腹筋ワークアウト - 30日間腹筋チャレンジ (総合 22223位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
4.9 (評価数 : 9,170)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 1.0.7
マーケット更新日 : 2024/05/11
動作条件 : 4.4 以上
情報取得日 : 2025/12/25
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「腹筋ワークアウト - 30日間腹筋チャレンジ」の概要
概要
プロのフィットネスコーチがデザインした腹筋ワークアウトは、
男性と女性 両方のシェイプアップに効果的であることが証明されています。
器具を使わずに 自宅でできる無料のワークアウトを50種類以上ご用意しました。 1日5分から10分のワークアウトで 簡単に
シックスパック が手に入ります。
グラフで燃焼したカロリーを追跡することができます。
ランダムなワークアウト とカスタマイズできるトレーニングに対応し、どんな運動能力やニーズにもぴったりです。
2つの難易度 ✓初級:腹筋ワークアウトが初めての方向け。 このモードでは 腹筋の活動を増やし、強化しながら、最終的に引き締まった腹筋を目指します。
✓上級:腹筋トレーニングの経験がある方は、ポイントを絞ったワークアウトでシックスパックを実現します。
ランダムワークアウト ✓ランダムワークアウト:毎回新しいワークアウトを入手して、トレーニングをさらに楽しく!自分のトレーニングに好きなワークアウトを保存、追加することができます。
✓マイトレーニング:好みに応じてワークアウトが選べ、独自のトレーニングプランが作成できます。
30日間プラン 習慣づけには21日かかります。このアプリでは、短く効果的なワークアウトルーティンで、運動を1日のスケジュールに組み込むことができます。1歩1歩運動の強度を上げることで、簡単に習慣化できます。最大限の成果を高めるために、健康的な食生活も心掛けてください。科学的なトレーニング 統計データとダイナミックワークアウトを組み合わせることで、毎日のトレーニングを簡単に達成することができます。ウォームアップ、ストレッチも取り入れ、ケガや筋肉痛を防ぐことができます。器具不要、騒音なし 器具は必要なく、ジムに行く必要もありません。腹筋ワークアウトは、いつでも自宅や好きな場所で行うことができます。さらにどのワークアウトも静かにできるので、アパートにお住まいの方にもおすすめです。驚きの機能 ✓初心者にもプロにも、男性にも女性にも最適 ✓2つの難易度、ランダムワークアウト、カスタマイズできるトレーニングプラン ✓30日間の腹筋ワークアウトルーティンで、フィットネス、ぽっこりお腹の解消、シックスパックを実現 ✓アニメーション、動画、詳しい指導で運動をガイド ✓燃焼したカロリーと体重の推移をグラフで追跡 ✓ワークアウトリマインダーをカスタマイズ ✓お腹のワークアウトの進捗を自動記録 ✓詳しい動画、アニメーションガイド ✓運動強度は1歩1歩アップ ✓Google Fitにデータを同期 体調不良やケガ、身体的な理由で運動できない場合は、運動前に主治医にご相談ください。弊社は、運動で生じうるケガには一切責任を負いません。
「腹筋ワークアウト - 30日間腹筋チャレンジ」のレビュー
レビュー
★★★★☆ リバースプランクを入れてほしい。 腹筋と一緒に背中のエクササイズをしたい!投稿者:shin
★★★★★ めっちゃ体に良い投稿者:鶴岡悠久
★★★★★ 頑張ります投稿者:三島伸次
★★★★★ 様々なコースでドリフトするのが最高に面白いです!車のチューニングに至っては細かく取り付けも塗装も出来るので高く評価したいと思います!投稿者:鈴木朋幸
★★☆☆☆ 疾走感とか何にもない低速でタラタラ横向くだけで むかーしのPC無料ゲームならまだしも今時こんな挙動でドリフトゲーム名乗られてもコースも挙動にあわせたであろうウネウネの楕円コースみたいなのばっかりで背景なくしたら全部同じようなもんで変化に乏しい投稿者:Turisas Korpikraani
★★★★☆ 純粋に楽しい🎶!私は大の車好き!つまらないやつは消すけど、これは数あるドリフトゲーム中でも、かなり良いと思う。とにかく、ケツを振れ! 車好きにはオススメ。投稿者:中澤日出樹
★★★☆☆ ゲーム自体は面白いけど、この手のゲームにしては広告動画が多いかなー(^_^;) あと、日本人が作ってるゲームじゃないから仕方ないけど、 「この言葉日本語にないよ?」 ってワードとか 「いや、確かに日本語だけど、これ単体では使わないと思う(汗)」 ってワードがチョコチョコ(笑) あとは概ね面白いです投稿者:深井瑞穂
★★★☆☆ キャラやリフォームは可愛くないけど、ワードゲームは面白いと思った。重いのかなかなかインできないし、入っても落とされる。コレと思った言葉を作っても違うというボックスに入るのは納得がいかないこともあった。あまりにも入れないからアンストで。投稿者:みかん茶
★★☆☆☆ 答え見てこんな言葉普段使わない!これどういう意味?1つの言葉の下半分や上半分を入れるっておかしいでしょ!って事が多々あるからなかなか解けない。ちゃんと日本語を理解してる人が作って欲しかった。やってて面白くなくなってきたのでアンスト。投稿者:UTENA
★★★★★ 中華民國萬歲!!投稿者:Googleユーザー
★☆☆☆☆ シェルターを作ってプレイヤー同士を戦わせる系のシミュレーションゲーム。 ラストフォートもそうだったが最初は全く別ジャンルのゲームのような偽装をして、プレイをさせた後、プレイヤー同士のつぶしあいゲームに移行する。 このジャンルのゲームは、プレイヤーのヒートアップにより際限のない課金と暴力的な発言が付き物。 ゲームなのに上下関係が発生し、最後にはストレスを感じてしまう。 注意が必要だ。 やらないほうが良いゲーム投稿者:しん
★★☆☆☆ このゲームは課金者のみ参加のイベントが多い。無課金では参加もできない。宝箱10個開けると当たりのイベントも宝箱10個になることはない。鍵も集まらない。フランケンイベントは全く面白くない。ある程度できる人か当たった人しかできない。タワーゲームは城レベル上げないとできない。オススメはできないです。投稿者:古賀厚志
★☆☆☆☆ 評価がおかしい?低評価が多いし、広告ない等ゲームの内容と違う高評価が多等怪しい内容。面白いのかもしれないが、余計な城の建築に時間がかかりすぎる。パズルゲームではなく、シミュレーションのジャンル。他社の純粋に広告のゲームやってるやつの方が面白い投稿者:NzOOO SKS
★☆☆☆☆ سلام ببخشید این برنامه یه مشکل کوچولو داره تو ی یک جا چشم هارو یکی ریز یکی درشت انداخته برای همین ۴ ستاره دادم ممنون میشم مشکلش رو حل کنید خیلی برنامه ی خوبی هست نصبش کنید.投稿者:ykta Hkorsandi
★★★★☆ 解説が足りなかった(ネットで探したりや教科書で調べたりするのでそこまでアプリに求めるものでもないかもしれない。) 隙間時間にできるので電車やちょっとした時間にすぐできた。 移動のときには教科書や参考書などより勉強しやすかった(身軽なので)投稿者:Googleユーザー
★★☆☆☆ 5択で答えられる操作性もよく、気軽に国家試験の過去問に取り組めるのはいいと思った。しかしところどころ解説が少なかったり足りなかったりしているところがあるため、そこを直すと、もっと高い評価だった。また解説が見つけやすいように、第何回の何番の問題か記載してあるといいと思った。 あとアプリを開こうとすると必ず1回は強制終了されるのを直して欲しいと思った。投稿者:ゆい
★☆☆☆☆ アプリを開こうとすると強制終了になります。 何度かアプリをアンインストールして入れ直しましたが変わりませんでした。国家試験まで時間もないので、迅速に対応していただけると助かります。 よろしくお願いします。投稿者:Googleユーザー
★★★★☆ コツコツ貯めて実際にお金が入手できる良質なゲーム。 コツコツ少しずつ貯めるものなので、一攫千金はあまり期待しないように。投稿者:kokokugame
★★★★★ やって見ると楽しい、程よくストレス解消になります。投稿者:みや
★★★☆☆ 報酬額が極端に減ったのでアンインストールしました投稿者:みみっくかきお
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