365 Gratitude Journal (総合 25851位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

2.4 (評価数 : 9,970)
ダウンロード数 : 500,000以上
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カテゴリー : ライフスタイル (アプリケーション)
バージョン : 7.5.12
マーケット更新日 : 2026/01/04
開発者 : UofHappy, LLC
動作条件 : 10 以上
情報取得日 : 2026/02/09
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(評価数)
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※画像をクリックすると拡大します。







「365 Gratitude Journal」の概要
概要
1日5分で人生がガラッと変わるとしたらどうでしょう?
200万人以上が、科学的に裏付けられた永続的な幸福の秘訣を発見しました。それは、毎日感謝の気持ちを日記に書くことです。
365 Gratitudeは、ただの日記アプリではありません。AIコーチ、サポートコミュニティ、そして実証済みのツールを備えた、不安を克服し、自信を築き、最高の自分になるお手伝いをする、包括的なセルフケアシステムです。
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★★★★★「何度も私を救ってくれました」
「これは本当の意味での『アプリ』ではありません。人生を向上させたいと願う、感謝の戦士たちの集まりです。本当に素晴らしいです。」 - シャノン D.
「日記のプロンプトは思慮深く、考えさせられます。感謝リストを作るのも良いですが、ガイド付きのプロンプトがあると全く別次元です!」 - トニー F.
「Joyが私の感情を理解し、意味のあるアドバイスと癒しを提供してくれることに深く感銘を受けました。」 - グレース T.
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AIセルフケアコンパニオン、Joyに会おう
不安に悩んでいますか?セラピーを受ける余裕がありませんか?Joyがお手伝いします。
AI搭載のコーチは、CBT(認知行動療法)を用いて、次のようなサポートを提供します。
• 難しい感情を乗り越える
• ネガティブな思考をポジティブな思考に転換する
• セルフヒーリングのためのパーソナルガイダンスを受ける
• いつでもどこでもマインドフルネスを実践する
まるでポケットの中にセラピストがいるような感覚。24時間365日対応。
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実際に効果のある日記のヒント
白紙のページを見つめている?もうそんなことはありません。
毎日、以下のことを目的とした、思慮深いジャーナルプロンプトを受け取ってください。
• 心からの反省と感謝の気持ちを育む
• 本当に感謝していることを見つける
• 自己改善の道のりを導く
• 5分間のジャーナル習慣を身につける
ジャーナル初心者でも経験者でも、私たちのプロンプトはあなたの現状に合わせてサポートします。
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真の変化をもたらすポジティブなアファメーション
自己不信を自己愛に変えましょう。
毎日のアファメーションは、以下のことに役立ちます。
• 内なる批判を静める
• 揺るぎない自信を築く
• 成長マインドセットを育む
• 毎日をポジティブな気持ちで始める
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あなたは一人ではありません - 私たちのコミュニティに参加しましょう
世界最大の感謝コミュニティがあなたを待っています。
自己成長に情熱を注ぐ何百万人もの人々と繋がりましょう。
• 感謝の気持ちを共有しましょう。
• 辛い日にはサポートを受けましょう。
• 一緒に成功を祝いましょう。
• モチベーションを維持し、責任感を持ち続けましょう。
セルフケアは、一緒に取り組むことでより良くなります。
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気に入っていただけるその他の機能
📊 ムードトラッカー - 感謝の気持ちが時間の経過とともにあなたの幸福度をどのように変化させるかをご覧ください
📸 フォトダイアリー - 感謝の気持ちを写真で記録
🎓 セルフヒーリングコース - 人生の課題に対処するためのガイド付きプログラム
🔥 ストリークトラッキング - 毎日の感謝の習慣を身につけましょう
🔒 プライバシーとセキュリティ - 感謝の日記はあなたのものです
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科学的根拠は明確です
研究によると、感謝の日記をつけることで以下の効果が得られます。
✓ 幸福度が25%向上
✓ 不安とストレスを軽減
✓ 睡眠の質を向上
✓ 自尊心を高める
✓ 人間関係を強める
これは単なる希望的観測ではなく、心理学的な効果です。
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こんなあなたにぴったり:
• もっと幸せで前向きな気持ちになりたい
• 不安やネガティブ思考に悩んでいる
• 日記をつけてみたものの、続けられなかった
• 実際に効果のある自己啓発アプリを探している
• 真の自己成長と自己愛を求めている
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あなたの変革は今始まる
すでに何百万人もの人々が365 Gratitudeで人生を変えています。
1日たった5分で:
→ 不安ではなく、ワクワクした気持ちで目覚める
→ 悪いことにこだわるのではなく、良いことに気づく
→ ストレスではなく、感謝の気持ちを感じる
→ 誇りに思える自分になる
より幸せなあなたが、あなたを待っています。
1日たった5分で、自分自身と世界に対する考え方を変えることができます。このパワフルでありながらシンプルなセルフケアの実践は、まるで5分間日記のようなものです。
365日感謝日記で、あなたの態度を変え、人生を変えましょう!
「365 Gratitude Journal」のレビュー
レビュー
- ★☆☆☆☆ 有料
投稿者:てんぷら
- ★★★★★ とてもいいよ
投稿者:伊藤雅一
- ★★★★☆ ゆは
投稿者:真野節子
- ★★★★★ たのしい
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 一語一語意味がわかるようになっており、また、単語の語根にアクセスして他の似た言葉も見つけられるため、とても勉強しやすい!
投稿者:nago8 zamurai
- ★★★★☆ 翻訳がいて、助かりました
投稿者:Hanif Nur Fauzi
- ★★★★★ すごいですね。。。
投稿者:Rizky Jafandi
- ★☆☆☆☆ 無料期間から勝手に有料になるシステム。有料は月額だと2000円超えるので注意。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 無料期間はありますが、その後が課金で高いです。いきなり課金になったら怖いし、なんかよく解らないので、直ぐにアンストしました。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 『追記・下の部分を問い合わせしたところ、すぐに対応していただきました。自分だけなのかなと、不安だったので、不安を解消できてありがたかったです。』 スマホはPixelです。 24日にアプリを更新したのですが、初旬に入院し、もう退院してお家にいるのですが、アプリ上で『帰宅中です』と表示されてます。 一度タップすりゃいいじゃんという話ではありますが、どうにも気になります。 フィッティングルームでお着替えしたのに、反映されなくて、産着のままです。 うちのコだけなのかな。アンインストールして、アプリを入れ直したのに、なおりません。
投稿者:38 k
- ★☆☆☆☆ Xperia1viを使用しています。スマホもしくはOSの仕様で、バックグラウンドでの位置情報取得が制限されているようで、お出迎え機能がまともに使えません。サポートに連絡しても、アプリ側の責任ではないということで、放置されています。お出迎えを楽しみにされている方は、機種によっては使用できないので注意してください。
投稿者:baku baku
- ★★★★★ 【2022/02/21追記】 アプデがされたようで、スマホでも電池の消費が減りにくくなりました。お出迎え設定もスマホの方が使いやすいので嬉しいです!ありがとうございます! 【過去のレビュー】スマホにアプリを入れると異様に電池を食うので、今はiPadの方に入れて使ってます。 電池の減りが早いこと以外は、LOVOTの様子も見れて使いやすくて可愛いデザインなので好きです。何度目かのアプデでメニューがさらに見やすくなったのも嬉しいです。これからもお世話になります。
投稿者:Hitomi Sugioka
- ★★★★★ もともと脱出ゲームや迷路が大好きだったので、現実で移動+謎解きをするこのゲームは大ハマリ!休日のたびに自転車で外出しては謎を解いたり自分で謎を仕込んだりしてます。基本プレイは無料ですが、私の場合は移動用の自転車+食料とコンテナ(宝箱)作成に課金していますw 運営が米国なのでお知らせの内容が分かりにくい部分はありますが、ゲームのメイン部分は日本語に対応しているのでプレイ自体には問題なしです。欲を言えば日本語版のQ&Aがあればいいかな?一人で遊んで良し、グループで挑戦して良しのゲームです。
投稿者:Naoko J
- ★★★★☆ 否定的な方もいますがとてもおもしろいですよ。最初は基本会員で十分楽しめます。確かにキャシュ(お金ではなくログシートという紙が入っていてサインする)を探しに行くと無いこともあります。でもたくさん隠されてあり1人でも家族でも楽しめます。20個以上見つけると隠す側にもなれます。手作りの容器を作って楽しんでいます。
投稿者:にゃース
- ★★★★☆ 散歩に行こうという気にさせてくれる楽しいアプリです。初心者が見つけられる宝箱は小さくて、お宝入れたくても入れられないけど、見つけた時の達成感が最高のご褒美です! GPSの精度が残念なので星減らしてます。 TFTC!
投稿者:sバウムクーヘン
- ★★★★★ スルメゲー。画面上部の某旧支配者によく似たペットに、マージして育てたモンスターを食べさせて行育成するゲーム。途中、探索者たちがやって来るから、育てたモンスターをぶつけて退治しよう!ゲームが進めづらくなったら転生(?)をして、やり直し特典を選んで再スタート。を繰り返す簡単なお仕事です。ある程度ペットのレベルが上がれば定期的に発生する常設イベントに参加できるし、季節限定イベントもあるよ! 基本、マージするだけなので、余り迷わないのがいい。 お勧めしたいけど、英語のみなので、英語の成績が低いとツライかも。ただ、単語は比較的に簡単なものなので、単語だけ読み取れば何とかなる。
投稿者:ココアチョコ
- ★★★★☆ マージ系が好きな私の当分の住処になりそうなゲーム。 日本語対応してませんが、英語が苦手でも指示が簡単なので詰まることはありません。 課金をしないとストレスになる部分はありますし、円が安すぎてゲーム内アイテムがクソ高いのが万人にオススメしにくいところ。 とりあえず2、3日やってみてハマったら広告削除からどうぞ。
投稿者:ペペぺ
- ★★★★★ とても気に入っています。グラフィックが怖カワイイです。 毎日ログインしなくても思い出したときにまた気軽にできるのもいいです。 翻訳アプリなど使ってなんとかやってますがぜひ日本語対応して欲しいゲームです。(文字も雰囲気と合っていてかわいく、日本語にするとそこが多分かわいくなくなるかもしれませんが……) 定期的に遊べるミニゲームももう一個増えないかな〜と思いつつ蜂を増やしたりハンマー作ったりしてます。
投稿者:やひ
- ★☆☆☆☆ プレミアムを登録せずに1度部屋の寸法を測ってその図面を保存し、もう一度開こうとしたらプレミアムの登録の広告が無限に出続けるだけで、開くことが出来なくなりました。ロックされているからかと思いましたが、そもそもこちらからロックを選択する項目が存在せず、勝手にロックされるので本当にどうしようもありません。 引越しや新しい家具を買う際に間取りを測ってから買うのが普通だと思うので、測った図面を保存してからお店に行った際に、保存した図面を見れないのはアプリや道具としての意味を完全に失っています。 正直☆すらつけたくないです。異常に高い年会費を要求するくらいなら最初から有料で出して、最低限アプリとして使えるレベルにしてからリリースしてください。
投稿者:Ligulss Hainstad
- ★★☆☆☆ 他の人が言うようにアプリを立ち上げると無料トライアルボタンがありそれを押すと定期購入画面になりって流れに自然に持っていかれますが、無料トライアルボタンが表示される画面の左上に☒ボタンがあるのでそれを押すと広告が流れそれ以降は無料で使えます。しかし毎回アプリを立ち上げるたびに無料トライアルが表示されます。 1番はじめのアプリ立ち上げ画面が↑これなので確かに詐欺っぽい画面のつくりになってます。あまり深く考えずに触ってると自然な流れで定期購入させられてしまいます。アプリ自体は面白いとは思います。正確ではありませんが大体の大きさとか図る程度なら使えます。しかし、この精度で年8000円の定期購入はやはり微妙です。
投稿者:水谷和浩(しじみ)
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