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登録アプリ数 : 39,549件
Last Modified : 2017/05/29 07:21
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30日間フィットネスチャレンジ (総合 9206位)
価格 : 無料
マーケット評価 : 4.8 (評価数 : 285,878)
ダウンロード数 : 10,000,000~50,000,000
  

カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : -
マーケット更新日 : 2017/05/19
開発者 : Leap Fitness Group
動作条件 : 4.0 以上
サイズ : -
情報取得日 : 2017/05/29
評価数の推移グラフ

※画像をクリックすると拡大します。


■ 概要
どんな方でも時間をみつけて実行しやすい自宅で行うワークアウトです。プロのフィットネスコーチによって考案された30日間フィットネスチャレンジは、科学的にフィットネスと健康を向上させます。このプログラムを最後まで実施して、驚くべき成果を実感してください。

ワークアウトのルールが十分に考慮された30日間フィットネスチャレンジは、、毎日のトレーニングを続けやすくするために、エクササイズの強度がステップごとに上がります。30日間フィットネスチャレンジがあなたのフィットネス維持と効果的な減量をしっかりとサポートします。

機能
- レコードトレーニングの進捗状況を自動的
- 毎日の課題を取るのを思い出させます
- ビビッドビデオガイド
- ステップによって運動強度のステップを増やします
- 30日の腹筋チャレンジ
- 30日のフルボディの挑戦

■ マーケットレビュー
  • levelの上がりかたがエゲツナイですが、効果は出てます。いいアプリ!
  • めちゃくちゃキツい!けど効いてる!
  • 続けてます。音声で説明があったりタイマーがあって時間を知らせてくれたり大変良いと思います。
  • なんとなく続けるのがいいかな
  • 自動で流れると良いと思います。
  • いいですよ!
  • ちゃんと筋トレを休む日が設定されてるのが嬉しい。開くだけで始められるので、布団に入っちゃったあとでもちょっとだけやろうかなって気持ちになれる。全身と腹筋を同じ日から始めました。効果はこれからだけど、楽しい。
  • 呼吸法や部位別のストレッチ法があると助かります。あと正しいフォームの説明も欲しいです。YouTubeの必要性が分からない。 アプリの通りやってたら腰痛める人もいそう。脊柱起立筋とかをゆっくり鍛えてから腹筋とかやるようにした方がいいのでは?
  • 「サボらなかったら痩せる!」 でも、サボったら太る。(実際サボって太った。)私は毎日0.2キロずつ減ってます。調子がいい日は0.5キロ減ったりもします。他のアプリより 全然痩せます。ただ毎日やることが増えてきます。しんどいです!でも他の運動よりかは効率的です。今は10日。まだまだ(笑)結構しんどい・・・
  • これを使って体重を3kgぐらい減らしました。感謝してますが、運動量が上がっていくスピードが早すぎて、半月ぐらい過ぎると、ついていけなくなります。初級でも運動量の上がるスピードが早すぎると感じます。もう少しゆっくりペースで進めたいです。
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