頻度が高いのはやむを得まい。しかし更新した次の日にもう更新、というのは…(最近こればかり)
投稿者：aseno kawori
- ★★☆☆☆ アプデで右下の⋮メニューが大幅に変更されて、進む、戻る、更新、お気に入りに追加といったよく使う項目が押しにくい上へ移動されてしまい、大幅に使いにくくなってしまいました。今までのが使いやすく右下に纏っていただけにどうしてこんなに調整を加えたのか理解できません。利便性を第一に考えた調整をしてほしいです。たまにしか使わない"設定"が1番押しやすい位置にあるのがありえないです。
投稿者：shio
- ★☆☆☆☆ 重すぎ
投稿者：Syoko Oyama
- ★★★★★ アプリ使って間もないが、脳トレが大変でした毎日つづけられたらな！
投稿者：服部恒一
- ★★★★★ 数学のトリックが面白いです。
投稿者：milou lilou
- ★★☆☆☆ 日本語で出来るようにして欲し
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ I can do music lesson.
投稿者：山口達矢
- ★★★★★ おもしろいです。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 嘘を
投稿者：上田hiro
- ★★★★★ Magiskを使ってインストールしなければフル機能を使用できないですが、この通話録音アプリは最高です。少し試用してこれはイケると思ったので課金しました。
投稿者：ymous anon
- ★★★★★ Non-root環境でこの機能は素晴らしい。 アンロックも納得の価格です。
投稿者：Blue Ray
- ★★★★★ 通話録音アプリ最強
投稿者：匿名
- ★☆☆☆☆ 2月頃から急にスマホの電池持ちが悪くなり、各アプリを確認したところこれが原因だったことが判明したのでアンインストールしました。 バックグラウンドで常に通信されているのか、設定で確認できるアプリの通信量は数値が1,2秒毎に増えています。ただ数値が増えると既定値に戻るようになっており、バックグラウンドでの通信をユーザーに気づかれないようにしているようです。 以前までは特に問題なかったのですが、今はインストールしてはいけないアプリです。
投稿者：なか
- ★★★★☆ 多少時間（20～30秒程度）かかりますが良さげな感じです。表示は真ん中に大きな数字がでてその周りを円状のラインが一周したら計測終了となりますがスピードの加減速の経過がわかりません。 バックグラウンドでの動きが止まらず気になったのと他のアプリが良くなっていたのでアンインストールしました。
投稿者：塚田篤
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