完璧な姿勢と健康的な背中 (総合 14802位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.3 (評価数 : 31,400)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 3.6.4
マーケット更新日 : 2025/11/15
開発者 : Jet fitness LLC
動作条件 : 8.0 以上
情報取得日 : 2025/12/07
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(評価数)
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「完璧な姿勢と健康的な背中」の概要
概要
💪 姿勢が悪くてお困りですか?首、肩、背中の痛みに悩まされていますか?
シンプルで素早いエクササイズで、悪い姿勢を改善できます。
Perfect Posture アプリを使えば、器具不要で自宅で簡単にトレーニングできます。
なぜ良い姿勢が重要なのか?🧘♀️ 良い姿勢は筋肉や靭帯への負担を軽減し、立つ、座る、動くときに楽になります。エネルギーを高め、呼吸、血行、消化を改善し、背骨を健康に保ちます。
正しい姿勢のメリット:- 腰痛の軽減
- 頭痛の減少
- エネルギーの向上
- 肩や首の緊張の緩和
- 関節の健康改善
- 深い呼吸を可能にする肺活量の増加
- 血行と消化の促進
- 健康な背骨
- 側弯症、後弯症、骨粗鬆症、胸郭出口症候群、「text neck」などのリスク低減
姿勢は改善できるの?👍 はい、改善できます!長期的な問題は時間がかかるかもしれませんが、当アプリはターゲットを絞った使いやすいワークアウトで着実な進歩をサポートします。
アプリの機能:- 200以上のヨガ・ピラティスエクササイズ
- 30日間のワークアウトプラン
- 一回限りのワークアウトプラン
- 複数言語対応
- ワークアウトプランのカスタマイズ
- カスタムワークアウトプラン作成ツール
- 調整可能な休憩時間
- エクササイズ説明の音声読み上げ
- 柔軟なワークアウトレベルと時間設定
- 完全オフラインサポート
- ボイスコーチ
- 高画質ビデオのヒント
- ダークモード
- クラウドおよび Android Health との同期
- ワークアウト統計、体重、身長、BMI の記録
- 毎日のリマインダー
- 良い姿勢と健康な背骨の維持に関する記事
- 補完的な食事プラン
アプリで提供されるワークアウトプラン:- 30日間の姿勢矯正プラン
- 30日間の側弯症治療プラン
- 30日間のヨガプラン
- 30日間のプランクチャレンジプラン
- 朝、昼、夜の各プラン
- 2~10分のウォームアップ
- 背中の痛みとこわばりを和らげるワークアウト
- 仕事中にできるワークアウト
- リラクゼーション&アンチストレスワークアウトで気分と自信を向上
- 妊娠中のストレッチ、側弯症、胸郭出口症候群、「text neck」、ストレッチ、スプリット、身長増加、睡眠補助、心臓の健康など、多彩なワークアウトプラン
このアプリは次のような方にも最適です:- 健康な背骨と体を求める方
- 上部または下部の背中の痛みに悩む方
- 仕事や自宅で長時間座る方
- ストレスレベルを下げたい方
- 効果的な上半身・下半身のストレッチを探している方
- 前傾姿勢の頭を改善したい方
- 側弯症、後弯症、骨粗鬆症、胸郭出口症候群、「text neck」などの姿勢に関連する問題を予防または改善したい方
- ヨガとピラティスが大好きな方
🚀 今すぐダウンロードして、より健康でエネルギッシュな自分への第一歩を踏み出しましょう!
質問がある場合は、
support@jetfitness.app までお気軽にお問い合わせください — 私たちはあなたをサポートします!
「完璧な姿勢と健康的な背中」のレビュー
レビュー
- ★☆☆☆☆ 自動で行わされるストレッチ一括プランは無料だが、用途に合わせて行う物は全て有料。姿勢とうたってはいるが、他のアプリで行うような物ばかりで意味はない。 あまりにも評価が高いのが気になっていたが、恐らくレビュー操作している可能性もあるため、やりたい人だけインストすればいい。だが、私は全くお勧めはしない。
投稿者:草姫
- ★★★★★ 初心者モードは、続けやすいトレーニング内容です これから、レベルを上げていきたい あと、背骨のストレッチトレーニングのアプリは他にあまりないし 存在してもこのアプリより高額です 適切な値段 有料も2ドルで永久に使えるのもとてもよい もっとこの開発者のアプリを購入したいです
投稿者:のばら。
- ★★★☆☆ ただトレーニングをするだけならそこそこ良いアプリです。しかし全体的に動作が遅いです。オリジナルプランを作る際に順序を変えられるそうですが、タップしても反応しません。スムーズに行いたいのならば他のアプリをおすすめします。
投稿者:さくいち
- ★☆☆☆☆ 詐欺です騙されないでください、手数料やマネーロンダリングの疑いをかけられてこっちが支払ってばっかりで結局お金を下ろすことはできません、表示されてる資産等は全て画面上の表示だけです実際にはありません。
投稿者:あすにゃん__ii
- ★☆☆☆☆ 騙されないで。 引き出しに手数料や、マネーローンダリングの疑いあり、口座凍結の解除手数料など、送金要求されるだけで、引き出しなどできません。 表示される資産など、実際にはありません。気を付けて。私は被害届けを出しました。
投稿者:ルカミーテテ
- ★★★★★ スムーズで迅速な送金とスワップ
投稿者:鈴木一郎
- ★☆☆☆☆ 撮り留めた動画を見ようとしたら見れない。多くのファイルが録画時間0となっているか、録画時間の欄がクルクル回りっぱなしで止まらない。サムネイルが表示されてるので撮れてないとは思わなかった。 大事な動画はやはり標準アプリを使うべきか。 大事な思い出が記録されてない喪失感よ…。 デバイスはPixel7
投稿者:Daisuke FUNAKI
- ★☆☆☆☆ iPhone 12mini とGoogle Pixel 8Pro で利用できていたため、新しく購入したXiaomi 14T にもインストールしました。 前の端末で快適に使えていたので、アプリ自体は非常に素晴らしいものと思っております。しかし、14Tではプレビュー画面が一面緑色になったり、手ブレ補正を切り替えるとアプリが落ちてしまいます。 実質撮影ができないため、星1つとさせていただきましたが、上記の問題を修正していただければ、星5つを付けたいです。追記:アップデート後も症状は改善されていません。
投稿者:小櫻和宏
- ★☆☆☆☆ スマホジンバルを使う私として、手ぶれ補正をオフに出来るのはかなりプラスです。 ただ、標準のカメラアプリで撮影した動画と見比べると、ISOを上げてるわけではないのに、ノイズが目立ちます・・・。 ノイズリダクションもシャープネスも有効ですが、ノイズ?というか、拡大すると画質そのものが悪いです。 Pixel9proを使っていますが、標準アプリと見比べても画質の差が歴然です。
投稿者:登里功
- ★★★★☆ 日本語説明がないので、何をどうすればアイテムが使えるのか?このアイテムは何なのか?ヒントを使ってもミスリード?で手詰まりになったり、なにもわからないままなのがモヤモヤします。購入も$表示で金額もなんとなくしかわからず、またそのアイテムも必要かどうだか、、すべてが謎なゲームですが、ゲーム進行はシンプルです。課金しなくても遊べるゲームです。
投稿者:みーこ“ちょも”ふーじー
- ★☆☆☆☆ ポイ活で始めました。今273までいっていますが、何度クリアしても273から進めません。全部色を揃え終わったあと、下の広告が点滅してプレイ画面は黒くなりバグった状態になります。 ポイントもらうまで先が長いのに足止めくらったので諦めるしかないかなと思いました。 最近アップデートもあったのに残念です。バグ報告も出来ませんし…(^_^;) いいところは無料でプレイ出来るところと、クリアが難しい問題も動画広告をみればスキップできるところです。
投稿者:天音美黒
- ★★★★☆ 悪質なものだと1ステージの途中で広告が挟まるものもありますので、この系統のゲームの中ではまだ良心的だと感じました。リトライやクリアの毎に広告が入りますが、無料で得点を貰うためだと思えば私個人はそこまで気になりませんでした。(広告の内容の方は不快なものも定期的に混じりますが…) 得点関係なく純粋にこういったパズルゲームを遊びたいという方は別のゲームを探すことをおすすめします。
投稿者:アルファディス
- ★☆☆☆☆ 毎日コツコツ無課金で広告見まくって楽しんでいましたが、突然「チート行為が検出されました」と出てログイン出来なくなりました。 当然ですがチート行為なんてやってません。やり方もわかりませんし。 途中 一部のアイテム数がおかしくなるバグ(?)が起きましたが、その事を指しているなら完全にゲーム側の問題です。こちらが何かやって起こしたものではありませんし直し方もわかりません。 アンインストールして入れ直しても変わらないので、もう二度とプレイできないということでしょう。残念な気持ち以上に、濡れ衣を着せられて不愉快です。
投稿者:オクムラトビイ
- ★★★★★ ちまちまコツコツエンチャントが好みでとても好き。 不具合?→1、アプリを閉じて開くと製作する品物の順番が変わってしまう。2、たまに4個くらい1の枠に残り続けたままになる。どこかのタイミングで製作はされる。 不便なところ→ ・製作時素材を四桁(9999)まで表示してくれたらインベントリの確認をせずスムーズに製作できて嬉しいです。 ・ロックアイコンもしくはお気に入りマークを作り装備時に反映して欲しい。良いものをロックしても探す手間がかかるので使い勝手が悪いです。 ・パーティ選択(種族等の各種ソート)、ボス戦(フィールドに戻らずボスの画面に戻って欲しい) 10/10に広告関連の更新が入りましたが広告除去課金をしたのでこの問題は解決したかは不明です→広告を見たときにたまにでる同名タブを改善希望です。
投稿者:とらすみ
- ★★★★☆ カジカジドラゴン、クッキングの頃から好きです。 今回のゲームも放置ながらテンポが良くて良いですね。 販売用アイテムと装備は別物で、お金を稼ぐのと良い装備を作るのを平行しつつチマチマ強化し、段々進めるようになっていくのが楽しいです。 広告の出方も全く邪魔にならなくて、上にバナーが出るのと任意で動画を見るのみなのも良いです。 ただ残念なのは、放置してるといつの間にか落ちてる事が多すぎます。 広告除去を買おうか悩むところ。 素材数も在庫数がもう一桁欲しくなりますね。 フィールドボスも自動周回機能があるといいな。
投稿者:ジャン
- ★☆☆☆☆ スマホがとんでもなく発熱する。数字が増えるだけのゲームなんだから端末の寿命が減るようなことはやめてほしい 追記 新要素は出ず、バグも直そうとしない。 早くも長く遊ばせる気ゼロのゲームとなりました。リリース当初から遊んでいましたが、ユーザーのことを全く考えていないと思います。
投稿者:Ko
- ★★☆☆☆ このゲーム「ガーディアン戦争」の丸パクリですねwデザインからキャラクターの性能からなにからなにまでパクってます。オマージュじゃ隠しきれないレベルで。もう少し自分たちで試行錯誤したら?
投稿者:は長谷川
- ★★★★☆ キャラや文字が小さくて、見づらいが、ゲームは面白い。
投稿者:長谷川昭弘
- ★★★☆☆ これはとても素晴らしいです。 ●ユースアカデミーを作ったほうが育成しやすいと思います。 そうすればトップスターになるポテンシャルを持っている選手達もたくさんあります。
投稿者:小林潤平
- ★★★☆☆ 選手名を日本語表記にして欲しい 面白いゲームだと思います
投稿者:こうき
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