Abs Workout: Six Pack Training （総合 25888位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
3.0 （評価数 ： 0）
ダウンロード数 ： 500,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 4.00.1
マーケット更新日 ： 2025/08/05
開発者 ： Gradient Health Apps
動作条件 ： 6.0 以上
情報取得日 ： 2026/02/09
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「Abs Workout: Six Pack Training」の概要
概要
Abs Workoutは、あなただけの腹筋チャレンジで、見事な
シックスパックボディと
コアの強さを鍛えるパーソナルトレーナーアプリです。
HIITと
タバタ式トレーニング法を用いた
科学的に証明されたプランに、腹筋運動、クランチ、その他の腹筋エクササイズを詰め込みました。
お腹を平らにするワークアウトでお腹の脂肪を落とし、カロリーを消費しましょう。高評価の腹筋ワークアウトプログラムで、あっという間に引き締まった6パックの腹筋を手に入れましょう。
プラン：
🏅 パーソナライズされた腹筋ワークアウトプラン - あなたの目標とフィットネスレベルに合わせて、専門家が長期的なホームワークアウトルーチンを作成します。腹筋フィットネスチャレンジを最後まで継続すれば、体重が減り、お腹が平らになり、筋肉がつくことを保証します。
🔥 腹部脂肪燃焼ワークアウトは、低強度と高強度のエクササイズを組み合わせた減量に焦点を当てています。これは、フラットなお腹への最速の方法です。カロリー燃焼を最大限に高め、引き締まった腹筋を手に入れましょう。また、持久力を高めることで心血管の健康も改善します。
🏋️ 機能的コア筋力プランは、最小限の労力で引き締まった腹筋と代謝を高めることに重点を置いています。健康的な毎日の習慣を身につけ、アクティブなライフスタイルに必要な機能的筋力のピークに到達しましょう。
💪 筋肉増強プランは、より大きく美しい腹筋を鍛えることに重点を置いています。腹部の異なる部位を個別にターゲットにすることで、筋力とバルクアップを組み合わせます。スカルプティングウエストエクササイズは、憧れの6パックとVラインの腹斜筋を実現することに特化しています。
特徴：
🏃 600種類以上のユニークな腹筋トレーニングセッション - 毎日異なるコアワークアウトと調整可能な難易度で、最大12週間のプランをご用意しています。さらに、それぞれ3つの難易度で構成された30の独立したフィットネスセッションもご用意しています。当社の腹筋トレーニングとフラットなお腹のためのエアロビクスは、30日間でシックスパックを鍛えるという実証済みのルーチンに基づいています。脂肪を燃焼させながら、腹斜筋とシックスパックを鍛えます。HIITトレーニングプログラムとタバタ式トレーニングを使用し、フィットネスコーチの音声ガイドでサポートすることで、選択したウエストワークアウトを最大限に活用できます。
⏱️ フィットネスコーチ - このアプリは、ポケットに入れて持ち運べる、まるで自宅にいる専属トレーナーのようなものです。「スタート」ボタンを押すだけで、エクササイズ全体をステップバイステップでガイドし、進捗に合わせて進めていきます。コーチのヒントを活用して、姿勢を改善し、各腹筋エクササイズの効果を高めましょう。
▶️ 動画ガイドとヒント - 動画ガイドと詳細な説明によるスムーズなアニメーションで、あらゆる腹筋エクササイズを簡単に習得できます。ガイドに従って、すべてのコアトレーニングセッションを確実に実行すれば、怪我から100%保護されます。
💯 進捗状況トラッカー - トレーニングプランの進捗状況を追跡できます。カロリートラッカーは、キープフィットネスセッション中に消費したカロリーを表示します。体重トラッカーと体脂肪率計算機は、減量の進捗状況を追跡するのに役立ちます。BMIと体型チャートは、時間の経過とともに体型の変化を確認できます。
メリット：
• 腹筋運動やクランチエクササイズで体幹を鍛え、姿勢を改善します。
• 自宅でパーソナルトレーナーとトレーニングしてモチベーションを維持します。
• カロリーを消費して、お腹の脂肪を減らし、平らなお腹を手に入れます。
• 30日間腹筋チャレンジで、憧れのシックスパックを作り上げましょう。
• 毎日の運動という健康的な習慣を生活に取り入れましょう。
Instagramでフォローしてください：
https://www.instagram.com/abs_workout_app/
「Abs Workout: Six Pack Training」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ ちょっとやって見ようとプレイしたけど、このバブルおもしろいわ! 画質というか作りもセンスあるね
投稿者：石川五右衛門
- ★☆☆☆☆ キャラクターはいいね👍
投稿者：岡本明菜
- ★☆☆☆☆ レビューが消されてて草。動画広告に不具合があり、音が消せなかったり、観終わったのにまた動画広告が始まったりとかなりのストレスになる。
投稿者：Masataka F. (フッジー)
- ★★★★☆ リピートです。前回は途中でやめてしまい、初めて最後までやりました。相変わらずボリュームが凄かったです。ステージが進むにつれ問題もどんどん難しくなっていき、コイン20枚もあるのに危うく使い切りそうになりました。自分が思い付かなかっただけですが、色鉛筆の色↔️矢印の書いてあるアイテム3つ、缶と缶詰の色↔️テーブルのコップの色など、色的にミスリードの物がいくつかあるなと感じました。
投稿者：Maa0831k
- ★★★★☆ 湖畔のロッジからの脱出(?)ゲーム。概ね謎はいいのだけれど、W■■Dは◯じゃなく◯材なので◯っている◯の絵は間違いじゃないかと(汗) 後記号1つで◯文字なのは一寸意地悪が過ぎたかな…(手掛かり使い回しの弊害でしょうけど) 後中盤2,3度アプリが落ちたので、その分だけマイナスとしました。ともあれ楽しめました。難易度はほぼ上級者向け
投稿者：Dolga G
- ★★★★★ グラフィックが素晴らしい。 進めていっても良い没入感でした。 ヒントを頼りにしながらですが、NormalEndのあと、もう一度プレイして、TrueEndになりました。どちらでも、使ったはずのアイテムが２個だけ消えず、何度もいろんなところでクリックしてみましたが、使えず、アイテムが消えませんでした。悩みましたが楽しめました。
投稿者：March M
- ★★★☆☆ イラスト可愛いし、タップとスワイプの簡単操作だけど、金のどんぐり集めが大変すぎます。お客さんにアイテム渡すバイトがいちいち広告観ないとだし、時間短いしで残念です。動物達が可愛いし、まあまあ面白かったです。
投稿者：朝日夕日
- ★★★☆☆ どんどん大きくなるシネマが始めのうち楽しかったですが、最後の大きさの劇場には金のドングリがたくさん必要で今一手に入る条件が分からなく、そして同じことの繰り返しなので飽きてしまった。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ アニマル、スパから来ました。 どんぐり集めは大変ですが、出来る事が、多く楽しいです。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 待ちに待った続編でした！Twitterで通知を見てから、まだかまだかと進捗を何度も確認し、Googleでもダウンロード可能となった時には小躍りして喜びました。 大変楽しめました、でも終わってしまいました…。まぁ、何回も繰り返し遊びますが。見知った場所や物が昔の姿だったり、新しい場所があったり。そういう要素も今回、楽しさのひとつだったと思います。 他のシリーズもやっていれば謎解きの傾向はなんとなく掴めるので、ああここは多分…とかひらめくんですが、それでも今回すごくヒントに頼りました。お布施のつもりで毎回ヒントとマップ移動には課金していますが、それがなかったらもっと手間取った事と思います。でもそれはそれで楽しいんじゃないかと。また次回作を心待ちにしております！癒しのひとときをありがとうございました！
投稿者：kinoco
- ★★★★★ こちらのゲームはかなりのボリュームなので毎回何日かかけてクリアしてます。日本の親切な脱出ゲームに慣れていると、海外のものはヒントの癖や解き方がちょっと違ったりして物凄く悩んだりするんで、今回も何回も詰まりました笑 でもそれも含めてグラフィックや音楽やストーリーもじっくり世界観に浸れて楽しんでいるので、次の新作も期待しています！
投稿者：おれんじみかん
- ★★★★★ ヒントとマップは購入しました。 マップがあったので、トントン進みました。 程良い謎解きなので、とても楽しめました。 広い世界をほぼ誰にも会わず独り旅する感じが、ちょっと物悲しい雰囲気を醸し出していて好きです。
投稿者：ちもtimo
- ★★★★☆ リバースプランクを入れてほしい。 腹筋と一緒に背中のエクササイズをしたい！
投稿者：shin
- ★★★★★ めっちゃ体に良い
投稿者：鶴岡悠久
- ★★★★★ 頑張ります
投稿者：三島伸次
- ★★★★★ 今回は短いな〜って思ったら、まだ半分でした。相変わらず独特な世界感と音楽がすてきです。一作目からやっていてますが、アートとゲーム性のバランスというか、いい意味で分かりやすくストレスなく進むようになってます！最初のころの粗削りさによるアートにウェイト置いた感じも好きですけどね
投稿者：M N
- ★★★★★ 世界観が気になりインストールして正解でした！癒やされるBGMもおしゃれなグラフィックも良い。謎解き難易度も程よく、しっかりとした達成感を得られます。自分は本作から初プレイだったのでクリア後に同制作者さんの脱出ゲーム全部落としました。すっかりファンです。今後も楽しみにしています。
投稿者：ヌコ山
- ★★★★★ 今回も独特のセンスとデザイン、世界観に魅了れました！一筋縄ではいかない謎が多くて試行錯誤しながらも謎が残ったかな～…と思いながら一周目クリア。そうしたら二周目で新たな謎解きやギミックが出てきて驚きました！二周目はブラックな描写がありつつも、最後は心暖まる演出でした。非常に凝ってて楽しかったです！次回作も期待しております。
投稿者：澤口真依
- ★☆☆☆☆ オンラインマッチは何度やってもマッチしない。ルールは3・3あり。ダメですね。
投稿者：コロぞう
- ★☆☆☆☆ 6連は負けなのにコンピュータの勝ちとなるので改善してください
投稿者：谷康孝
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