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登録アプリ数 : 38,783件
Last Modified : 2017/09/20 06:15
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30日間フィットネスチャレンジ - 瘦せるトレーナー (総合 5355位)
価格 : 無料
マーケット評価 : 4.8 (評価数 : 370,823)
ダウンロード数 : 10,000,000~50,000,000
  

カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : -
マーケット更新日 : 2017/09/19
開発者 : Leap Fitness Group
動作条件 : 4.0 以上
サイズ : -
情報取得日 : 2017/09/20
評価数の推移グラフ

※画像をクリックすると拡大します。


■ 概要
どんな方でも時間をみつけて実行しやすい自宅で行うワークアウトです。プロのフィットネスコーチによって考案された30日間フィットネスチャレンジは、科学的にフィットネスと健康を向上させます。このプログラムを最後まで実施して、驚くべき成果を実感してください。

ワークアウトのルールが十分に考慮された30日間フィットネスチャレンジは、、毎日のトレーニングを続けやすくするために、エクササイズの強度がステップごとに上がります。30日間フィットネスチャレンジがあなたのフィットネス維持と効果的な減量をしっかりとサポートします。

機能
- レコードトレーニングの進捗状況を自動的
- 毎日の課題を取るのを思い出させます
- ビビッドビデオガイド
- ステップによって運動強度のステップを増やします
- 30日の腹筋チャレンジ
- 30日のフルボディの挑戦

■ マーケットレビュー
  • 初めから難しいことをやらせるわけじゃなく、少しずつ難易度高くできるしやっていけるからすごくいいです!ひとつひとつも、難しいわけじゃなくでもちゃんとやればしっかり効いてると思います!あとは、自身が継続するのみ!!
  • ポーズやらわかりやすいと思う
  • 素晴らしいアプリ!
  • がんばれる
  • ダイエットにこちらのアプリが良さそうなので使ってみると初級1から始めたんですが全然ダメで日頃の運動不足が身に染みて分かります。 とりあえず30日間初級1をやってみて次の段階へ進みたいと思います。トレーニングは1日ごとに決められており休息日もあります。あと体重も記録出来るので便利だと思います。トレーニングは説明もきちんとありますし動画も見られるので分かりやすいと思います。広告は多分課金すれば消えるのかと思いますがまぁその都度消せばいいので許容範囲かなぁと思います。
  • 「3日やってません」メッセージが来るので、サボりすぎ防止になる。レベルが選べて、好きなキツさで出来る。各部位掛け持ちで結構汗だくでやり甲斐あり。呼吸のし方や、つま先は伸ばすかどうかなど、教えてほしいポイントもある。
  • とても良い。続けて4日目 若干お腹引き締まってきた 腹がやや筋肉痛。 ちょっと辛いけど、分かりやすいし頑張って30日続けていける気がする! 良いアプリ!でもちょっと広告邪魔かな
  • ただいま8日目突入!とくにこれといって特徴がない気がをしますが、そこがシンプルでいいのかもしれない。なぜか、カレンダーに筋トレした記録を残したくなる!だから結局やっちゃう!体重も記録できてグラフにもなるし、見やすいし、わかりやすい‼️ 初級をやってるけど、今のところ回数が増えていて飽きます…どちらかというと回数増加より筋トレ内容(負荷)をレベルあげてほしい。8日目だからなのでしょうか…。28回とかだと時間かかる…。
  • 即日効果が!腕立て伏せ出来ない、腹筋頭しか上がらない((T_T))…でもその程度でもやることに意義があるらしく、ショボショボの初日だったのに早速減った。出来る範囲でやってみようと言う気になったアプリ。汗だくになるのでお風呂前にちょこちょこやってます
  • しっかりと続けやすく楽しく進められました! 最初はできなかったのにいつの間にかするりとできるようになる快感はたまりません!!おかげで30kgも体重を落とせましたありがとうございます。
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