完璧な姿勢と健康的な背中 (総合 10508位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.3 (評価数 : 31,400)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 3.6.4
マーケット更新日 : 2025/11/15
開発者 : Jet fitness LLC
動作条件 : 8.0 以上
情報取得日 : 2025/12/06
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「完璧な姿勢と健康的な背中」の概要
概要
💪 姿勢が悪くてお困りですか?首、肩、背中の痛みに悩まされていますか?
シンプルで素早いエクササイズで、悪い姿勢を改善できます。
Perfect Posture アプリを使えば、器具不要で自宅で簡単にトレーニングできます。
なぜ良い姿勢が重要なのか?🧘♀️ 良い姿勢は筋肉や靭帯への負担を軽減し、立つ、座る、動くときに楽になります。エネルギーを高め、呼吸、血行、消化を改善し、背骨を健康に保ちます。
正しい姿勢のメリット:- 腰痛の軽減
- 頭痛の減少
- エネルギーの向上
- 肩や首の緊張の緩和
- 関節の健康改善
- 深い呼吸を可能にする肺活量の増加
- 血行と消化の促進
- 健康な背骨
- 側弯症、後弯症、骨粗鬆症、胸郭出口症候群、「text neck」などのリスク低減
姿勢は改善できるの?👍 はい、改善できます!長期的な問題は時間がかかるかもしれませんが、当アプリはターゲットを絞った使いやすいワークアウトで着実な進歩をサポートします。
アプリの機能:- 200以上のヨガ・ピラティスエクササイズ
- 30日間のワークアウトプラン
- 一回限りのワークアウトプラン
- 複数言語対応
- ワークアウトプランのカスタマイズ
- カスタムワークアウトプラン作成ツール
- 調整可能な休憩時間
- エクササイズ説明の音声読み上げ
- 柔軟なワークアウトレベルと時間設定
- 完全オフラインサポート
- ボイスコーチ
- 高画質ビデオのヒント
- ダークモード
- クラウドおよび Android Health との同期
- ワークアウト統計、体重、身長、BMI の記録
- 毎日のリマインダー
- 良い姿勢と健康な背骨の維持に関する記事
- 補完的な食事プラン
アプリで提供されるワークアウトプラン:- 30日間の姿勢矯正プラン
- 30日間の側弯症治療プラン
- 30日間のヨガプラン
- 30日間のプランクチャレンジプラン
- 朝、昼、夜の各プラン
- 2~10分のウォームアップ
- 背中の痛みとこわばりを和らげるワークアウト
- 仕事中にできるワークアウト
- リラクゼーション&アンチストレスワークアウトで気分と自信を向上
- 妊娠中のストレッチ、側弯症、胸郭出口症候群、「text neck」、ストレッチ、スプリット、身長増加、睡眠補助、心臓の健康など、多彩なワークアウトプラン
このアプリは次のような方にも最適です:- 健康な背骨と体を求める方
- 上部または下部の背中の痛みに悩む方
- 仕事や自宅で長時間座る方
- ストレスレベルを下げたい方
- 効果的な上半身・下半身のストレッチを探している方
- 前傾姿勢の頭を改善したい方
- 側弯症、後弯症、骨粗鬆症、胸郭出口症候群、「text neck」などの姿勢に関連する問題を予防または改善したい方
- ヨガとピラティスが大好きな方
🚀 今すぐダウンロードして、より健康でエネルギッシュな自分への第一歩を踏み出しましょう!
質問がある場合は、
support@jetfitness.app までお気軽にお問い合わせください — 私たちはあなたをサポートします!
「完璧な姿勢と健康的な背中」のレビュー
レビュー
- ★☆☆☆☆ 自動で行わされるストレッチ一括プランは無料だが、用途に合わせて行う物は全て有料。姿勢とうたってはいるが、他のアプリで行うような物ばかりで意味はない。 あまりにも評価が高いのが気になっていたが、恐らくレビュー操作している可能性もあるため、やりたい人だけインストすればいい。だが、私は全くお勧めはしない。
投稿者:草姫
- ★★★★★ 初心者モードは、続けやすいトレーニング内容です これから、レベルを上げていきたい あと、背骨のストレッチトレーニングのアプリは他にあまりないし 存在してもこのアプリより高額です 適切な値段 有料も2ドルで永久に使えるのもとてもよい もっとこの開発者のアプリを購入したいです
投稿者:のばら。
- ★★★☆☆ ただトレーニングをするだけならそこそこ良いアプリです。しかし全体的に動作が遅いです。オリジナルプランを作る際に順序を変えられるそうですが、タップしても反応しません。スムーズに行いたいのならば他のアプリをおすすめします。
投稿者:さくいち
- ★★★★★ アプリ内にさまざまな機能がつまっています!PCで聞いていたラジオ局も有ります。これからこのラジオ📻使用つづけるでしょう。
投稿者:潮力夫
- ★★★★★ ラジオの電波が届かない場所に住んでいるので、スマホで聴けるなんて最高です。世界が拡がったような感じです。
投稿者:上野貴美恵
- ★★★★★ 他のradiotalkアプリよりcategory別に選べるラジオ局数も多くとても良い!android autoに対応してくれればなお良いです!
投稿者:のんびりドライブ
- ★★★☆☆ ネコは可愛いし駄菓子勝負も面白くて全体的には満足してます。が、一部(TOKYO D何とかというアプリ)の広告がただでさえ不快なのに視聴後に報酬もらえないというバグがあるのでそこで星マイナスさせてもらいました。この広告さえ無くなれば本来は星4強クラスなのに勿体ない。。。他のアプリでも言えることですが、流す広告は何でも垂れ流しておけばいいというものではないので、もっと吟味して万人向けのものに厳選した方がいいですよ!
投稿者:A
- ★★★★☆ お菓子をタップした際にタップしたものが少し左上にズレるのですが、お菓子の判定はズレた部分にあります。 そのためお菓子によってはマージ時にタップした指先を目安に配置しようとすると、指先とは別の場所に配置されてしまいます。 他のマージゲームに慣れていると、指で操作してるところにモノを置けないのかとちょっと不便さを感じます。(-1点としたところ) とはいえ、置く場所を間違えてもゲームオーバーになる訳では無いので気にせずやろうかと思います。
投稿者:ごもくごはん
- ★★★★★ 親切かどうか。これ重要。 ゲームの企画や開発を見てるとつくづく思う。チュートリアルやデザイン、シナリオ、UI、メカニクス、etc……。 この作品はなるべく多くの配慮をしようと頑張ってると感じる。。。頑張ってください応援してます。 最後までクリアできました❗すんごい楽しいゲームでした❗広告の質が良い❗頑張れば一日で終わらせられる❗ストーリーも良き❗ちょうどいいゲームバランス❗ とってもありがとうございました❗
投稿者:もふべい
- ★★☆☆☆ 最初から広告が多くて既にストレス。 操作性は良いとは言えないが、慣れれば楽にはなってくる。しかし、上下に行き過ぎた場合には調整ができずにそのままぶつかってしまうため、操作をミスったらそこで終わりと言ってよいだろう。また、レベル1からこの操作性で30回のノルマというのはなかなか鬼畜なように感じる。もう少し難易度を下げてもよかったのでは。
投稿者:みんなの朕
- ★★☆☆☆ さわったら上がる、さわらないと下がる、シンプルなゲーム。前に書いたレビューから広告の表示が改善されていたようなので評価を上げようとしたら、プレイ時間によって広告の出方がまちまち?また残念。【無課金で強く言える身ではないのですが、広告が多いのと、違うゲームの動画広告がゲーム中もずっと画面下に邪魔に出続けているのと、こどもには見せたくないゲームの広告が多く、ゲーム自体は、ライン3本だけの本当にシンプルで奥深い大好きなゲームだけに残念(*T^T)】 アンインストールする前に、もう一度遊んでみたところ、広告がない画面で遊べて、ゲームオーバーになっても広告に誘導されない時があり、少し変わった気がするが、修正の日付を見ると気のせい?集中しないとすぐにゲームオーバーなゲームのため広告多い。広告を消そうとタップし逆にplayストアまで誘導されゲームに戻るのに再度嫌な広告を見させられるという悪循環。広告はダウンロードしたゲームと同系列のゲームにしてほしい。特に、エロゲーやバイオレンス系(かわいいアニメでも内容考えて!)は広告でも見たくないです。広告のせいで評価さがるのもったいないです。
投稿者:高石潤子
- ★☆☆☆☆ むず過ぎるレビューすると★0穴の大きさは、同じだって分かるけど徐々に下がったり上がったりするからそれの難易度がムズい波打ちみたいにできれば楽だけどそれがそもそもできない人もいるよそ見すると一気に下がる。クリア出来た人いますか?※個人の感想です。だけど少しおもろい初心者でも少しは、出来ますのでやってみてください。
投稿者:里美青木
- ★★☆☆☆ 11月に新しいアプリになりました。 アップデートをしたところガラガラスタンプは2回なのですが、1回づつ回すチャンスがあるのかなと思っていました。 実際は連続2回自動で回る仕組みのようです。 複数回買い物をしておりますが、初回だけ2ポイント当たっただけでハズレばかりです。 もう少しテンションが上がるように改良して下さい。
投稿者:keiko mutou (もふもふ)
- ★★☆☆☆ ガラポンが利用した翌日しかできない 月に1万以上購入しても、割引クーポンが貰えない レジでポイントを加算する方法を改善して欲しい。 ポイントカードを置くよう指示される箇所が、クレジットカードを差し込む支払い画面(POS画面?)を隠してしまう為、レジ打ちしてくれた画面とカードで引き落としされる金額とが、一致しているのかを毎回確認出来ないので一抹の不安を覚えるのが嫌です。POS画面をポイントカードで隠さず決済画面を見えるように変えて欲しいです。
投稿者:L -a
- ★★☆☆☆ インストールしたのですが、何回やっても、登録しようとする途中でトップぺーに戻ってしまい、入力したものが消えてしまいます。 2021年9月8日追記 よく行くお店なのでもう一度試してやっと登録できました。登録途中に何度か最初のページに強制的に移動してしまいました。うーん。
投稿者:きよよ
- ★☆☆☆☆ 詐欺です騙されないでください、手数料やマネーロンダリングの疑いをかけられてこっちが支払ってばっかりで結局お金を下ろすことはできません、表示されてる資産等は全て画面上の表示だけです実際にはありません。
投稿者:あすにゃん__ii
- ★☆☆☆☆ 騙されないで。 引き出しに手数料や、マネーローンダリングの疑いあり、口座凍結の解除手数料など、送金要求されるだけで、引き出しなどできません。 表示される資産など、実際にはありません。気を付けて。私は被害届けを出しました。
投稿者:ルカミーテテ
- ★★★★★ スムーズで迅速な送金とスワップ
投稿者:鈴木一郎
- ★★★★☆ いい♪これは、便利!!一発変換出来るからいい♪
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 使いやすい
投稿者:Googleユーザー
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