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登録アプリ数 : 40,983件
Last Modified : 2016/12/04 18:26
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Twilight (総合 8494位)
価格 : 無料
マーケット評価 : 4.6 (評価数 : 207,332)
ダウンロード数 : 5,000,000~10,000,000
  

カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 端末により異なります
マーケット更新日 : 2016/12/02
開発者 : Urbandroid Team
動作条件 : 端末により異なります
サイズ : 端末により異なります
情報取得日 : 2016/12/04
評価数の推移グラフ

※画像をクリックすると拡大します。


■ 概要
寝つけない時はありませんか? タブレットで遊んでいて、 寝る時間になっても お子さんが落ち着かない 時はありませんか? スマートフォンやタブレットを夜遅く使うことはありませんか? Twilight がお役に立てるかも知れません!

最近の研究で、睡眠前に ブルーライト を浴びると 体内(サーカディアン)リズムを乱し 、寝つきを悪くする原因となりうることがわかってきました。


原因は メラノプシンと呼ばれる目の光受容体です。この受容体が460-480nmの狭い周波数帯のブルーライトに反応し、健康的な睡眠-覚醒サイクルを保つホルモンであるメラトニンの生成を抑えてしまう恐れがあります。

科学的研究実験で、一般の人で就寝前の2~3時間タブレットやスマートフォンで文章を読むと、約1時間、 睡眠時間が遅くなる という結果が出ました.

このアプリ''Twilight'' は、あなたの端末に、1日の時間帯に対応して、画面にフィルターをかけます。日没に合わせ、あなたのスマートフォンやタブレットのブルーの周波数帯を、柔らかく 心地よい赤いフィルター で軽減します。フィルターの濃さは スムーズに調整されます。調整はあなたの 現在地の日の出・日の入り時間 に基づきます。

Automation through Tasker or other:
https://sites.google.com/site/twilight4android/automation

サーカディアン(概日)リズムとメラトニンの役割等については、以下をご参照ください:

http://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A1%E3%83%A9%E3%83%88%E3%83%8B%E3%83%B3

http://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E6%A6%82%E6%97%A5%E3%83%AA%E3%82%BA%E3%83%A0%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E9%9A%9C%E5%AE%B3


■ マーケットレビュー
  • 目があまり疲れなくていいです画面を眩しく感じず、とても助かります。画面の色調温度・フィルターの濃さ・暗さまで自分好みに調整できるので大変使いやすいです。ただし、スクショした画像にまでフィルターが掛かってしまうのが残念。それさえ改善して頂ければ、もう言うことなしのアプリです。
  • 更新多すぎかも。気に入って使ってますが、この頃すこし更新多すぎな気も。。。IT系の人にあんまり意味無いって言われちゃいましたが、気に入ってるので普通に使ってます。
  • いいですね就寝前に使うと目の疲れが抑えられて非常に良いです。しかし、電池消費が少し大きめなので私の古いスマホでは普段使い出来ません。もう少し電池消費が抑えられると嬉しいのですが……。
  • 素晴らしい!少しずつ変化していくのがいいです。
  • 使いやすい使いやすくてGOOD!
  • mono便利です
  • 良い
  • SONY XPERIA SOL23未対応タイトル通りです。バグなのか仕様なのか判断出来ませんが、フルスクリーンでは画面下部のアイコンの部分がマスクされずそのままです。また、画面が切り替わるアプリでは、頻繁にマスクが解除されてしまいます。それが無ければ、★5なんですが残念です。
  • 疲れ目亢進SOL24 Android4.4で使用してますが、ほとんどのアプリを使用中に着いたり消えたり着いたり消えたり繰り返してます。画面にさわるゲームだと頻繁です。アプリで読書してても同じ症状です。相性でしょうか?もうアンインストールします。
  • 合ってる私にはとても合っています。これを使う前までは、スマホをいじっていると必ず涙が出てきて目がしみる感じでしたが、今では全くなくなりました。もっと早く知りたかったと思うくらいです。
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