Norbuストレスコントロール。呼吸、マインドフルネス瞑想 (総合 37538位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
4.2 (評価数 : 4,900)
ダウンロード数 : 500,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : デバイスにより異なります
マーケット更新日 : 2025/11/23
開発者 : Mindfulness Devs
動作条件 : デバイスにより異なります
情報取得日 : 2025/12/06
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「Norbuストレスコントロール。呼吸、マインドフルネス瞑想」の概要
概要
🏆個人の成長カテゴリでの#GooglePlayBestOf2020のユーザーズチョイス!
マインドフルネスの活用については誰もが知っていますが、マインドフルネスの習慣を身につけるのは簡単ではありません。私たちは、この習慣を簡単に作る方法をゲームという形で見つけました。
感謝のタイマー なぜ自分自身に感謝することが大切なのでしょうか?
❗️進化論的には、人間は命に関わるネガティブな出来事を記憶して、将来それを回避することに長けています。
楽しい出来事は生存に影響しないので、あまり記憶に残りません。
🤯この進化のメカニズムのために、人間は人生が主に否定的な出来事で構成されているという印象を持っているかもしれません。
😎ただし、これは修正できます。日中のすべての良い出来事を書き始めて、人生が多くの前向きな感情を提供することを確認してください。 🥰感謝のタイマーは、あなたの人生を新しい方法で見直すのに役立ちます。 タイマーの音を聞くたびに、何か楽しい出来事を思い浮かべてください。朝のコーヒーがおいしかったとか、よく眠れたとか、友達に会えたとか、そんなことでも構いません。 その出来事を書き留めて、自分に感謝しましょう。 時間が経つにつれて、あなたはますます楽しい瞬間に気づき、人生をさらに楽しむようになることを学びます!瞬時の瞑想 は、あなたを現実に戻すために必要です。まず、ゴングの音が聞こえるたびにタイマーを設定し、次の質問に答えます。場所の認識 。 -今どこにいますか、壁や家具を見て、窓の外を見て、天気はどうですか、私は何に座っていますか?身体のニーズの認識 。 -今食べたいですか、動かしてストレッチしたいですか、疲れていて休みたいですか?思考の認識 。 -元々の予定を考えていますか? このように現実に戻る方法は、最初は人為的なもののように見えますが、時間が経つにつれて、実際のニーズに耳を傾け、適切なタイミングでそれらに気付くようになります。これはあなたがマインドフルネスを発達させるのに役立ちます。 🎓ストレスが免疫系に悪影響を与えることは科学的に証明されています。 Norbuアプリは、Mindfulness Based Stress Control (MBSC)という手法を提案しています。この方法は、ストレスに対処して、短時間で効果的に免疫力を高め、能動的なストレス管理のスキルを身につけるのに役立ちます。 🎁不安解消ゲーム、呼吸法、ガイド付き瞑想などにより、ストレスをコントロールする習慣を身につけることができます。「プレミアムを5日間無料でアンロック」 機能により、本当に必要な人には無料でこれらのプレミアムエクササイズを利用することができます。メンタルセルフケアの重要性を認識している人、または完璧な心の状態とより良い体調を探している人にとっては最適な選択です. 🔥Norbuのアプリには、ガイド付き瞑想と抗ストレスのトレーニングがあります。エクササイズはとてもシンプルで安全です。誰でもできます。ガイドと一緒に、あるいは沈黙の中で、瞑想や呼吸をすることができます。デジタルウェルビーイング antistress Challengeの目的は、自己啓発です。1ヶ月の間に、ストレスをより効果的に管理する方法を学びます。心を落ち着かせるゲームをしたり、呼吸を整えたり、瞑想をしたりして、毎日8~10分を過ごします。数日後には、自分の感情をよりよく理解し、管理できるようになります。そうすれば、ストレスの多い状況でも自信を持って冷静に対処できるようになります。 私たちは、ストレスのない、マインドフルでリラックスした人たちに囲まれていたい。私たちは人々がそうなるようにお手伝いします。 ノルブチーム
「Norbuストレスコントロール。呼吸、マインドフルネス瞑想」のレビュー
レビュー
★★☆☆☆ 自分のペースで、マインドフルネスはしたいのに、お知らせがしょっちゅう来てうざい!!投稿者:ひさ
★☆☆☆☆ 課金に持っていかれる。気をつけてください。投稿者:ユデヤ
★★★★★ ええんちゃうんかいなね、投稿者:スイートポテト
★★★★☆ カテゴリーは足りなければ増やせるのは、良いですね。 必要ではないカテゴリーは、必要なカテゴリー名に代えてつかえる、のは良いですね。 欲をいえば、横幅が、画面一杯につかえると、見やすいのではないでしょうか。 しばらくは、使ってみたいです。投稿者:Googleユーザー
★★★★★ 134MB リマインダー フォルダ分け など機能たくさん 便利ですけど重たい 手書きとかボイスは使ってないので軽くしたい 503KC DIGNO投稿者:Googleユーザー
★★★★☆ 複雑じゃないしお手軽だと思います。投稿者:関野豊
★★★☆☆ メインスマホのiPhoneで使ってて便利だったので、サブとして使ってるAndroidの古い機種にも入れました。鳴って欲しい時間に合わせるのと、とりあえず何分後が同じ画面でタイマーかけられるのですっごく便利です。 …が。多分最新のアップデート?から?強制終了するようになりました。何分後ってセットしようとすると。1度アンインストールしても同じです。 一応iOS版(iPhone13)で確認しましたがそちらは大丈夫でした。 Android10なんですが…そろそろ使えませんかね。修正されること祈って星はみっつに留めておきます。投稿者:加藤由紀
★★★★☆ 時間がかなりズレます。10分はかると2分以上遅れてなります。タイマーの意味がありませんでした。 ちなみに、私もアンドロイドです。 1/25 作り直したとの返信がありましたので早速インストールしました。やはりラクにタイマーセットができて嬉しいですが、タイマー終了音もすぐに消せるともっといいのになーと思ってしまいました。 でも、タイマー自体は直ったのでほぼ満足です。作者様、ありがとう御座います。投稿者:ままちゃん
★★★★☆ 便利ですが、バイブレーションだけだと使いにくいです。 ボタンで時間を指定できるのは日常的にはとても便利です。ただ、マナーモードだと気づけるような震え方になりません。 特殊な作業で10分置きのリピートモードで使用していたところ、もしかしたら一瞬はバイブしているのかもしれませんが、反応がなく全くアラームとしては機能しませんでした。 特に画面をオフにしていると反応しません… もしかしたら何かしらの設定なのかもしれませんが、探しても見つからず。 これさえ使えれば作業時に非常にありがたいのですが、何とかならないでしょうか。投稿者:松崎純奈
★★★☆☆ ネコは可愛いし駄菓子勝負も面白くて全体的には満足してます。が、一部(TOKYO D何とかというアプリ)の広告がただでさえ不快なのに視聴後に報酬もらえないというバグがあるのでそこで星マイナスさせてもらいました。この広告さえ無くなれば本来は星4強クラスなのに勿体ない。。。他のアプリでも言えることですが、流す広告は何でも垂れ流しておけばいいというものではないので、もっと吟味して万人向けのものに厳選した方がいいですよ!投稿者:A
★★★★☆ お菓子をタップした際にタップしたものが少し左上にズレるのですが、お菓子の判定はズレた部分にあります。 そのためお菓子によってはマージ時にタップした指先を目安に配置しようとすると、指先とは別の場所に配置されてしまいます。 他のマージゲームに慣れていると、指で操作してるところにモノを置けないのかとちょっと不便さを感じます。(-1点としたところ) とはいえ、置く場所を間違えてもゲームオーバーになる訳では無いので気にせずやろうかと思います。投稿者:ごもくごはん
★★★★★ 親切かどうか。これ重要。 ゲームの企画や開発を見てるとつくづく思う。チュートリアルやデザイン、シナリオ、UI、メカニクス、etc……。 この作品はなるべく多くの配慮をしようと頑張ってると感じる。。。頑張ってください応援してます。 最後までクリアできました❗すんごい楽しいゲームでした❗広告の質が良い❗頑張れば一日で終わらせられる❗ストーリーも良き❗ちょうどいいゲームバランス❗ とってもありがとうございました❗投稿者:もふべい
★★★★★ とても美味しいです!孫達も大好きです!投稿者:大西壽子
★★☆☆☆ まず他の人も散々言ってますがなぜ元がカーレースの話なのに作中でも出てこないパズルゲームなのかと。 パズルゲームとしてのクオリティは上位のパズルゲームと比べると10年くらい前に存在していても不思議でない出来で爽快感は低め。進めていくにはキャラパワーが重要すぎてガチャで高レア必須になってきますが無課金ではほとんどガチャを回せないので課金ありきになります。 でも課金してまでやるゲームかと言うとなかなか、、、 ハイスピードエトワール自体は好きですがその補正を入れても良いのはイラストのみ、と言った感じです。 後発なのだからパズルゲームで出したのならせめて真新しいギミックやシステムで、作品抜きでも評価されるようなゲームに仕上げて欲しかったです。投稿者:エースアイマ
★★☆☆☆ キャラゲー前提でゲーム要素はオマケだとしてもキャラを愛でる機能が貧弱過ぎてキャラゲーですらない。個人開発の同人作品よりクオリティが低いかもしれない。 全体的に動作がもっさりしていて操作感が悪い。サーバサイドとやりとりは画面上のローディング演出がないのでプチフリーズのように感じる。見切り発車しました感が強い出来(これで完成?)。 延命措置なのか強化アイテム稼ぎが渋過ぎて一人を最大強化するだけで何ヶ月かけさせるのか不明。マラソンするにも諸々の体験が劣悪なのでほとんどの人が強化を頑張らずに離れると思う。投稿者:T E
★★☆☆☆ このクオリティのままだとしても、10年ぐらい前でも厳しい感じのアプリゲー。 褒められるのはイラスト部分のみ。爽快感もないしスピード感もない。何がレースなのかもわからない。 パズル画面とガチャ画面が同一背景だし、何よりホーム画面が無いからお気に入りのキャラを設定し眺める事すら不可。(そもそもキャライラストは拡大すら不可) 極めつけは広告見たらブースト出来るよ、ゴールド会員なら広告はスキップ出来るよ!という仕様。 地雷アプリゲーの見本のような感じで、ここまでやってくれたらもう諦めがついて大満足です。。 原作アニメが好きで、足りなかった部分をこちらで補完や挽回されるかと思いきや……。 ファンのひいき目線で★2です。ゲーム単体ならマイナスです。投稿者:平坂もみじ
★★★★★ 始めはイライラすることがあったのですが、パズルはゲーム下手な私でもサクサクできて気持ち良い。独特なネーミングも、続けているうちに面白く思えるようになってきました。変な感じのまま続けているゲームです。投稿者:遠藤麻未
★☆☆☆☆ めちゃくちゃメンドクサイ仕様に戻りましたねー。マージしても解除しないと次のマージが出来ない。解除出来るのは動画を見ても3つまで。育てていたものがアチコチにあって解除が必要。画面見たらもうウンザリ。解除時間も長いしアンストします。残念すぎる。投稿者:ぽんず
★★☆☆☆ 昨日まで建設、!無かったのにいきなり出てきてやりにくいゲームになった。何で建てるのに時間付けたのか。いきなり面倒くさいゲームになって残念です。投稿者:ひとみん
★★☆☆☆ 「メンバーズカード」のページで所有ポイントや回数券の残りがわかればいいのですが、確認するためには毎回メンバーズカードのページからさらにログインしなければならないという謎のワンクッションがありストレスです。動作も重いです。 入館スタンプについても、どうせカードを読み込んでもらうので自動でつくようにすれば楽なのですが、自分でスタンプのQRコードを読み取りその後店員さんに自分のコードを読み込んでもらうというかなり無駄に感じる動作が必要なので、見直していただきたいです。投稿者:RG
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