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Last Modified : 2016/12/09 07:02
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StrongLifts 5x5 Workout (総合 10860位) ※2016/12/08時点
価格 : 無料
マーケット評価 : 4.9 (評価数 : 41,555)
ダウンロード数 : 500,000~1,000,000
  

カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 2.4.4
マーケット更新日 : 2016/09/17
開発者 : StrongLifts
動作条件 : 4.0 以上
サイズ : -
情報取得日 : 2016/12/08
評価数の推移グラフ

※画像をクリックすると拡大します。


■ 概要
The simplest, most effective workout to get stronger, build muscle and burn fat fast. Three exercises, three times a week, 45 minutes per workout. Thousands of people worldwide have used the StrongLifts 5x5 workout app to get stronger, build muscle and burn fat. All without training more than three times a week.

The StrongLifts 5x5 workout app is like having a personal strength and muscle building coach in your pocket. The app guides you through every StrongLifts 5x5 workout. It shows you which exercise to do each workout, with how much weight, how long to rest between sets and a lot more. This takes the guess work out of your training so you can focus on lifting!

FREE FEATURES
✔ FREE DOWNLOAD
✔ Simple, easy and intuitive design
✔ Integrates the StrongLifts 5x5 workout
✔ Records weights, sets and reps - no more pen and paper!
✔ Know which exercise to do and how much to lift each workout
✔ Auto-alternate workout A/B, switch manually anytime from the menu
✔ Auto-add weight each workout, set increments/microload in settings
✔ Auto-deload/repeat the weight if you missed reps or hit a plateau


■ マーケットレビュー
  • 分かりやすくてよい
  • 非常に使いやすくていいですね。
  • これを使ってから、トレーニングが楽になった!
  • 説明に書いてあるけど五つのトレーニングをやるだけのアプリ。 良くも悪くもそれだけ
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