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Last Modified : 2016/12/09 07:02
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毎日お腹引き締めヨガ (プラグイン) (総合 25011位) ※2016/12/06時点
価格 : 無料
マーケット評価 : 3.9 (評価数 : 3,580)
ダウンロード数 : 500,000~1,000,000
  

カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 2.0
マーケット更新日 : 2013/12/17
開発者 : Daily Yoga Software Technology Co. Ltd
動作条件 : 2.1 以上
サイズ : -
情報取得日 : 2016/12/06
評価数の推移グラフ

※画像をクリックすると拡大します。


■ 概要
このプログラムは「毎日ヨガ」のコースのプラグインソフトです。

ご利用になる前に、メインプログラム「毎日ヨガ」をダウンロードしてください。
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc

「毎日お腹引き締めヨガ」は本格的な腹部エクササイズコースを提供、21のヨガポーズ動画、エクササイズ時間が違う3つのヨガコースによって構成されています。最初から最後まで詳しい解説と美しい音楽がつき、色々変化するヨガポーズを習得するのに役立ちます。

従来のトレーニングは腹部の表層筋のみ鍛えるだけでしたが、それとは違い、ヨガは正しい姿勢と正確な呼吸及び合理的な動きの流れを重視します。ヨガのエクササイズは美しい腰のラインを作り上げると同時に、予想外の効果ももたらしてくれます。

- エクササイズの全過程において、お腹を引き締めることで、ほぼすべての動き(とくに脚の動き)をコントロールしているため、腹部も両手脚も効果的に鍛える事ができます。
- 「お腹引き締めヨガ」は腹部周囲の器官(胃腸、腎臓等)の滋養強壮、消化排泄の促進にも効果があります。
- 深呼吸に従って各動きをしていくことで、より効果的に体をコントロールできるのです。そのためエクササイズにより集中して取り組めるため運動効果もアップします。
- すべてのヨガエクササイズと同様に、「お腹引き締めヨガ」も心を落ち着けさせたり、ストレス解消させたりすることに役に立ちます。


■ マーケットレビュー
  • 毎日♪この腹部パートの20分を毎日やれば、マジで割れると実感する。 開く事ができない人に。。。  自分で何とかしましょう。 そんな文句を軽々しく書ける人は、毎日続かないよ。 デブでも食ってろピザwww
  • とってもイイ!!すごくイイです(*°∀°) 分かり易いし! 開けない って言ってるみなさん、これは単独では開けないアプリですよ! 先に毎日ヨガ(無料)のものをインストールしないと開けません。その中のエクササイズの一つですから。
  • 分かりやすい毎日やってます♡ 今後に期待♡ しかし、船のポーズが全然 出来ないのは、この、お腹たるたるだからかな?(:_;)
  • 分かりやすいです。初心者には少し難易度が高い気がしますが、良いアプリです。舟のポーズが難しいのは私もです(^_^;)
  • All in oneをインストールしたら開けたひらけました!
  • インストールしたけど、どこにあるの?意味わかりません。
  • 意味わからんインストールしたのに、どこにあるの??
  • これはきつい 毎日やれば効くと思います
  • 毎日続ければ腹筋割れそうw
  • 同じく船のポーズができません(笑)
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