日本食品標準成分表 (総合 15893位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

3.5 (評価数 : 57)
ダウンロード数 : 10,000以上
カテゴリー : フード&ドリンク (アプリケーション)
バージョン : 3.7.0
マーケット更新日 : 2025/02/21
開発者 : MOSHIMORE
動作条件 : 5.0 以上
情報取得日 : 2025/04/03
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「日本食品標準成分表」の概要
概要
栄養成分を簡単に検索できます。
検索データを「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」に更新しました。
【日本食品標準成分表とは】
日本食品標準成分表は、日本の食品に含まれる栄養成分のデータをまとめた資料です。この成分表は、昭和25年に初めて発行されました。戦後、日本の国民の栄養改善が急務とされる中で、食品の栄養成分に関する基礎データを提供するために作られたのです。それから70年以上が経過し、成分表は何度も改訂されながら、現在も広く利用されています。
このアプリでは、そんな成分表を簡単に検索・表示することができます。
【成分表の目的と活用方法】
日本食品標準成分表の主な目的は、栄養指導や生活習慣病の予防に役立てることです。具体的には、学校給食や病院の食事、また一般家庭の食事療法など、さまざまな場面で活用されています。例えば、学校給食では、成分表に基づいて栄養バランスの取れた食事が提供されるように工夫されています。病院では、患者の病状や治療に応じた適切な食事を計画するために、成分表が参考にされます。また、一般家庭では、健康的な食生活を送るために食品の栄養成分を確認する際に活用されています。
成分表は、教育や研究、行政の分野でも非常に重要な役割を果たしています。学校や大学では、栄養学の授業や研究で使用され、行政機関では食品に関する政策やガイドラインの策定に役立てられています。
【成分表の内容】
この成分表では、食品の標準的な栄養成分値が1食品ごとに示されています。具体的には、可食部100gあたりの数値で表示されています。これにより、異なる食品間での栄養比較が容易になり、自分の食事にどれだけの栄養素が含まれているかを簡単に把握することができます。
成分表には、主に以下のような情報が含まれています。
1.エネルギー(カロリー):食品が提供するエネルギー量
2.たんぱく質:体の組織を作るために必要な栄養素
3.脂質:エネルギー源となるほか、体の機能を支える脂肪
4.炭水化物:主なエネルギー源となる栄養素
5.ビタミンやミネラル:体の機能を維持するために必要な微量栄養素
また、食品の種類や加工方法によって栄養成分が変わることもありますので、成分表を活用する際は、その食品がどのように調理されているかを考慮することも大切です。
【具体的な活用例について】
・スポーツ選手やアスリートの食事管理
スポーツ選手やアスリートは、パフォーマンスを最大化するために、特定の栄養素を意識的に摂取する必要があります。たとえば、筋肉の修復や成長を助けるために、高たんぱく質の食品が推奨されます。成分表を使えば、どの食品がたんぱく質豊富で、どの食品がカロリーを控えめにするのに適しているかを簡単に比較できます。これにより、トレーニングと回復に最適な食事プランを立てることができます。
・ダイエットや体重管理
ダイエット中の方が成分表を活用する場合、特にカロリーと脂質の含有量に注意を払います。例えば、ダイエット中に高カロリーのスナックや加工食品を避けるため、成分表でその食品のカロリーと脂質量を確認し、代わりに低カロリーで栄養価の高い食品を選ぶことができます。また、成分表をもとに自分の食事に含まれる栄養素のバランスを調整することで、健康的に体重を管理することができます。
・アレルギーや食事制限のある方への対応
食物アレルギーや特定の食事制限がある方が、安全に食事を選ぶためにも成分表が役立ちます。例えば、乳製品アレルギーがある場合、成分表を参照することで、乳製品を含まない代替品やアレルゲンを避けるための選択が容易になります。また、特定の栄養素の摂取を制限する必要がある場合、その情報を基に適切な食品を選ぶことができます。
・食品の品質評価と選択
成分表は、食品の品質評価にも利用できます。たとえば、加工食品を購入する際に、添加物や保存料の量が気になる場合、成分表でその食品の成分を確認し、より自然でシンプルな成分の食品を選ぶ手助けになります。特に、健康志向の高い消費者は、成分表を使って食品の選択を行い、より健康的な食生活を実践しています。
【まとめ】
日本食品標準成分表は、食品に含まれる栄養成分の詳細な情報を提供し、国民の健康維持に貢献しています。学校給食や病院、一般家庭などでの活用に加え、教育や研究、行政の分野でも広く利用されており、さまざまな場面で役立っています。食品の栄養成分を理解し、自分の健康や食生活に活かすために、成分表を上手に活用してみてください。
「日本食品標準成分表」のレビュー
レビュー
- ★★★☆☆ お気に入りのリストが登録した順に並ぶだけで順番を並べ替えて整理できない。また100g当たりの成分量だけでなく、任意の分量(g)での相当量が即座にわかれば便利だと思うのですが。 現状、本より勝る機能は検索だけ。せっかくデジタルのアプリなのだから、アナログな本ではできない機能を盛り込んでほしいです。
投稿者:hideki matsumura
- ★★★☆☆ 「廃棄率」載っているのが良い。「加熱重量変化率」と「目安量」(1個何g.大さじ何g等)「用語の解説等」も欲しい。買い物時たまに必要なので是非ご一考を。
投稿者:と
- ★★☆☆☆ 検索の挙動がおかしいです。検索ボタンを2回くらいタッチしないと出てこない。検索の文字にもっと幅があると検索しやすいのに…。便利なアプリなだけにもう少し頑張って下さい。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ お昼に起動しましたが、GPSをずっと使っているようで電池の減りが早くなってしまいます。使用したらアプリを強制終了することをオススメします
投稿者:カピバラ兄
- ★★★☆☆ チェックインスポットどこ?笑 アプリ開いたあとにわざわざブラウザ開いて調べるならアプリを使う必要はないと思ってしまいます
投稿者:H S
- ★★★★★ とても良いアプリです。しかし、free版からpro版を呼び出して起動していましたが、最近になって呼び出したpro版でずらした画面をタップするとpro版の設定画面が開いてしまい、本来のタップ動作がしなくなりました。呼び出ししないでpro単体で使えば設定にならず通常のタップになります。何か変更がありましたかね? (個人的な環境の問題のようです。作者様には色々と調査をしていただき感謝です。)
投稿者:siso nomo
- ★★★★★ 無料版で愛用していますので課金させていただきました。 9割以上満足していて換えが聞かないのですが、 ・このアプリを使用しているとゲームコントローラーが使えなくなるため手早くON/OFF切り替えたい ・その為にユーザー補助ボタンをONにするとOS標準の「キーボード切り替え」「画面の強制回転」機能が同じ場所を使う為使えなくなる 点で他のアプリを併用せざるを得なくなっています。 ・画面回転やキーボード切り替えのショートカット機能をこのアプリに設定できるようにする か ・ユーザー補助ボタンを使わないでこのアプリをON/OFF切り替え(通知やウィジェット等)する機能 があると贅沢言えば非常に助かりますので、ご検討頂けると幸いです。
投稿者:t kita
- ★★★★★ 無料版で愛用していてとても便利なのでPro版を購入しました。変えが効かず、重宝しています。 動作も滑らかで、片手操作も勿論便利だけど、特にアイコン操作割当がめちゃめちゃ有能で助かっています。 1つだけ要望があって、待機アイコンに黒猫(出来ればかっこいい系)がほしいです。お願いします。
投稿者:ゆゆ
- ★☆☆☆☆ 追記 労働通知書(法律で渡すことが決められています)すら用意していない企業とかあって、もう少し審査を厳しくされたらどうですか? 他にも書かれてる方がいますがしっかりした接続環境にも関わらず接続されていませんというメッセージが出て何も見られません。使用させる気がないのではと思うレベル。ブラウザ版は重いし見辛いので使いません
投稿者:M. M.
- ★★★☆☆ ほかの方も書いていますが、時間やシフト制の項目が少ないと感じます。1日4時間~okや、週2,3日~などの項目がないのは他のアプリに比べても使いにくさを感じるところだと思います。 特に自分はWワーク先を検索したいので、週5ばかりの検索結果が出てくると正直うんざりしてしまいます。 追記 私も特に何もしていないはずなのに、保存した求人一覧が消えてしまいました。閲覧履歴には残っていたので辛うじて大丈夫でしたが…そういえば、応募履歴も全て消えました。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ アプリから応募すると抽選で当たるキャンペーンが実施されていたのでインストールしました。抽選には外れてしまいましたが仕事探しのモチベが上がりました。普段使ってるバイト探しのアプリより検索しやすかったです。
投稿者:N N
- ★☆☆☆☆ プロフィール画像とヘッダー画像を変えようとしてもギャラリーアプリすらでてこなくて変えることも出来なければ、画像をアップロードすることもできなければ、顔文字なんかも使うおうとしても、表示されず、使うことが出来ず。タブレットでは出来ましたが、一体全体どうなってんですか。 また、自分がトーク画面開いても足跡にカウントされてしまうのも変です。 以上、改善してください。
投稿者:蒼月紫音
- ★★★☆☆ STAMPが押せない時があります。というか、ほぼ押せない。トークルームを閉じようとしても閉じれない。上の←を押せば閉じれる。動作が重いので、もう少し軽くしてください。非公開設定と限定公開設定がほしいです。
投稿者:稲荷狐と雪うさぎ
- ★☆☆☆☆ もう少し、755もメジャーになってきてるので、性的欲求を満たす為や他のユーザーさん、なりきりやまともにやられている一般ユーザーにストレス解消為にその人のトークを荒らして誹謗中する人が現れないように監視体制を前より強化をお願いいたします。後、画像が出てこなくなってしまった、何度も携帯の再起動を試しても、改善しない、全Android携帯の人達もそうだと思います。早めの改善をお願いいたします。いつにアップデートが来るんですか?もう少し利用者の声も耳を傾けて下さい。
投稿者:裕司
- ★★☆☆☆ 使い始めの頃は問題なく使えてましたが、最近ネットワークが不安定なためオフラインでスキャンしますのメッセージが出始め、ネットワーク環境は何も変わってなく、回線業者、プロバイダーに問い合わせてモデム交換室内の光ケーブルも交換してもなおらず後日屋外の回線もチェックしてもらいましたが症状はなおらず。 他のアプリに乗り換えます。
投稿者:olutega ymakoto
- ★★★★☆ 最初にインストールしたウイルス対策アプリは性能は良いけど、アプデしていく毎に占いなど余分な機能を付けていく改悪ばかり。次にインストールしたものは無料と記されていたものの購入画面に移され、リスクを検出してくれるも何をどうすれば良いのか分からなく、本当に対策されているのかも疑わしくなりアンスト。 こちらのアプリは余分な機能も広告も無くワンボタンでスキャン・最適化出来て良いと思います。どうかこのままシンプルなままでいてください
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ アンドロイドで使っていますが、設定の中にWi-Fiスキャンという項目があり、これを付けたところ、Wi-Fi接続時にアプリでネットに接続する際に異常に時間がかかります。また、Lineで相手から送られたスタンプが表示されなかったり、サジェストリストが読み込まれなかったりする不具合が発生しました。同じような不具合が出る方は、このソフトのWi-Fiスキャンを外してみてください。提供元には是非再現と改善をお願いしたいです。 追記です。 Wi-Fiスキャンを外したらかなりアプリの動作が早くなったのですが、そもそもアンインストールしたら、全ての動作が爆速になりました(笑)ただほど高いものはないといういい事例ですね!
投稿者:N K
- ★★★★★ 2024年の夏から使っており再レビューです。 当初は低評価をつけてましたが、しおりの誤削除がされにくくなったりしおりできる数が増えたりとだいぶ改善されてきています。 自分は調べた語句にしおりをつけ、後でブックマーク画面から単語帳として暗記に使う、という使い方をしているのですが、いくつか使う中ではこのアプリが一番使いやすかったです。 propensityなど、ブックマーク画面に出てくる意味がたまに変なのがありますが、許容範囲かなと。
投稿者:K H
- ★★★★☆ 他のアプリより広告小さく、煩わしくない点や発音記号がちゃんと載っていて、また、例文も載せてあり、英語学習のコアをとらえている辞書に感じたので、使っています。 辞書の網羅量は大手には敵いませんが、不便なく使えてます。あとは、オプションで500円ほどで広告永久非表示にできたらいいと思います。もっと金額が高いとアプリのためにそこまで払おうとは思わないので。
投稿者:S
- ★★★★★ すごく調べやすいです。意味も出てきて例文や類義語、対義語まで出てきます。そのアプリからGoogleにも飛べるのもいいです。使いやすく、電車辞書を忘れた時に使っています。めちゃくちゃオススメです!
投稿者:ぎのさん
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