日本食品標準成分表 (総合 71128位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
3.2 (評価数 : 40)
ダウンロード数 : 10,000以上
カテゴリー : フード&ドリンク (アプリケーション)
バージョン : 3.5.0
マーケット更新日 : 2024/11/29
開発者 : moshimore
動作条件 : 5.0 以上
情報取得日 : 2024/12/22
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「日本食品標準成分表」の概要
概要
栄養成分を簡単に検索できます。
検索データを「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」に更新しました。
【日本食品標準成分表とは】
日本食品標準成分表は、日本の食品に含まれる栄養成分のデータをまとめた資料です。この成分表は、昭和25年に初めて発行されました。戦後、日本の国民の栄養改善が急務とされる中で、食品の栄養成分に関する基礎データを提供するために作られたのです。それから70年以上が経過し、成分表は何度も改訂されながら、現在も広く利用されています。
このアプリでは、そんな成分表を簡単に検索・表示することができます。
【成分表の目的と活用方法】
日本食品標準成分表の主な目的は、栄養指導や生活習慣病の予防に役立てることです。具体的には、学校給食や病院の食事、また一般家庭の食事療法など、さまざまな場面で活用されています。例えば、学校給食では、成分表に基づいて栄養バランスの取れた食事が提供されるように工夫されています。病院では、患者の病状や治療に応じた適切な食事を計画するために、成分表が参考にされます。また、一般家庭では、健康的な食生活を送るために食品の栄養成分を確認する際に活用されています。
成分表は、教育や研究、行政の分野でも非常に重要な役割を果たしています。学校や大学では、栄養学の授業や研究で使用され、行政機関では食品に関する政策やガイドラインの策定に役立てられています。
【成分表の内容】
この成分表では、食品の標準的な栄養成分値が1食品ごとに示されています。具体的には、可食部100gあたりの数値で表示されています。これにより、異なる食品間での栄養比較が容易になり、自分の食事にどれだけの栄養素が含まれているかを簡単に把握することができます。
成分表には、主に以下のような情報が含まれています。
1.エネルギー(カロリー):食品が提供するエネルギー量
2.たんぱく質:体の組織を作るために必要な栄養素
3.脂質:エネルギー源となるほか、体の機能を支える脂肪
4.炭水化物:主なエネルギー源となる栄養素
5.ビタミンやミネラル:体の機能を維持するために必要な微量栄養素
また、食品の種類や加工方法によって栄養成分が変わることもありますので、成分表を活用する際は、その食品がどのように調理されているかを考慮することも大切です。
【具体的な活用例について】
・スポーツ選手やアスリートの食事管理
スポーツ選手やアスリートは、パフォーマンスを最大化するために、特定の栄養素を意識的に摂取する必要があります。たとえば、筋肉の修復や成長を助けるために、高たんぱく質の食品が推奨されます。成分表を使えば、どの食品がたんぱく質豊富で、どの食品がカロリーを控えめにするのに適しているかを簡単に比較できます。これにより、トレーニングと回復に最適な食事プランを立てることができます。
・ダイエットや体重管理
ダイエット中の方が成分表を活用する場合、特にカロリーと脂質の含有量に注意を払います。例えば、ダイエット中に高カロリーのスナックや加工食品を避けるため、成分表でその食品のカロリーと脂質量を確認し、代わりに低カロリーで栄養価の高い食品を選ぶことができます。また、成分表をもとに自分の食事に含まれる栄養素のバランスを調整することで、健康的に体重を管理することができます。
・アレルギーや食事制限のある方への対応
食物アレルギーや特定の食事制限がある方が、安全に食事を選ぶためにも成分表が役立ちます。例えば、乳製品アレルギーがある場合、成分表を参照することで、乳製品を含まない代替品やアレルゲンを避けるための選択が容易になります。また、特定の栄養素の摂取を制限する必要がある場合、その情報を基に適切な食品を選ぶことができます。
・食品の品質評価と選択
成分表は、食品の品質評価にも利用できます。たとえば、加工食品を購入する際に、添加物や保存料の量が気になる場合、成分表でその食品の成分を確認し、より自然でシンプルな成分の食品を選ぶ手助けになります。特に、健康志向の高い消費者は、成分表を使って食品の選択を行い、より健康的な食生活を実践しています。
【まとめ】
日本食品標準成分表は、食品に含まれる栄養成分の詳細な情報を提供し、国民の健康維持に貢献しています。学校給食や病院、一般家庭などでの活用に加え、教育や研究、行政の分野でも広く利用されており、さまざまな場面で役立っています。食品の栄養成分を理解し、自分の健康や食生活に活かすために、成分表を上手に活用してみてください。
「日本食品標準成分表」のレビュー
レビュー
- ★★★☆☆ お気に入りのリストが登録した順に並ぶだけで順番を並べ替えて整理できない。また100g当たりの成分量だけでなく、任意の分量(g)での相当量が即座にわかれば便利だと思うのですが。 現状、本より勝る機能は検索だけ。せっかくデジタルのアプリなのだから、アナログな本ではできない機能を盛り込んでほしいです。
投稿者:hideki matsumura
- ★★☆☆☆ 検索の挙動がおかしいです。検索ボタンを2回くらいタッチしないと出てこない。検索の文字にもっと幅があると検索しやすいのに…。便利なアプリなだけにもう少し頑張って下さい。
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 食材のグラムを入力したら、計算してくれる機能があれば便利なのに。成分が分かるだけでは使いづらい。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 他の人も書いてるが、ほっとんどのアイテムに関して今までのサイトに飛ぶ。アプリ内では何もできず、ただ唯一のメリットは指紋認証で現在の評価損益のページに飛べる。ただ、それだけ。別に毎日、毎週見るようなものでもないのでログインが手打ちのパスワードか指紋認証かなんて別にどっちでもよい。迷わずアンインストールします。
投稿者:Satoshi Hashida
- ★☆☆☆☆ 使う気満々でインストールしたので、ただただ残念。今時珍しい完全なるハリボテアプリです。トップページから何かしようとすると、ほぼすべての操作で元来のWebページに飛ばされます。アプリ内には何の機能もない、ペライチのLPレベルです。 国内トップクラスの金融機関がこれを「アプリ」と呼んでローンチし、堂々とメールでリリースを告知してしまうこの国に、心から危機感を抱いています。 即座にアンインストールしました。 残念すぎて初めてレビューしました。アプリ内で完結できる改良版をお待ちしています。
投稿者:Y Shinya
- ★☆☆☆☆ アプリ内で入金や収益の動きが確認出来るのかと思いきや、外部サイトに飛ばされるだけ。 セミナー案内とかお知らせしか見れない。 このアプリを使う意味wwwwww
投稿者:legalybrond
- ★☆☆☆☆ 利用規約の同意ボタンを押すと、アプリ情報の「権限」からストレージへのアクセスを許可して下さい。 となりアプリ情報の権限を許可しても、ずーっとこの表示で堂々巡りで先に進めない… 以前は簡単に使えてたのに残念。 使えないので他を探すしかない。
投稿者:西尾太志
- ★☆☆☆☆ すぐに落ちる。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 写真7枚目あたりですぐ強制終了する。再起動かけたりもしたが、全く無理だった。もう注文する気力もなくなった。時間の無駄。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 追記 労働通知書(法律で渡すことが決められています)すら用意していない企業とかあって、もう少し審査を厳しくされたらどうですか? 他にも書かれてる方がいますがしっかりした接続環境にも関わらず接続されていませんというメッセージが出て何も見られません。使用させる気がないのではと思うレベル。ブラウザ版は重いし見辛いので使いません
投稿者:M. M.
- ★★★☆☆ ほかの方も書いていますが、時間やシフト制の項目が少ないと感じます。1日4時間~okや、週2,3日~などの項目がないのは他のアプリに比べても使いにくさを感じるところだと思います。 特に自分はWワーク先を検索したいので、週5ばかりの検索結果が出てくると正直うんざりしてしまいます。 追記 私も特に何もしていないはずなのに、保存した求人一覧が消えてしまいました。閲覧履歴には残っていたので辛うじて大丈夫でしたが…そういえば、応募履歴も全て消えました。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 在宅ワークがあるみたいなアプリ紹介文ですがポイントサイトへの誘導と派遣への誘導。 まるで理解出来ていないようなので追記。 内職とか在宅とかで検索すると、アンケートモニターなどのポイントサイトへの誘導がスパムのように大量にヒットする。 こういうサイトの大半が僅かなポイント付与も渋ってなかなか承認されない事も多い。 また、こうしたポイントサイトの類は、暇つぶしにポチポチやるもので、こういうのを『仕事』として扱っている事に疑問を感じます。
投稿者:T Yama
- ★★★★★ セルフネイルをしています。 仕事柄ネイルが出来ませんが、休みの時・フットにする時に今どんな流行りのカラーやデザインなのか、こんなのやりたい!!っていうデザインも見つけることが出来ています。そしてInstagramでフォローしている方々の素敵な作品も見る事が出来てとても充実しています。
投稿者:由香田中
- ★★★★★ 追記:ご対応頂き、無事ログインできるようになりました。不具合への対応が素晴らしかったです。ありがとうございました。 アプリインストール後、新規会員登録/ ログインをタップしたのですが、真っ白な画面のままどこにも遷移せず、会員登録もログインも出来ません。
投稿者:n o
- ★☆☆☆☆ 久々にアプリを開いたら更新してくださいと表示されたのでGoogle Playストアで更新しようとしても更新ボタンが表示されず、ここに書いてある通りにキャッシュ等も削除したがやはり更新も開くこともできなかった。 一度アンインストールして再度インストールしようとしても今度はインストールすら進まず完全に使えなくなりました。 非常に便利だったので残念です。
投稿者:小杉理紗
- ★★★★☆ かなり満足しています。ほかのアプリと比べていい所もあれば少し不満なところもあります。いい所はやはり動くところが最大の魅力だと思います。表情が豊かです。それと同じくらい音声があるのがグッドです!コインも積み重ねで自動的にクリアしていく簡単なミッションでもらえますし!少し不満な所はやはり個性タイプがもっとあるといいかなというところと、声が増えてほしい。。。素敵な有名声優さんばかりなのですが。増えなくても個性によって選択できなかったりがなくなればいいなぁと。個性を決めても肝心の声優さんが自分の中で一致しなくてどう育てようかどうにもならない気持ちです。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ 始めて一年と少しですが、毎日コツコツやってたらレベル80になり四人目をお迎えできました。イベントもランキング上位を狙わなければ課金せずに報酬衣装ももらえますし、ガチャの特効衣装は10連回したら大抵落ちてきます。他のゲームに比べてストレスがかからない気がします。ただ、ようやくレベル上げれば四人目お迎えできるようにしてくださいましたが、いまのところその先がないのでモチベーションが上がらないかも。 (追記) なんだかんだと続けてますが、もう何年も更新がないです。イベントもなければ、ガチャの更新もない。毎週ファッションコンテストが自動的に開催されるだけ。ファッションテーマもループしてます。着せ替え遊びと言われればそれまでですが、それはそれで楽しかったので、このまま放置されるのは悲しい。
投稿者:Kaoru M
- ★★★☆☆ この頃頻繁に起こって困ってることがありまして……。前はなかったんですが、ホーム画面で操作した時に、ホーム画面全体が黒い半透明に覆われて操作ができなくなってしまうんです。ロード中のちびキャラは現れないです。待っていたら次に進む事もあったのですが、今は進まず……。今はオススメの内容が見れなくて悲しくなっています。この髪型の詳細が超知りたいぃいぃとショックを受けていまして。もし他の方もいらっしゃれば対処していただけたらと思います。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ XやMIXIさんとかアメブロさんにしてもそうなのですが、良いねと拡散くらいのボタンしかないのですけど、goo blogさんの場合その手のボタンが良いねと拡散の他にも、「役に立った」と「応援」と「続編希望」などブログの読み手にとって数種類のボタンを選べることが出来て、また全部のボタンもタップできますから使い勝手が便利だなと思いますね。 また一般の人の日常生活を元にした日記系の記事が多い感じで、芸能人主体のアメブロさんや特殊な記事が多いNoteさんとも雰囲気が違ってるのも良いかなと感じましたね。 またこれは課金になりますけど、アフィリエイト記事も寄稿が出来るとの事ですね。 (^^ゞ
投稿者:小林仙茂
- ★★☆☆☆ 【改善してもらいたい点】 ●アプリが重たく開くのに時間がかかるため、もう少しスピーディーに開けるようにしてほしい ●写真を複数選択して取り込むと、たまに読み込みエラーになる。 しかも何故か画像一覧には保存されていて、同じ写真が溜まっていく事もあり…。 ブログの記事に取り込んだ写真も、順番が逆になっている事もあるため改善してほしい
投稿者:rasi aza
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