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登録アプリ数 : 40,973件
Last Modified : 2016/12/06 06:30
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3分フィットネス【無料でエクササイズ】 (総合 5409位)
価格 : 無料
マーケット評価 : 4.6 (評価数 : 12,715)
ダウンロード数 : 500,000~1,000,000
  

カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 1.1.3
マーケット更新日 : 2016/02/21
開発者 : Ateam Inc.
動作条件 : 2.3 以上
サイズ : -
情報取得日 : 2016/12/06
評価数の推移グラフ

※画像をクリックすると拡大します。


■ 概要
ダイエットにも効果的!
1日3分で健康なカラダを手に入れよう!
なかなか運動が続かないあなたにオススメです

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◆自分好みのトレーニングメニューが自動で組める!◆
トレーニングのレベルや引き締めたい部位、トレーニング時間等を選択するだけであなた好みのトレーニングメニューが自動的にセットされます。

◆全48種類の厳選されたエクササイズ!◆
ヨガを取り入れた、カラダへの負担が少ない優しいものから、本格的なハードなトレーニングまで全4段階のレベルのエクササイズを48種類用意しました。

◆音声とアニメーションで分かりやすいサポート!◆
トレーニング中はキャラクターがアニメーションでやり方をレクチャーします。また音声で残り時間やトレーニングの進行状況を知らせます。

◆facebook連動で友だちと共有!◆


■ マーケットレビュー
  • 続けやすいです選べる4つの難易度と3つの部位、細かく指定できるセット数や休憩時間が便利です。カウントを音声で取ってくれるので、 「ながら」トレーニングに良いです。30秒が苦にならない!朝夕でやりたいので、記録を消さずに1日複数回できるといいなと思いました。
  • アプリ自体は自分の体調などに合わせてレベルを選べるのでとても使いやすいと思う。 ただ、女性は毎月生理があるので、生理中でも行いやすい(生理痛を和らげるなど)レディースモードのようなものがあればもっと嬉しいかも。 現状ではeasyでも生理中はやらない方が良いポーズが有ります。 なので、☆マイナス1。
  • これは良い予感デザインもシンプルだけどコミカルで素敵で、好みです。筋トレ始めても自分でメニュー決めて時間を計って…だと面倒で続きませんが、このアプリを使えば、先生がついてくれたみたいな感覚で、楽しみながら出来そうです。音声でカウントしてくれるし、間のとり方も良い。そして記録もしてくれるから、三日坊主にならないで済むかもしれません!ノーマル3セットでなかなかキツかった!
  • 産後太り解消にノーマル3セットを毎日しています。なかなかキツイ!汗も出ます。キャラクター(トレーナー)の声掛けがあるせいか継続出来ていますw解説も詳しく書かれているので嬉しい。ただ腹筋などの時間内で回数をこなすトレーニングでは「1.2.3」などのカウントがあると更に嬉しいかな!!無料だから贅沢な注文かもしれませんねw
  • いい。けど何故か通知されなくなる。通知来なくてやったりやらなかったりだけど3分やって意外と効果あるからいい。太もも少し余裕出来た。でもまた通知来なくて忘れる(笑)後は、タブレット、スマホの共有してほしい。データはあるけど、カレンダーに載らないからいつやったのか何をやったのかわからなくなる。
  • 一日一回、寝る前に実践しています。アプリを開けば、やるべき事を指示してくれるので、あとはそれに従うだけです。とても短時間で色々なトレーニングが行えるし、自分にあったコース内容でのエクササイズが可能なので、無理なく続けられそうです!あえて言うなら、エクササイズの種類を増やしてほしいです😃
  • 音声ガイドがあるのはいい!だが、内容にバリエーションが少ないのと上半身と下半身と全身の三種類だけなので出来れば部位毎に分けてあるといい。それを組み合わせてトレーニングしたいので1日1回の制限をなくしてほしい。ついでに秒数だけでなく回数でカウントしてくれる機能があれば嬉しい。
  • いいけど3分という短い時間でできるのでお手軽で良い。けど、途中で音声が切れます。そしてまた復活。その辺りが戸惑って嫌なところ。開発者さんに問い合わせて対応策聞いたけど直りませんでした。他の方も同じ症状がでているようなのでアップデートで直してほしい。
  • 毎日やるとほんとに違いますね!始めて2、3日くらいは体が軽く筋肉痛になるくらいですが毎日やると体がいうことを聞くようになった気がします!体重は測ってないですがウエストなどの脂肪が正しい位置に戻った気がします!あとは正しく出来た時の消費カロリー何かがあると言うことなしです。
  • 試しに…と使ってみましたが意外にイイ!あいた時間にサクッとできるし、シンプルで使いやすいです。欲を言うと、ひとつひとつのエクササイズの説明がもう少し欲しいかな。。自分のやり方が合ってるかどうか不安なものがあります。どこを意識するとか教えてくれるとうれしいです。
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