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登録アプリ数 : 41,046件
Last Modified : 2017/01/24 07:02
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7分フィットネス 【無料ダイエット 体重管理】 (総合 14074位)
価格 : 無料
マーケット評価 : 4.5 (評価数 : 361,603)
ダウンロード数 : 10,000,000~50,000,000
  

カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 端末により異なります
マーケット更新日 : 2017/01/16
開発者 : Simple Design Ltd.
動作条件 : 端末により異なります
サイズ : 端末により異なります
情報取得日 : 2017/01/24
評価数の推移グラフ

※画像をクリックすると拡大します。


■ 概要
7分間トレーニングがGoogle Fit 対応になりました!さらに、腹筋トレーニングが追加されました。

300万人以上のユーザーが7分間トレーニングを愛好しています。減量および心血管機能向上の効果が科学的に証明されています。

体重を減らして、お腹や腹筋を平らにしたい方は、7分間腹筋トレーニングでエクササイズのやり方を動画で確認しながら、コアマッスルを強化し、腹筋を鍛えて、理想の割れた腹筋を手に入れてください。

ちょうどあなたと私のような人々のための最も普通の適切な演習は、あなたがいつでもどこでもそれを行うことができますが、それだけで7分かかります。これはニューヨーク•タイムズ紙によって強調7分ワークアウトのハイライトである「最小限の投資で最大限の結果。」

この7分間のワークアウトアプリがあなたの筋肉および好気性のフィットネスを向上させるために最も「安全で、効果的、かつ効率的な」方法が判明したHICT(高強度サーキットトレーニング)上で拠点となって、あなたが健康に。

7分間のワークアウトは、10秒の休憩で、30秒間行われなければ12の演習で構成されています。あなただけの椅子や壁に必要なのは、あなたの時間に応じて2-3の回路を繰り返します。これは、オフィス、または自宅ためのあなたの最初の選択肢をする必要があります。

特徴:
音声ギルド。
あなたの状況に応じて回路時間を調整する
残り時間を調整。
いつワークアウトの画面を保つ。


■ マーケットレビュー
  • 大切なパートナーもうかれこれ1年ほど使わせていただいていますが、機能に無駄がなく、とても使いやすいです!トレーニング自体は結構キツイですが、とてもいい運動になっており、ナビゲーションしてもらえるのはとてもありがたいです!
  • 良いけど体力作りとか無いですかね?
  • 動画でアンロックが出来なくなりました。
  • ゲームアプリ広告が広告終わったのに、画面が固まってしまい、エクササイズの音声は始まってしまってるときは強制終了で電源を落とさなくてはならないことがいつも同じゲームアプリの広告に限ってありました。最近は5日間以上続けて腹筋トレーニングをしているので、ロック解除する必要がなくなり、広告を見る必要がないので大丈夫です。
  • 広告の出るタイミングに問題ありエクササイズの内容は良いのですが、説明動画を見ようとすると毎回広告が間に挟まってきていちいち閉じてからでないと見れないのが地味にストレスになります。動画はYouTubeですが、英語なのですね。動きを見ていれば分かるので何とかなりますが。。全体的には良さそうなアプリなのですが細かいところがスムーズにいかなくて残念です。
  • 効きます!運動全くしてない私には中級の途中からかなりキツイ!ギブアップーーと思いながらも頑張ってます!でもかなり効くし、すぐに引き締まりを実感出来るのでこれからも頑張ります!
  • ロックを解除したのにロックを解除したのになぜかアンロックを解除すると出てきます。結構気にいってるのでめっちゃ困ります
  • 次に何をするかを決めてくれるから助かる。運動に慣れてない人はリードしてもらえると助かるよねー。でも毎日やってたら飽きちゃいそう。。
  • それなりに忙しい人向け仕事でなかなかできない人がやるにはいいと思う。初期設定でなれたら時間と回数増やして頑張れば体力もつくんじゃないかと思う
  • いいです‼この運動始める前にヨガしてるせいか運動不足のわたしは7分で汗だくです。
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